Taller de autoconocimiento para la mujer lunar – Vanesa Iglesias

Taller de autoconocimiento
para la mujer lunar
El ciclo y su relación lunar - Arquetipos.
Diosas relacionadas a cada etapa.
Como aprovechar al máximo cada etapa.
Comparando a leyendas y mitología con el ciclo de la mujer, cada energía del ciclo se
corresponde con una fase de la luna y un arquetipo en particular, por supuesto
debemos aclarar que cada etapa se funde con la siguiente no siendo un límite rígido.

-La virgen y la luna creciente. Fase preovulatoria:

Primavera.

La doncella. Representa el momento desde que finaliza la menstruación hasta la

ovulación. Es una etapa de mucha vitalidad en la que gracias a los estrógenos nos
sentimos con ganas de sociabilizar y llenas de energía. Es una fase de cambio, de
aumento de energía hacia el exterior. Es el momento de expresar nuestra energía.
Representa la posibilidad de regenerar la vida, atravesamos un periodo de muerte,
para renacer con fortaleza y seguridad.

El cuerpo se estiliza, se recupera la vitalidad con mayor flexibilidad y juventud.

A nivel sexual estamos más dispuestas a la diversión. Hay un dinamismo mental y

físico, los pensamientos son más claros y nos sentimos con mayor independencia,
necesitando menos apoyo consuelo. Algunos hombres pueden sentirse amenazados.

Es una etapa ideal para empezar cosas nuevas, plasmar ideas, estimular la mente y
asistir a actividades artísticas. En esta etapa debemos explorarnos y podemos realizar
algunas prácticas de ginecología natural que veremos más adelante (medición del ph,
ritual del ajo, examen con especulo, etc)

Es importante equilibrar esta energía porque si vivimos todo el tiempo en el arquetipo

de la doncella nos convertimos en mujeres ambiciosas, autosuficientes, etc.

Diosas: Artemisa, Atenea, Ostara, Brigid

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Artemisa Ostara

Atenea Brigid

-La madre y la luna llena -Ovulación:

Verano.

Representa la ovulación. Estamos en un excelente momento para criar, nutrir,

acompañar y fortalecer. Tenemos necesidad de enraizarnos. Las energías creativas se
encuentran fuertes (planificar proyectos, decorar la casa, trabajar en la naturaleza, en
el jardín). Es una fase de equilibrio en el que tenemos mayor capacidad de dar amor,
hacia afuera. A nivel sexual nos encontramos con impulso y seguridad.

Podemos tener sueños. Y tenemos necesidades de expresarnos interna y

externamente.

Si tenemos un proyecto que no avanza, esta etapa es ideal para agregarle ideas y darle
forma.

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Es un momento ideal para reuniones con familiares y amigos, compartir con nuestros
hijos y acercarnos a compartir con nuestra madre.

Diosas: Demeter, Gaia, Pachamama, Isis, Yemanya, Kuan Yin.

Demeter Gaia

Pachamama Isis

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Yemaya Kuan Yin

-Luna menguante y hechicera – Fase Premenstrual:

Otoño.

El descenso de la luz se asemeja a la fase con mayor energía disponible para crear o
destruir del ciclo, la hechicera. Magia y sensualidad. Corresponde al momento
premenstrual. Entre ovulación y el comienzo del sangrado.

Es una fase de cambio, en el que descendemos a la oscuridad de su aspecto interior. Lo

importante es aceptar ese cambio y saber manejar la energía disponible.

Es una etapa rica en sueños y desarrollo de la intuición. Podemos sentirnos cansadas.

Debemos tratar de dormir un poco más y evitar tareas que nos demanden demasiada
concentración. No debemos enojarnos con nosotras mismas ni exigirnos demasiado.
Respetando cada etapa.

Periodo de muchísima energía que debe ser canalizada porque si no, se convierte en
destructiva. La energía va ascendiendo y se hace muy fuerte al final de esta etapa. Es
necesario crear, lo que sea. Llevar nuestra energía hacia esa dirección. Es una etapa
para aprovechar esa creatividad y no desperdiciarla.

Tenemos mucha energía creativa, sexual. Presentamos más interés por aprender sobre
temas relacionados a lo místico o espiritual pero no nos sentimos cómodas
sociabilizando y puede costarnos un poco mas concentrarnos. Vamos encaminándonos
hacia un proceso interior y es aquí donde debemos examinar diferentes situaciones y
decidir cambios para dejar morir y renacer en la continuidad del ciclo. Es normal que

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haya necesidad de cambios en este periodo y si no nos entregamos a ese deseo puede
que se presenten depresiones.

Es habitual que se presenten dolores premenstruales o tensión. Te sugiero que uses

medicina natural y/o yoga para contrarrestrarlo.

Diosas: Kali, Persefone, Lilith.

Kali Persefone

Lilith

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-Luna nueva y la bruja:

Invierno.

Representa la fase de la menstruación. Momento de introspección en el que nos

habíamos preparado para gestar un hijo o un proyecto (un nuevo ciclo) y al sangrar
dejamos morir para poder renacer. Es una fase de equilibrio, hacia el interior.

Tenemos menos energía disponible y podemos sentirnos muy cansadas, con sueño y
sin ganas de hablar. Debemos permitirnos descansa, estar tranquilas y darnos
espacios. Si lo respetamos favorece un desarrollo en la intuición. También es un buen
momento para conectar con la naturaleza.

Se presentan pensamientos lentos, e incluso desordenados.

A nivel físico podemos presentar signos menstruales sintiéndonos hinchadas o con

molestias en la zona del útero. Nuestra capacidad física es menor y no debemos
exigirnos.

