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EL CICLISMO

DAVID SANTIAGO PRIETO AMADOR


DAVID SANTIAGO PRIETO LUCERO
SERGIO ANDRES DIAZ VARGAS
MATEO ORTEGA ANDRADE
HISTORIA DEL CICLISMO

• Las primeras pruebas ciclistas fueron el 31 de mayo de 1868 a modo competitivo, se realizo
en un pequeño circuito de 1200 metros en el parque de Saint-Cloud, a las afueras de Paris,
donde participaron 7 ciclistas y fue ganada por el britanico james Moore
• Este deporte se remonta al final del siglo XIX, más o menos a partir de 1890. Esto se debe a
que las bicicletas empiezan a desarrollarse rápidamente en ese momento en un intento de
perfeccionarse en un medio de transporte.
• Comienzan a surgir tipos de bicicletas como Bicicleta de ruta que es la que se usan en las
competencias y la single speed que es parecida a la de ruta solo que esta se usa para
urbanismo.

EVOLUCION DEL CICLISMO

• El ciclismo es un deporte que ha sido histórico en todos los sentidos de la palabra, y a diferencia de
muchos deportes, su evolución ha sido lenta; desde un punto de vista tecnológico aún más, pues el
ciclismo como deporte competitivo tuvo su creación en el año 1868 en Francia, que años más tarde
precedería a la creación de la carrera más importante del mundo en 1903, el Tour de Francia. En
Colombia, tuvo que pasar casi cinco décadas para que se creará la primera vuelta nacional, en 1951 y
que por mucho tiempo se mantuvo como una carrera de prestigio en el mundo.

• Uno de los aportes más importantes es la llegada del sistema de cambios de velocidad en 1937, cuando
los descarriladores (desviadores traseros) fueron utilizados por primera vez en el ciclismo
profesional, dejando a un lado el arcaico sistema de dos piñones a cada lado del eje, obligando a los
ciclistas a cambiar el sentido de la rueda cada vez que querían utilizar un piñón diferente, esto,
además de limitar a dos el número de piñones era molesto tener que bajarse de la bicicleta cada vez
que el terreno pidiera un cambio de piñón; el novedoso sistema entró en el ciclismo a inicio del siglo
XX con palancas que movían la cadena con palancas
Antes:

Ahora:
TIPOS DE CICLISMO
Hay muchos tipos de ciclismo pero los mas conocidos son:

Ciclismo de carretera: Ciclismo en pista:

       Se  caracteriza  por  disputarse  sobre  asfalto.  Dentro  del 


ciclismo en carretera existen las siguientes pruebas: Prueba 
    Se  caracteriza  por  disputarse  en  un velódromo y  con 
en línea de un día. Las pruebas de este tipo de mayor éxito 
bicicletas  de  pista,  que  son  bicicletas  de  carretera 
se denominan clásicas y dentro ellas destacan los llamados 
modificadas. Hay varios tipos de pruebas entre los cuales 
monumentos  del  ciclismo.  Prueba  por  etapas.  Se  disputan 
existen: Velocidad  individual,  Velocidad  por  equipos, 
en un mínimo de dos días con una clasificación por tiempos. 
Kilómetro contra reloj, etc.
Se  compone  de  etapas  en  línea  y  etapas  contrarreloj. 
Destacan Vuelta  a  España, Giro  de  Italia y  la  más  •
prestigiosa el Tour de Francia. El objetivo es terminar todas 
las etapas en el menor tiempo posible.
Ciclismo de montaña: BMX:
• Campo a través: existen dos modalidades: 
       Las  bicicletas  suelen  llevar  suspensión  delantera  • BMX RACE:  El  primero  se  practica  en  circuitos  con 
solamente,  aunque  también  se  empiezan  a  utilizar  curvas  y  obstáculos;  actualmente  es  deporte 
suspensiones  traseras.  Esta  prueba  consiste  en  dar  un  olímpico,  donde  el  último  campeón  en Londres 
número determinado de vueltas a un circuito, cuya longitud  2012 fue  el letón Māris  Štrombergs en  la  rama 
suele estar comprendida entre los 8 y los 11 kilómetros. masculina y la rama femenina la colombiana Mariana 
Pajón mientras que el último campeón mundial fue el 
• Marathón: francés Joris Doudet. 
       Especialidad  donde  las  bicicletas  son  de  iguales  • Freestyle: El  segundo  consiste  en  hacer  trucos  sobre 
características  que  las  de  Cros  Country,  pero  las  la bicicleta.
competiciones no se realizan en circuitos cortos. Suelen ser 
recorridos de 40-100 km en entornos naturales. Se practica con una bicicleta BMX de, por lo general, aro 20. 
Este  deporte  consiste  en  hacer  trucos  sobre  la  bicicleta. 
• Existen dos tipos de freestyle: 
1.  Freestyle  urbano:  consiste  en  hacer  trucos en la  calle, 
plazas, escaleras, etc.
2.  Freestyle  en  rampa:  este  se  practica  sobre  un  circuito 
previamente hecho.


BIOTIPOS:

Hay tres tipos de biotipos corporales, 
pero el biotipo que usan la mayoria de 
los ciclistas es el biotipo Ectomorfo, ya  
que las caracteristicas de este son: 
• Altos, delgados y largos
• Pecho plano y hombros pequeños
• Estan por debajo del peso medio
BENEFICIO DEL CICLISMO
• Las personas que disfrutan del ciclismo se benefician a varios niveles: su corazón
trabaja y el bombeo de sangre es más constante y activo, están quemando
calorías, están tonificando sus piernas, etc.

• Se ha encontrado que el ciclismo mejora la forma en la que el cerebro


trabaja ,creando varias estructuras de mayor tamaño, con el objetivo de
pensar más rápido.

• El cerebro está formado por dos tipos de elementos: la materia gris, la cual
alberga toda la sinapsis y es el centro neurológico de tu cuerpo, y la materia
blanca, conocido como el centro de comunicaciones que utiliza las neuronas
para conectar las diferentes zonas de la materia gris. Cuanto más materia
blanca tengas, más rápido podrás hacer las conexiones neuronales. Así que
cualquier cosa que aumente la materia blanca, será bienvenida. Por esto es
importante el Ciclismo por quepuede hacer esto posible.
PERSONAJES DESTACADOS

• Hernan Medina Calderon


• Efrain Forero Triviño
• Luis Alberto Herrera Herrrer "Lucho Herrera "
• Rigoberto Uran
• Nairo Quintana
• Mariana Pajon "BMX"
• Fabian Puerta"Ciclismo de pista"
• Juliana Gaviria"Ciclismo de pista"

Esta foto de Autor desconocido se concede bajo licencia de CC BY-SA.


RUNTASTIC

Es una aplicacion con un registro de actividades deportivas via GPS, donde marca nuestra posicion y
la ubica en el mapa, esto nos sirve para saber cual fue nuestro recorrido, que tantos km recorrimos,
cuantas calorias quemamos y cual fue nuestro tiempo de recorrido.

Esta foto de Autor desconocido se concede bajo licencia de CC BY-NC-ND.


7 MINUTOS

Es una aplicacion para los celulares inteligentes donde se desarrollan ejercicios


En esta aplicacion podemos ver que tantos ejercicios hicimos, cuanta fue nuestra duracion y que
tantas calorias quemamos
Lo que nosotros hicimos con esta aplicacion fue hacer el "Desafio 30 Dias" en el modo "Plan
intermedio 1" donde constaba de hacer ejercicio por todo un mes

Esta foto de Autor desconocido se concede bajo licencia de CC BY-NC-ND.