Clases de Educacion Fisica Equilibrio Velocidad 2do Ciclo Primaria

INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACION PÚBLICA DE OAXACA
DIRECCION DE EDUCACION FISICA

SUPERVISION #
PLAN DE SESION
ESCUELA: PROFR. (A): FECHA:
METODO: INDUCTIVO-DEDUCTIVO PROPOSITO: Desarrollar la condición física de los alumnos de CICLO:2°
TECNICA: M.D.M., DESC. GUIADO, RESOLUCION la Escuela Primaria al ejercitar la velocidad de reacción a GRADO: 3° y 4°
DE PROBLEMAS través de juegos de persecución en un ambiente de respeto. GRUPO: “A”
BLOQUE: EQUILIBRIO-VELOCIDAD UNIDAD: GARZAS VELOCES No. SESION: 1
COMPONENTES Y APERTURA
EJE
INDICADOR
ELEMENTOS “TUM TUM, CHAZZZ” Los alumnos se acostarán en el suelo,
cuando escuchen la parabran tum, tum, se pararán de prisa
ORIENTACION y correrán hasta que escuche la palabra “chaz” volverán a
PERCEP. GLOBAL Y SEGMEN.
acostarse.
LA COORPOREIDAD COMO BASE DEL
LATERALIDAD
COORDINATIVA
APRENDIZAJE MOTRIMOTRIZ
PLANOS Y EJES CORPORALES

PERCEP. Y ESTRUC. ESP. TIEM.
CAPACIDAD
EQUILIBRIO PARTE MEDULAR

ESTATICO Y DINAMICO X “ACARREANDO A TODOS”: Se forman en equipos, a cierta
RITMO distancia se coloca un cono, sale el primero de la fila,
COMPETENCIA MOTRIZ
MOV. Y DANZA LIBRE da la vuelta al cono y regresa por un compañero al cual

RONDAS llevara de la mano a realizar el mismo recorrido y
BAILE TRADICIONAL regresaran siempre por uno más hasta que todos logren dar
BAILE MODERNO la vuelta al cono y regresar al punto de inicio.
TABLAS RITMICAS “SERPIENTES DE FUEGO” Se forman en equipos y en fila
FLEXIBILIDAD detrás de la cabeza, el ultimo se coloca un pañuelo para
CONDICION FISICA
GENERAL Y ESPECIAL simular una cola, la cabeza es la única que puede quitar
FUERZA colas a las demás serpientes, al final vemos que
HABILIDADES FISICAS
CIONDICIONALES
GENERAL, DE serpiente quito más colas y no le quitaron la suya.

RESISTENCIA Y RAPIDA “DOS SI, TRES NO”: Se colocan por parejas, de preferencia
VELOCIDAD en círculo uno detrás de otro, aparte se elige a dos, uno
DE REACCION, DE X
DESPLAZAMIENTO Y FREC. DE con una pelota dentro de un pañuelo, el otro deberá
MOVIMIENTO correr para que no le peguen, para salvarse se puede
RESISTENCIA colocar delante de una pareja y en que correrá será el de
GENERAL atrás, pero si se coloca atrás, el de adelante será el
EL JGO. MOTRI Z COMO MEDIO DE que tenga que correr.
LA EDUC. FISICA
“PISANDO LAS SOMBRAS”: Se elige a un pisa-sombras, a la
INICIACION A LA FORMACION FEPORTIVA
JUEGOS NATURALES X
X señal saldrá corriendo a pisar las sombras de los demás,
LA
JUEGOS CON REGLAS

DESTREZA MOTORA
JUEGOS TRADICIONALES la sombra que pise se queda inmovilizada. Después de

DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y juntan por parejas, uno perseguirá la sombra del otro,
EDUCACION FISICA
damos puntos por cada parte de la sombra que se pisa.
DE
JUEGOS COOPERATIVOS
RALLIES DE ACCION MOTRIZ

CIERRE MATERIAL
ORIENTACION DINAMICA DE EL TREN DE BARRO: Se colocan varios alumnos DIDACTICO:
LA INICIAC. DEPORT.
EDIFICACION
JUEGOS MODIFICADOS tomados de los hombros, seguimos con el ritmo del CONOS,
ATLETISMO pandero, cuando deja de sonar, formamos el tren PAÑUELOS,
BASQUETBOL como se pida, con un pie levantado, con un brazo PELOTAS.
FUTBOL arriba, inclinado, hacia el frente por un frenon,
VOLEIBOL hacia atrás porque iba a gran velocidad, etc.
PELOTA MIXTECA
HIGIENE
Y así nos vamos al salón.
INTERES POR
CUIDADO DE LA
ACTIVIDAD
ALIMENTACION
EVALUACION
PROMOC. Y
FISICA
SALUD
DESCANSO
Velocidad de reacción en las actividades planteadas
LA
CONSERV. DEL MEDIO

