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Los 7 primeros pasos

PARA LOGRAR TU GRAN META
● El primer impulso hacia la vida que sueñas ●

Empieza El Viaje Que Te Llevará a lo que Quieres

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Si has llegado hasta aquí es porque estás en el momento de tu vida en que

quieres dar un paso más allá, ¡Felicidades! No todos llegan a éste punto en sus vidas,
lamentablemente. Pero por suerte, cada vez son más los que se atreven a dar este
paso.
Todos tenemos una meta que es importante para nuestra felicidad, pero no
todos sabemos el camino que nos puede llevar a ella sin perdernos. Y en éste Ebook
te quiero presentar algunos primeros pasos para seguir ese camino, un camino
probado, efectivo, sólido y con reglas firmes, nada de ideas confusas ni metáforas ;)
Esto es muy importante. Toda meta comienza con una idea, con un deseo. Es
la pequeña chispa que enciende el fuego interior. Una idea se puede volver algo más
grande, hasta materializarse en el mundo.

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EL PRIMER PASO
BARRERAS AUTOIMPUESTAS

Vamos a trabajar lo básico, tus pensamientos. Comienza por examinar lo que

piensas de ti mismo.
● En una hoja o en tu ordenador, apunta una lista de diez cosas malas que
pienses de ti mismo y en el lado opuesto una lista de diez cosas buenas. Analiza cada
una detenidamente y pregúntate. ¿Realmente estas cosas que pienso se
corresponden con la realidad de lo que soy?
Algunas de ellas te serán más ciertas, otras, verás que son sólo un producto de
falsas creencias negativas sobre ti mismo.
● Plantéate la siguiente pregunta. Estas cosas negativas, ¿se pueden cambiar?
Las que no se pueden cambiar (cosas que son parte de ti), no merecen preocupación
puesto que no son problemas. Los problemas son aquellas cosas que tienen solución
posible.
● Las cosas que sí puedes cambiar. Céntrate en ellas. Allí está la clave para
superar los miedos que encierran.
Este pequeño ejercicio de autoconocimientos es clave en tu viaje. Haz el mayor
esfuerzo por conocerte, saber qué es lo que más te mueve, lo que te impulsa y lo que
te hace feliz.
Si piensas que tus miedos o falsas creencias sobre ti mismo están
obstaculizando tus metas, es preciso que trabajes en ello, busques la causa de esos
miedos irracionales y, una vez sabiendo de dónde se han originado, los superes.
● Tus miedos irracionales se irán cuando los conozcas, los saques a la luz, sepas
cómo surgieron y los apartes de tu camino, reconoce que tus miedos no son parte de
ti, ¡Tú no eres tus miedos! Si te han dicho alguna vez que no eres suficiente bueno o
buena, piensa que la gente sólo conoce un 10% de ti. Nadie puede saber a ciencia
cierta tus talentos, depende de ti descubrirlos. Esto nos lleva al segundo paso:

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EL SEGUNDO PASO
CLARIFICACION Y EXPRESION

La parte de la lista de cualidades positivas que escribiste en el paso anterior te

darán pistas sobre éste paso. Ahora céntrate en lo bueno que puedes aportar al
mundo, lo que sabes, tus talentos. Aunque no lo creas, ¡todos tenemos algo único!
● Ahora escribe una lista de sueños, metas y logros importantes que quieras
alcanzar.
● Categoriza cada uno de esos logros y mira cuáles de ellos se corresponden
con tus cualidades y talentos, cuáles de ellos están en sincronía con tus habilidades,
estos logros serán los que tendrán una ventaja clarísima sobre los demás.
Con frecuencia encontrarás que aquello en lo que tienes talento, también al
mismo tiempo es aquello que te da felicidad y satisfacción. Con frecuencia suelen
coincidir. Céntrate en estas metas. Si ocurre que te encantaría lograr algo, pero no te
ves con las habilidades suficiente, piensa:
¿Puedo desarrollar las habilidades necesarias para lograr esto?
Si la respuesta es sí, puedes incluir esta meta en las que vayas a realizar,
aunque más adelante, tendrán que pasar por más filtros.