Lo importante es permitirnos ser conscientes de la menstruación y de lo que ella

significa. Con cada sangrado vamos dejando morir una parte de nosotras y tenemos
una oportunidad de renacer. Debemos aceptar esos cambios y abrir los brazos a eso
que comienza.

Una forma de limpiar nuestras emociones puede ser que se presenten momentos en
los que necesitamos llorar. Es ideal permitirnos esos momentos de limpieza para poder
renovarnos.

Diosas: Hecate, inanna

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Hecate Inanna

Momento de la menstruación con respecto

al ciclo lunar
Puede haber confusión a la hora en la que la mujer comienza a estudiar su ciclo y
percibe que sus fases no están sincronizadas a la luna. Es decir, menstrua en luna llena
o incluso, creciente o menguante. Cada una de esas situaciones tienen una explicación
particular.

El libro “Luna Roja” de Miranda Gray explica cual es la diferencia a nivel energético o
emocional de menstruar en luna nueva o luna llena:

La menstruación que se corresponde con la luna nueva y ovulación en luna llena se

corresponde con el ciclo de la luna blanca, constituye un momento de celebración en
la mayoría de las religiones y rituales de fertilidad porque al coincidir la ovulación con
el momento de mayor energía fértil de la luna se cree que la mujer tiene mayor
oportunidad para que se expresen energías creativas de concepción.

Al contrario, el momento en el que el sangrado coincidía con la luna llena y la

ovulación con la luna nueva se considero menos aceptable y se lo llamo luna roja. Al
ovular en oscuridad (Luna nueva) las energías creativas (y destructivas) de la hechicera
se manifiestan cuando comienza a aumentar la luz. El ciclo de la luna roja se centra en

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el desarrollo interior y la manifestación del mismo, y no hacia la procreación. Como se

consideraba más poderoso y menos controlable se lo tildó del ciclo de la mujer
malvada, seductora y hechicera.

Debemos saber que, ambos ciclos son normales y aceptables y ninguno es más
poderoso que otro y el momento de la menstruación va cambiando en una misma
mujer según el momento que esté atravesando.

Menstruación en las diferentes etapas: ¿Qué significa?

LUNA NUEVA: Corresponde al ciclo de la luna blanca, y al menstruar en esta etapa

compartís las características de la energía de esta luna, en forma potenciada.

Te encontrás introspectiva, reflexiva, visionaria, “inspirada” y tenes una sensibilidad

natural para percibir lo que se esconde a la vista. Se acentúa la intuición. El arquetipo
de la Anciana Sabia vive en vos, y te revela su conocimiento en forma espontanea. La
menstruación es una muerte simbólica, y si estás conectada en esta etapa comprendes
lo que debe morir, lo que ya no puedes seguir alimentando.

La Fase de la luna nueva corresponde a la Menstruación, esta luna emana la energía de

“ La Sabiduría de la Anciana” inspirada por el invierno y la luna negra, ha cultivado el
don del silencio y la escucha, sabe que en el vacío y la muerte hay la semilla de un
renacimiento, es sanadora y visionaria. Es la fase en que te llama con más fuerza la
introspección, el estar contigo misma, escucharte, meditar.

LUNA CRECIENTE: Arquetipo de la Joven, cuando tu menstruación llega en esta fase

lunar, tu energía es de tipo constructiva. Estas con los síntomas menstruales, pero
creativa, alegre, dinámica y radiante. Puede generar un conflicto interno ya que por el
ciclo menstrual te encontrás un poco más instrospectiva y la luna te invita a salir,
actuar.

Suele suceder que la energía de la luna creciente aumente tu flujo menstrual. También
que nuestros cuerpos retengan líquido. Es una tendencia estar muy emocional, y que
nuestras reacciones ante las demás personas tomen la característica de ser más
exuberantes en la expresión.

LUNA LLENA: Al menstruar en esta fase la energía de la luna nos transmite una
vibración de júbilo, de alegría y plenitud, la espiritualidad cobra más fuerza, lo
masculino y femenino dentro tuyo se sienten más armónicos. Sin embargo al estar tan
fuerte la energía de la luna, algunas mujeres tienen un flujo menstrual abundante,
llevándolas incluso a tener hemorragias perjudiciales.

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El arquetipo de la madre, nos lleva a sentir especialmente que vinculo tenemos con la
madre tierra, con nuestro linaje femenino y con nuestra propia madre. Puede ser que
remarque los conflictos que tenemos y salgan a la luz, o que si hay una buena conexión
en estos días, sea un armónico fluir con ellas. Si estás trabajando temas de tu linaje es
probable que mesntrues en esta etapa.

LUNA MENGUANTE: El arquetipo de la hechicera, la chamana. Representa el descenso

al interior femenino. Es en este momento aflora la experiencia de tomar lo que nos
lleva al crecimiento interior y de desechar todo lo que pueda significar un obstáculo en
nuestro proceso evolutivo.

La virtud de menstruar en esta fase es que se siente un profundo sentimiento de

SOLTAR, de permitirse ESTAR con tu menstruación. Llegar a una misma, caminar hacia
Casa es un viaje heroico. Para una mujer, regresar al Hogar, es complicado (entiendo
que también lo es para un hombre que anhela encontrarse consigo mismo) pues SU
HOGAR (CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU) ha sido, y continúa siendo, difamado, herido,
humillado, apartado y condenado. El volver a Casa en estas condiciones implica un
verdadero RENACIMIENTO y con esta luna la energía tiene esa tendencia.