AMBIENTE
EFECTOS DEL EJERCICIO X
ACTITUDES Y VALORES X OBSERVACIONES
LA
ACTITUDES Y
CANTOS X
INTERACCION
VALORES
SOCIAL
ADIVINANZAS, CUENTOS,
DICHOS, LEYENDAS, ETC.
BAILES SENCILLOS
DANZAS
RESPIRACION
RELAJAJACION Vo. Bo. Vo. Bo.
ACTIVIDADES
PERMANENTES
POSTURA
SINCRONIZACION
DIFERENCIACION ENCARGADO SUP. DE EDUC. FIS. PROFESOR DE EDUCACION FISICA DIRECTOR DE LA ESCUELA
ADAPTACION
EXPERIENCIAS MOTRICES BASICAS
SUPERVISION
PLAN DE SESION
METODO: INDUCTIVO-DEDUCTIVO PROPOSITO: Desarrollar la condición física de los alumnos de la CICLO:2°
TECNICA: M.D.M., DESC. GUIADO, RESOLUCION Escuela Primaria al desarrollar la velocidad de desplazamiento a GRADO: 3° y 4°
través de juegos y actividades lúdicas en un ambiente de colaboración.
DE PROBLEMAS GRUPO: “A”
EJE
INDICADOR
ELEMENTOS “CANTO: BONGO”: Había una vez un chimpancé, Su nombre era
Bongó, Había una vez un chimpancé, Su nombre era Bongó, //B-O-
ORIENTACION N-G-O//. Su nombre era Bongó. Cuando se van diciendo las letras
PERCEP. GLOBAL Y SEGMEN. de Bongo, nos mantenemos en un pie, luego en el otro, alternado
LATERALIDAD
hasta que finalizamos, lo hacemos desde lento para tardar más
COORDINATIVA

PERCEP. Y ESTRUC. ESP. TIEM. tiempo en un pie hasta que sea muy rápido el cambio de pie.
CAPACIDAD

ESTATICO Y DINAMICO X RELEVOS: Se forman el equipos, se indica una distancia a
RITMO la cual deberán llegar y regresar para entregar la
COMPETENCIA MOTRIZ
MOV. Y DANZA LIBRE estafeta al siguiente compañero, uno a uno pasaran, los
RONDAS alumnos definirán cuantas veces pasara cada participante
BAILE TRADICIONAL para finalizar el juego.
BAILE MODERNO
TABLAS RITMICAS “SERPIENTES, GALLINAS Y COYOTES”: Es un juego de
FLEXIBILIDAD persecución en el que todos se persiguen, las serpientes
CONDICION FISICA
GENERAL Y ESPECIAL deben atrapar a los coyotes, los coyotes a las gallinas y
FUERZA las gallinas a las serpientes, conforme atrapan a los
HABILIDADES FISICAS
CIONDICIONALES
GENERAL, DE demás cada uno lo lleva a su casa antes señalada (los

RESISTENCIA Y RAPIDA círculos de la cancha de basquetbol), y deberán cuidar
VELOCIDAD porque los demás pueden ir a salvar a sus compañeros con
DE REACCION, DE X
DESPLAZAMIENTO Y FREC. DE solo tocarles pero sin meterse a los círculos.
MOVIMIENTO
RESISTENCIA TRAMPAS DEL OGRO: en todo el patio colocamos puntos que
GENERAL serán los las piedras por donde pueden pasar, además
EL JGO. MOTRI Z COMO MEDIO DE colocaremos triángulos que serán las estables que les
LA EDUC. FISICA
servirán para descansar, el que cae al mar será devorado
JUEGOS NATURALES X
por los tiburones, se reinicia el juego cuando todos caen
LA
JUEGOS CON REGLAS X

DESTREZA MOTORA
JUEGOS TRADICIONALES al mar, lo pueden hacer desplazándose con un pie al

DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y saltar o con ambos pies.
EDUCACION FISICA
DE
JUEGOS COOPERATIVOS

CIERRE MATERIAL
ORIENTACION DINAMICA DE “LAS SILUETAS” Acostados en el piso hacemos la DIDACTICO:
LA INICIAC. DEPORT.
EDIFICACION
JUEGOS MODIFICADOS silueta de un compañero, la debemos decorar con CONOS,

todas la partes del cuerpo del compañero, dibujar ESTAFETAS,
ATLETISMO
CUERDAS, AROS,
BASQUETBOL ojos, boca, nariz, etc.” PAÑUELOS, GISES.
FUTBOL Al finalizar platicamos acerca de las dificultades
VOLEIBOL presentadas en la clase y que es lo que más les
PELOTA MIXTECA
gusto de la clase.
HIGIENE
INTERES POR
CUIDADO DE LA
ACTIVIDAD
ALIMENTACION
EVALUACION
PROMOC. Y
FISICA
SALUD
DESCANSO
Respeto a las reglas de las actividades a realizar.
LA
CONSERV. DEL MEDIO