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EL TERCER PASO
ESTRATEGIA

Este paso es donde empiezas a planificar, a crear un camino mental para

plasmarlo en tu día a día. Definir tus metas es un gran paso, puesto que ello te dará
una motivación extra.
El hecho de materializar un sueño y dividirlo en plazos, tareas y acciones hará
que éste se vuelva cada día más real.
● Empieza a pensar en plazos de tiempo, en fechas aproximadas. Hay metas
que serán a largo plazo, otras a mediano plazo y otras a corto plazo. Categorízalas
según estos tres parámetros.
El corto plazo suele ser un mes. El mediano plazo, de tres a seis meses. El largo,
a partir de un año (dependiendo la complejidad de la meta).
● Verifica cuáles de tus metas seguirás deseándolas dentro de varios años. Ser
profesor en la universidad, ¿lo seguiré deseando de aquí a dos años? ¿O es sólo un
deseo pasajero?
Es importante que seas consistente con tus metas. Busca lo que siempre has
querido, lo que sobrevive a los años. Si es un capricho del momento, probablemente
no triunfará.
● Sé específico. Ten metas claras y definidas. Sueños confusos a menudo llegan
a resultados pobres. Si tu meta es “Quiero tener un estilo de vida más feliz”, ahí te falta
precisar qué es lo que debes hacer, qué objetivo a seguir en concreto. Para hacer esto
debes poner objeticos claros como, por ejemplo: “Para lograr ese estilo de vida debo:
lograr un trabajo con menos horas, vivir en el campo, tener una casa más grande,
etcétera”.
Cuanto más concreto sea el objetivo, más fácil será lograrlo.
● Sé realista. “Mantén los pies en la tierra y la vista en el cielo.” Si pones, por
ejemplo, dos años para lograr un sueño, asegúrate de que esto puede cumplirse
dentro de lo posible.

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No te exijas un tiempo demasiado corto, esto te generará estrés y frustración.

Si ves que una meta requiere más de dos años, tres, o cuatro, no tengas miedo de
ampliar el plazo.
Tampoco pongas plazos demasiado largos. Diez años, veinte, son plazos muy
largos. Ten en cuenta que se necesita una Enorme fuerza de voluntad para mantener
una meta todo ese tiempo. Tu vida, tus aspiraciones, pueden cambiar en ocho o diez
años, así que trata de que el tiempo no sea demasiado largo.
Un plazo de cuatro años en general suele ser el recomendable para grandes
metas y sueños. Recuerda que un proyecto de vida más amplio requerirá más tiempo
y se compondrá de “varios grandes sueños”.

Imagen cortesía de aechan at FreeDigitalPhotos.net

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EL CUARTO PASO
DIVIDE Y VENCERÁS

Cuanto más avanzamos, más “técnicos” debemos ponernos, más cercanos a la

realidad. La mente humana necesita racionalizar las cosas, dividirlas en unidades más
pequeñas y “comprensibles”.
Así que, partiendo del paso anterior sobre definir la meta y su plazo de tiempo,
ahora debemos:
● Dividir la gran meta que quieras lograr en metas más pequeñas para
alcanzarla.
Por ejemplo: Comprarme una casa en el campo, podría dividirse en varias sub-
metas: “Comenzar a ahorrar x cantidad de dinero al mes”, “Buscar zonas del campo
donde me gustaría vivir”, “Empezar a buscar trabajo cerca de la nueva zona, para
poder vivir allí en el futuro”, etcétera.
● A su vez, dividiremos estas metas más pequeñas en otras aún más pequeñas,
siguiendo el siguiente esquema:

Gran Meta

Tarea mediana Tarea mediana

Tarea Tarea Tarea Tarea Tarea Tarea

pequeña pequeña pequeña pequeña pequeña pequeña

Esto va a incrementar tu productividad en gran manera, te va a mantener en el

camino constantemente, sin perderte. Porque cuando nos ponemos metas a muy
largo plazo, a mitad de camino es difícil mantener siempre la mirada hacia el objetivo,
es fácil perdernos.
Tener pequeñas tareas diarias nos ayudará a recordar con más frecuencia y
mantenernos firmes.