AMBIENTE
LA
ACTITUDES Y
CANTOS X
INTERACCION
VALORES
SOCIAL
BAILES SENCILLOS
DANZAS
RESPIRACION
ACTIVIDADES
PERMANENTES
POSTURA
SINCRONIZACION
DIFERENCIACION ENCARGADO SUP. DE EDUC. FIS. PROFESOR DE EDUCACION FISICA DIRECTOR DE LA ESCUELA
ADAPTACION
SUPERVISION
PLAN DE SESION
TECNICA: M.D.M., DESC. GUIADO, RESOLUCION Escuela Primaria al practicar la velocidad de desplazamiento a GRADO: 3° y 4°
través de cantos, juegos y dinámica en un ambiente de apoyo.
EJE
INDICADOR
ELEMENTOS CANTO DE “SOLDADOS DE GUERRA“: Salir marchando y al terminarse
el canto quedarse estático sin moverse. Somos soldados de
ORIENTACION guerra vamos todos a marchar, la orden del comandante todos
PERCEP. GLOBAL Y SEGMEN. vamos a escuchar…
LATERALIDAD
Misma actividad pero imitando la postura del profesor.
COORDINATIVA

CAPACIDAD

ESTATICO Y DINAMICO X “RELEVO CON PELOTA”: Se colocan en equipos, el primero de
COMPETENCIA MOTRIZ
RITMO la fila sale corriendo hasta donde está el cono, de

MOV. Y DANZA LIBRE regreso hay otro cono de donde deberá lanzar rodando la
RONDAS pelota al compañero que sigue, este no podrá salir hasta
BAILE TRADICIONAL que tenga la pelota en las manos y realizara la misma
BAILE MODERNO acción.
TABLAS RITMICAS Variante: Se aumenta la distancia de donde se lanza la
FLEXIBILIDAD pelota, se lanza botando la pelota, se lanza arriba y
CONDICION FISICA
GENERAL Y ESPECIAL deberán cacharla.

FUERZA “PASEANDO AN COMPAÑERO”: en equipos como ya se
HABILIDADES FISICAS
CIONDICIONALES
GENERAL, DE encuentran, el primero con un aro sale corriendo da la

RESISTENCIA Y RAPIDA vuelta al cono y regresa por un compañero en cual meterá
VELOCIDAD en el aro, llegan hasta donde está el cono y el primero
DE REACCION, DE X
DESPLAZAMIENTO Y FREC. DE se queda, el segundo va por otro compañero, así hasta que
MOVIMIENTO todos estén juntos.
RESISTENCIA “EL COMECOCOS” Es un juego de persecución, se elige a un
GENERAL alumno que será el comecocos, todos los demás serán los
EL JGO. MOTRI Z COMO MEDIO DE cocos, solo se pueden desplazar sobre las líneas marcadas
LA EDUC. FISICA
en el patio, no deben dejarse que los atrapen, el que se
JUEGOS NATURALES X
LA
JUEGOS CON REGLAS X sale de las líneas queda congelado hasta que lo rescatan,
DESTREZA MOTORA
JUEGOS TRADICIONALES si se encuentran al comecocos de frente no pueden

DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y regresarse.
EDUCACION FISICA
DE
JUEGOS COOPERATIVOS

CIERRE MATERIAL
ORIENTACION DINAMICA DE PLATICA SOBRE ALIMENTACIÓN: Se inicia la DIDACTICO:
EDIFICACION
LA INICIAC. DEPORT.
JUEGOS MODIFICADOS explicación acerca de los alimentos que se CONOS, PELOTAS,
consumen en la región y lo malo de consumir tanto AROS.
ATLETISMO
BASQUETBOL alimento chatarra, se dan ejemplos y se hace
FUTBOL participar a los alumnos.
VOLEIBOL
PELOTA MIXTECA
HIGIENE
INTERES POR
CUIDADO DE LA
ACTIVIDAD
ALIMENTACION X EVALUACION
PROMOC. Y
FISICA
SALUD
DESCANSO
Capacidad de asumir las posturas correctas al
LA
CONSERV. DEL MEDIO

AMBIENTE aumentar velocidad en los desplazamientos.
EFECTOS DEL EJERCICIO
LA
ACTITUDES Y
CANTOS X
INTERACCION
VALORES
SOCIAL
BAILES SENCILLOS
DANZAS
RESPIRACION
PERMANENTE
ACTIVIDADE

POSTURA
S
SINCRONIZACION
DIFERENCIACION ENCARGADO SUP. 52 DE EDUC. FIS. PROFESOR DE EDUCACION FISICA DIRECTOR DE LA ESCUELA
ADAPTACION

SUPERVISION
PLAN DE SESION
TECNICA: M.D.M., DESC. GUIADO, RESOLUCION la Escuela Primaria al ejecutar la velocidad de reacción a través GRADO: 3° y 4°
DE PROBLEMAS de cantos, juegos de persecución en un ambiente de respeto GRUPO: “A”
EJE
INDICADOR
ELEMENTOS CANTO DEL VAMPIRO NEGRO: Al irlo cantando vamos haciendo
ejercicios de equilibrio para simular al vampiro (en un
ORIENTACION pie, saltitos al frente y atrás, vueltas en un pie, etc.)
LATERALIDAD
COORDINATIVA

CAPACIDAD

ESTATICO Y DINAMICO X “ENTEGANDO LA BOMBA”: Se forman equipos, uno sale
COMPETENCIA MOTRIZ
RITMO corriendo con una pelota en la mano, da la vuelta hasta

MOV. Y DANZA LIBRE donde se coloca el cono, los demás están formados en el
RONDAS punto de partida con las piernas abiertas, por donde el
BAILE TRADICIONAL que corrió deberá lanzar la pelota como si fuera un
BAILE MODERNO túnel, el último de la fila recibirá la pelota y saldrá
TABLAS RITMICAS corriendo a realizar lo mismo que su compañero anterior.
FLEXIBILIDAD CABALLOS Y CAMELLOS: Se hacen dos equipos que se
CONDICION FISICA
GENERAL Y ESPECIAL colocaran paralelos y de frente ambos equipos, si se dice

FUERZA caballos, estos saldrán corriendo tratando de pasar de la
HABILIDADES FISICAS
CIONDICIONALES
GENERAL, DE línea de fondo antes que los camellos los atrapen, si se

RESISTENCIA Y RAPIDA dice camellos, los caballos los persiguen y estos salen
VELOCIDAD corriendo, al que atrapen pasa a formar parte del otro
DE REACCION, DE X
DESPLAZAMIENTO Y FREC. DE equipo.
MOVIMIENTO “EL RELOJ”: Con los dos equipos, uno hace un circulo en
RESISTENCIA la media cancha, con las piernas abiertas, tendrán un
GENERAL pelota que pasaran por debajo de sus piernas, cada vez
EL JGO. MOTRI Z COMO MEDIO DE que pase por donde inicio gritaran las horas, el otro
LA EDUC. FISICA
equipo realizara relevos dando la vuelta al equipo en la
LA
JUEGOS NATURALES X
JUEGOS CON REGLAS X media cancha, cuando pasen todos, gritarán “alto”.
DESTREZA MOTORA
JUEGOS TRADICIONALES “CARRERITAS” Se les enseñan las posturas de salida en

DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y atletismo, corriendo de un extremo a otro de la cancha,
DE
EDUCACION FISICA
JUEGOS COOPERATIVOS en sus marcas, listos, fuera.
CIERRE MATERIAL
ORIENTACION DINAMICA DE DINAMICA “COSQUILLAS AL QUE SE RIE”: Vamos DIDACTICO:
EDIFICACION
LA INICIAC. DEPORT.
CONOS, PELOTAS.
JUEGOS MODIFICADOS pasando frente a un compañero y lo hacemos
ATLETISMO reír, si este se ríe, todos le haremos
BASQUETBOL
FUTBOL
cosquillas para que se ría.
VOLEIBOL
Se mencionan las frutas que consumen a diario en
PELOTA MIXTECA sus casas, las que se producen en la comunidad y
HIGIENE las que son de otros lugares.
INTERES POR
CUIDADO DE LA
ACTIVIDAD
PROMOC. Y
FISICA
SALUD
DESCANSO
Capacidad de reacción ante los estímulos auditivos
LA
CONSERV. DEL MEDIO

AMBIENTE enviados.
LA

ACTITUDES Y
CANTOS X
INTERACCION
VALORES
SOCIAL
BAILES SENCILLOS
DANZAS
RESPIRACION
ACTIVIDA
PERMANE

NTES
DES
POSTURA
SINCRONIZACION
DIFERENCIACION ENCARGADO SUP. DE EDUC. FIS.
ADAPTACION PROFESOR DE EDUCACION FISICA DIRECTOR DE LA ESCUELA