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EL QUINTO PASO
EL IMPULSO ESENCIAL

Ahora entramos en el terreno de la Actitud y el impulso que necesitas para

seguir adelante. El grado de compromiso que tengas con tu menta determinará
también tu actitud.
¿Cuán comprometido estás con lo que quieres lograr? ¿Estás dispuesto a dar
todo de ti, a esforzarte al máximo? La respuesta debe ser sí, al menos si quieres de
verdad llegar hasta lo más alto de tu sueño.
● Escribe en una lista todos los compromisos y sacrificios que estás dispuesto
a hacer para lograr tu meta, servirá para recordarte que esto no es para tomarlo a la
ligera.
Otro motivo que ayudará a mantenerte motivado e impulsarte es saber las
consecuencias que tendría no haber logrado tu meta, saber qué pasaría si no logras lo
que quieres te dará una energía extra, una sensación de urgencia, para continuar.
Está documentado que los seres humanos actúan más productivamente
cuando sienten que el hecho de no hacerlo tendrá consecuencias negativas. También
trabajamos más cuando tenemos una fecha límite para realizar algo.
● Haz una lista de cinco consecuencias negativas que pasarían si no hubieses
logrado tu meta. Describe además cómo te sentirías, qué consecuencias tendría ello
en tu estado de ánimo y felicidad, ¡Será una buena forma de mantenerte motivado!

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EL SEXTO PASO
EL ELEMENTO GUÍA

Ahora veamos algo más positivo. En el paso anterior consideramos las

consecuencias negativas de no realizar nuestro reto. Ahora tendremos una
motivación constante que nos la aportará un nuevo elemento: la recompensa.
Piensa en lo que tendrías llegado el momento de cumplir tu meta, cómo te
sentirías, las cosas que podrías hacer y si serías feliz. También piensa en tus seres
queridos y personas que te acompañan, piensa cómo influirá en sus vidas tu meta. Una
mejor vida para tus hijos o tu pareja, ayudar a tus padres, son razones que siempre
nos mueven mucho más que otras cosas.
● Haz la lista de lo que alcanzarías con tu meta, lo que tendrías, cómo te
sentirías y las ventajas que obtendrías. Ten esta lista siempre visible desde ahora. Te
ayudará a mantener tu motivación alta y no abandonar ni rendirte.

EL SEPTIMO PASO
LA CHISPA

Ahora llega la acción. La acción será un camino diario, de todos los días, donde
tendrás que mantener tu productividad y tus ganas siempre altas. La productividad
será tu aliada. Deberás centrarte y concentrarte en lo que quieres lograr, y no perder
de vista las pequeñas tareas diarias que tienes que realizar.

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● Realiza a diario las tareas necesarias para cumplir la meta del mes, y a su vez
la meta anual (todas son parte de tu gran meta).
● Evita el estrés dejando siempre un espacio para descansar, dispersar tu
mente, estar con tu familia o amigos. Mucho trabajo sin descanso se vuelve una carga
pesada de soportar, no te sobre-exijas. Todo con calma, pero con firmeza.
● Si algún día no puedes realizar ninguna tarea importante por distintas
razones, haz al menos un pequeño acto relacionado con tu meta, cualquier cosa,
apuntar algo en tu calendario, escribir un par de líneas relacionadas a ello, o lo que
sea. Esto te mantendrá al menos en contacto con tu camino sin que pierdas el rumbo.
● Ten en cuenta que siempre surgirá algún problema imprevisto. No
desesperes ni te desilusiones. El camino puede ser difícil a veces, pero merecerá la
pena si es realmente algo que amas y te apasiona. Mantén la positividad, ante todo, y
los pies en la tierra, el optimismo siempre ayuda mientras sea sensato.

¡Felicidades! Una vez hechos estos siete pasos, estarás comenzando un

camino con pie firme :) Pero recuerda que esto es sólo el comienzo del viaje.

Te invito a que estés atento o atenta a próximos emails que te vamos a enviar,
donde te mostraremos un sistema de vida para llegar más rápido a lo que quieres
y técnicas probadas y eficientes para lograr lo que deseas, quiero que llegues a tu
meta con seguridad y con garantías de que lo conseguirás.

Muchas gracias de corazón por descargarte este mini Ebook.

Quiero conocerte mejor, para ello no olvides visitarme en mis redes sociales:

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¡Un abrazo!

Ariana de Crea Tu Mejor Vida

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