SUPERVISION
PLAN DE SESION
Escuela Primaria al favorecer su velocidad de frecuencia de
TECNICA: M.D.M., DESC. GUIADO, RESOLUCION GRADO: 3° y 4°
movimientos a través de actividades lúdica y juegos en un ambiente de
DE PROBLEMAS aprendizaje. GRUPO: “A”
EJE
INDICADOR
ELEMENTOS “GIGANTE Y ENANOS” los niños se desplazarán se acuerdo a como
se indique, enanos en cuclillas y gigantes con los brazos en
ORIENTACION alto y de puntillas. ¿Lo puedes hacer? El maestro lanzará la
PERCEP. GLOBAL Y SEGMEN. interrogante asumiendo una postura de equilibro ya sea estático
LATERALIDAD
o dinámico y el niño tendrá que responder a la pregunta
COORDINATIVA

PERCEP. Y ESTRUC. ESP. TIEM. realizando la tarea.
CAPACIDAD

COMPETENCIA MOTRIZ
ESTATICO Y DINAMICO X “PUENTE DE MANOS”: Se colocan sentados uno detrás de otro

RITMO en equipos, el primero tendrá una pelota de vinil, a la
MOV. Y DANZA LIBRE señal la pasara al compañero que está detrás por encima
RONDAS de la cabeza, así hasta que la recibe el ultimo, este
BAILE TRADICIONAL deberá salir corriendo a toda velocidad y llegar a donde
BAILE MODERNO está el cono, dar la vuelta, regresar y sentarse para
TABLAS RITMICAS poder pasar la pelota por encima de su cabeza y
FLEXIBILIDAD nuevamente el ultimo salga corriendo.
CONDICION FISICA
GENERAL Y ESPECIAL
FUERZA “LAS CUATRO EQUINAS” Se hacen dos equipos, un equipo se
HABILIDADES FISICAS
CIONDICIONALES
GENERAL, DE distribuye por toda la cancha, el otro formado en una de

RESISTENCIA Y RAPIDA las esquinas, le arrojan en balón rodando y el primero de
VELOCIDAD la fila deberá patear el balón lo más lejos posible y
DE REACCION, DE X
DESPLAZAMIENTO Y FREC. DE salir corriendo a toda velocidad para tratar de recoger
MOVIMIENTO los 4 pañuelos que están dispersos en la cancha sin que
RESISTENCIA lo ponchen, los demás se darán pases, el que tiene la
GENERAL pelota no puede correr.
EL JGO. MOTRI Z COMO MEDIO DE
LA EDUC. FISICA
LA
“UN, DOS, TRES POLLITO INGLES” Los alumnos se colocan en

JUEGOS NATURALES X
JUEGOS CON REGLAS X un extremo y otro en extremo horizontal, cuando da la
DESTREZA MOTORA
JUEGOS TRADICIONALES espalda se avanza y cuando voltea nos quedamos inmóviles,

DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y el que se mueve regresa al punto de partida.
DE
EDUCACION FISICA
JUEGOS COOPERATIVOS

CIERRE MATERIAL
EDIFICACION
ORIENTACION DINAMICA DE Representaciones: los niños caminan libremente por el DIDACTICO:

LA INICIAC. DEPORT.
JUEGOS MODIFICADOS
área de juego por parejas, de diferentes formas, según PELOTAS,
sugiera el maestro: como gelatina, como muñeco de trapo, PAÑUELOS,
ATLETISMO
como robot, como un hombre de piedra, uno atrás de otro, BALON DE
BASQUETBOL
al lado. FUTBOL.
FUTBOL
Consumo de frutas de temporada, de preferencia cítricos
VOLEIBOL
como método de prevención de las enfermedades
PELOTA MIXTECA
respiratorias. Lavar antes de comerlas.
HIGIENE
INTERES POR
CUIDADO DE LA
ACTIVIDAD
PROMOC. Y
FISICA
SALUD
DESCANSO
Velocidad de ejecución y comprensión de los
LA
CONSERV. DEL MEDIO

AMBIENTE planteamientos asignados.
LA

ACTITUDES Y
CANTOS
INTERACCION
VALORES
SOCIAL
BAILES SENCILLOS
DANZAS
RESPIRACION
DADES
NENTES
ACTIVI
PERMA

POSTURA
SINCRONIZACION
DIFERENCIACION DIRECTOR DE LA ESCUELA
ADAPTACION PROFESOR DE EDUCACION FISICA

SUPERVISION
PLAN DE SESION
ESCUELA: PROFR. (A): FECHA
Escuela Primaria al reforzar su velocidad de reacción a través de juegos
TECNICA: M.D.M., DESC. GUIADO, RESOLUCION GRADO: 3° y 4°
modificados y cantos en un ambiente de armonía.
EJE
INDICADOR
ELEMENTOS
CANTO “CHAPULÍN” soy un chapulín saltarín tin tin, puedo
ORIENTACION saltar mucho como un chapulín, salto hacia delante y para
atrás también, y para los lados también se saltar.
LATERALIDAD
COORDINATIVA

CAPACIDAD

COMPETENCIA MOTRIZ
ESTATICO Y DINAMICO X “ALCANZA LA PELOTA”: En equipos, sentados uno detrás de

RITMO otro, el último de la fila tendrá la pelota y la lanzara
MOV. Y DANZA LIBRE delante del primero que se levantara y saldrá corriendo a
RONDAS agarrar la pelota, dar la vuelta al cono y regresar a su
BAILE TRADICIONAL equipo y formarse hasta atrás para lanzar la pelota al
BAILE MODERNO siguiente compañero.
TABLAS RITMICAS
FLEXIBILIDAD “QUITALE LA COLA AL RATON” Cada alumno con una cuerda
CONDICION FISICA
GENERAL Y ESPECIAL como si fuera su cola de ratón, se elige a dos o tres que
FUERZA serán los gatos, estos deberán quitar todas las colas a
HABILIDADES FISICAS
CIONDICIONALES
GENERAL, DE los demás pisándolas, al ratón que lo quitan su cola

RESISTENCIA Y RAPIDA puede seguir corriendo, pero si lo tocan se convierte en
VELOCIDAD gato y perseguirá a los demás.
DE REACCION, DE X
DESPLAZAMIENTO Y FREC. DE
MOVIMIENTO “EL ACORDEÓN”: Se hacen dos equipos en filas uno frente a
RESISTENCIA otro, a la señal el último de la fila sale corriendo y
GENERAL dará la vuelta al equipo contrario, el equipo para
EL JGO. MOTRI Z COMO MEDIO DE dificultar que lo rodeen se sujetara de las manos para
LA
LA EDUC. FISICA
hacer más largo el trayecto, en cuanto pasa se juntarán y
JUEGOS NATURALES X
JUEGOS CON REGLAS X abrirán las piernas porque su compañero pasara entre sus
DESTREZA MOTORA
JUEGOS TRADICIONALES piernas y tratará de ganar el objeto que estará entre los
DE
DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y dos equipos.

EDUCACION FISICA
JUEGOS COOPERATIVOS

CIERRE MATERIAL
EDIFICACION
ORIENTACION DINAMICA DE “TRAZANDO FIGURAS” Entre todos formamos DIDACTICO:

LA INICIAC. DEPORT.
PELOTAS DE
JUEGOS MODIFICADOS figuras con las cuerdas, ejemplo un árbol, ESPONJA, CONOS,
ATLETISMO una serpiente, un corazón, etc. CUERDAS.
BASQUETBOL
FUTBOL
Se comenta acerca de la clase y lo que les
VOLEIBOL costó realizar de las actividades planteadas.
PELOTA MIXTECA
HIGIENE
INTERES POR
CUIDADO DE LA
ACTIVIDAD
ALIMENTACION
EVALUACION
PROMOC. Y
FISICA
SALUD
DESCANSO
Capacidad del alumno de reaccionar ante las situaciones
LA
CONSERV. DEL MEDIO

AMBIENTE planteadas.
LA

ACTITUDES Y
CANTOS
INTERACCION
VALORES
SOCIAL
BAILES SENCILLOS
DANZAS
RESPIRACION
ACTI
MAN
ENTE
ADE
VID
PER

S
POSTURA
SINCRONIZACION
DIFERENCIACION

SUPERVISION
PLAN DE SESION
METODO: INDUCTIVO-DEDUCTIVO PROPOSITO: Desarrollar la condición física de los alumnos de la Escuela CICLO:2°
Primaria al ejercitar la velocidad de desplazamiento manteniendo el
TECNICA: M.D.M., DESC. GUIADO, RESOLUCION equilibrio a través de un circuito de acción motriz en un ambiente de GRADO: 3° y 4°
DE PROBLEMAS aprendizaje. GRUPO: “A”
EJE
INDICADOR
ELEMENTOS “ESTATUAS AL PISO”: Es una actividad de velocidad de reacción,
tumbados en el piso dejando una distancia entre cada uno, el
ORIENTACION primero tiene una pelota, la pasaran de uno en uno con las
PERCEP. GLOBAL Y SEGMEN. manos hasta que llegue al último, este saldrá saltando a sus
LATERALIDAD
compañeros para colocarse al frente y acostarse, gana el equipo
COORDINATIVA

PERCEP. Y ESTRUC. ESP. TIEM. que logre llegar primero hasta el cono.
CAPACIDAD

COMPETENCIA MOTRIZ
ESTATICO Y DINAMICO X CIRCUITO DE ACCION MOTRIZ DE EQUILIBRIO

RITMO
MOV. Y DANZA LIBRE -ESTACION 1: “TWISTER”: Se coloca la manta del twister,
RONDAS junto con la ruleta, el color y parte del cuerpo que
BAILE TRADICIONAL indica deberán tocarla todos mientras uno gira la ruleta.
BAILE MODERNO -ESTACION 2: “VIGA DE EQUILIBRIO” Se colocan las vigas
TABLAS RITMICAS sobre los tabiques, para que se desplacen de costado,
FLEXIBILIDAD terminando estarán los ladrillos para ir paso a paso como
CONDICION FISICA
GENERAL Y ESPECIAL si fueran piedras.

FUERZA -ESTACIÓN 3: “JENGA” Jugaremos a equilibrar los objetos,
HABILIDADES FISICAS
CIONDICIONALES
GENERAL, DE el jenga se jugara sacando una a una las piezas sin que
RESISTENCIA Y RAPIDA este se caiga, la pieza que sacan la irán colocando
VELOCIDAD arriba para hacer más alta la torre.
DE REACCION, DE X
DESPLAZAMIENTO Y FREC. DE -ESTACIÓN 4: “EL AVIÓN” Se hará un avión con aros, los
MOVIMIENTO alumnos deberán saltar con un solo pie sin tocar el aro y
RESISTENCIA sin salirse, tendrán una ficha para ir lanzando en los
GENERAL respectivos números.
-ESTACIÓN 5: “LA CUERDA” Se colocara una cuerda que
LA
EL JGO. MOTRI Z COMO MEDIO DE

LA EDUC. FISICA
deberán recorrer caminando encima, de diferentes formas,
JUEGOS NATURALES
JUEGOS CON REGLAS después la saltarán en un solo pie.
DESTREZA MOTORA
JUEGOS TRADICIONALES -ESTACIÓN 6: “ZANCOS” Avanzarán cierta distancia con los

DE
DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y zancos, colocamos obstáculos para aumentar la dificultad

EDUCACION FISICA
JUEGOS COOPERATIVOS de realizar el recorrido sobre los zancos.
CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ X
CIERRE
EDIFICACION
MATERIAL
ORIENTACION DINAMICA DE Reflexionamos acerca de las actividades DIDACTICO:
LA INICIAC. DEPORT.
TWISTER,
JUEGOS MODIFICADOS realizadas y la dificultad que implicó cada TABIQUES, TABLA,
ATLETISMO una de las estaciones presentadas. JENGAS, AROS,
BASQUETBOL
CUERDA,
FUTBOL ZANCOS.
VOLEIBOL
PELOTA MIXTECA
HIGIENE
INTERES POR
CUIDADO DE LA
ACTIVIDAD
ALIMENTACION
EVALUACION
PROMOC. Y
FISICA
SALUD
DESCANSO
Desarrollo de la velocidad de desplazamiento.
LA
CONSERV. DEL MEDIO

AMBIENTE
LA

ACTITUDES Y
CANTOS
INTERACCION
VALORES
SOCIAL
BAILES SENCILLOS
DANZAS
RESPIRACION
TI
M
D
D
V
A
N
C
A
E
R
P
S
T
E
S
I
RELAJAJACION
POSTURA Vo. Bo. Vo. Bo.
SINCRONIZACION
DIFERENCIACION

SUPERVISION
PLAN DE SESION
TECNICA: M.D.M., DESC. GUIADO, RESOLUCION la Escuela Primaria al ejercitar la velocidad cíclica a través de GRADO: 3° y 4°
DE PROBLEMAS juegos, cantos en un ambiente de colaboración. GRUPO: “A”
EJE
INDICADOR
ELEMENTOS “OSO ENOJON” Los niños se acercan sin hacer ruido, pero
el oso en cualquier momento se despertara e iniciara a
ORIENTACION perseguir a todos los niños, a los que atrape se
convierten en ositos que atrapan a los demás.
LATERALIDAD
COORDINATIVA

CAPACIDAD

COMPETENCIA MOTRIZ
ESTATICO Y DINAMICO X “TUNELES DE ESFERAS”: Se forman en equipos uno detrás de

RITMO otros con las piernas abiertas simulando un túnel, el
MOV. Y DANZA LIBRE primero de la fila lanzara la pelota hacia atrás, el
RONDAS ultimo la agarra y sale corriendo al frente para lanzarla
BAILE TRADICIONAL nuevamente, se indica una distancia a la cual deberán
BAILE MODERNO llegar.
TABLAS RITMICAS “CAPTURA LA BANDERA”: Se hacen dos equipos, cada uno
FLEXIBILIDAD tendrá su respectiva bandera y su territorio dividido por
CONDICION FISICA
GENERAL Y ESPECIAL la media cancha, cuando invaden territorio podrán ser

FUERZA congelados, pero igual descongelados por sus compañeros,
HABILIDADES FISICAS
CIONDICIONALES
GENERAL, DE el que logre robar la bandera deberá regresar a su

RESISTENCIA Y RAPIDA territorio sin que lo toquen, si es tocado en territorio
VELOCIDAD enemigo deberá devolver la bandera y permanecer
DE REACCION, DE X
DESPLAZAMIENTO Y FREC. DE congelado.
MOVIMIENTO “LA CRUZ”: Se hacen cuatro equipos, estos se colocarán de
RESISTENCIA frente formando una cruz, se numeraran y el numero
GENERAL indicado saldrá corriendo a rodear a los demás equipos y
LA
EL JGO. MOTRI Z COMO MEDIO DE al regresar a su equipo pasaran en zigzag para ganar el
LA EDUC. FISICA
objeto del centro.
JUEGOS NATURALES X
JUEGOS CON REGLAS X “CARRERA DE PAÑUELOS”: Se numeran dos equipos que se
DESTREZA MOTORA
colocaran en las líneas de fondo de la cancha, el numero

DE
JUEGOS TRADICIONALES
DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y indicado saldrá corriendo por un pañuelo, atarlo a un contrario
EDUCACION FISICA y regresar a desatar el de su compañero para entregarlo y
JUEGOS COOPERATIVOS
ganar.
EDIFICACION

CIERRE MATERIAL
ORIENTACION DINAMICA DE EL AVIÓN: Sentados cantamos “había una vez un DIDACTICO:
LA INICIAC. DEPORT.
JUEGOS MODIFICADOS avión, que quería volar, subía y bajaba, subía y PELOTAS,
PAÑUELOS, AROS.
ATLETISMO bajaba y al cielo quería llegar” después de esto
BASQUETBOL se hacen movimientos similares al tren evitando
FUTBOL
quedar recostados en el piso.
VOLEIBOL Platicamos acerca del cuidado de nuestra área de
PELOTA MIXTECA
juego, mantenerla limpia todos los días.
HIGIENE X
INTERES POR
CUIDADO DE LA
ACTIVIDAD
ALIMENTACION
EVALUACION
PROMOC. Y
FISICA
SALUD
DESCANSO
LA
CONSERV. DEL MEDIO X

LA
AMBIENTE
I ACTITUDES Y
CANTOS X
INTERACCION
VALORES
SOCIAL
BAILES SENCILLOS
DANZAS
M
D
D
A
A
V
N
C
A
T
R
S
P
E
T
E
RESPIRACION
S
I
POSTURA
SINCRONIZACION DIRECTOR DE LA ESCUELA
DIFERENCIACION ENCARGADO SUP. 52 DE EDUC. FIS. PROFESOR DE EDUCACION FISICA
ADAPTACION

Clases de Educacion Fisica Equilibrio Velocidad 2do Ciclo Primaria

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INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACION PÚBLICA DE OAXACA

DIRECCION DE EDUCACION FISICA

PLANOS Y EJES CORPORALES

EQUILIBRIO PARTE MEDULAR

MOV. Y DANZA LIBRE da la vuelta al cono y regresa por un compañero al cual

GENERAL, DE serpiente quito más colas y no le quitaron la suya.

JUEGOS CON REGLAS

JUEGOS TRADICIONALES la sombra que pise se queda inmovilizada. Después de

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CONSERV. DEL MEDIO

PLANOS Y EJES CORPORALES

EQUILIBRIO PARTE MEDULAR

GENERAL, DE demás cada uno lo lleva a su casa antes señalada (los

JUEGOS CON REGLAS X

JUEGOS TRADICIONALES al mar, lo pueden hacer desplazándose con un pie al

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JUEGOS MODIFICADOS silueta de un compañero, la debemos decorar con CONOS,

CONSERV. DEL MEDIO

PLANOS Y EJES CORPORALES

EQUILIBRIO PARTE MEDULAR

RITMO la fila sale corriendo hasta donde está el cono, de

GENERAL Y ESPECIAL deberán cacharla.

GENERAL, DE encuentran, el primero con un aro sale corriendo da la

JUEGOS TRADICIONALES si se encuentran al comecocos de frente no pueden

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CONSERV. DEL MEDIO

RELAJAJACION Vo. Bo. Vo. Bo.

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PLANOS Y EJES CORPORALES

EQUILIBRIO PARTE MEDULAR

RITMO corriendo con una pelota en la mano, da la vuelta hasta

GENERAL Y ESPECIAL colocaran paralelos y de frente ambos equipos, si se dice

GENERAL, DE línea de fondo antes que los camellos los atrapen, si se

JUEGOS TRADICIONALES “CARRERITAS” Se les enseñan las posturas de salida en

CONSERV. DEL MEDIO

ACTITUDES Y VALORES X OBSERVACIONES

RELAJAJACION Vo. Bo. Vo. Bo.

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PLANOS Y EJES CORPORALES

EQUILIBRIO PARTE MEDULAR

ESTATICO Y DINAMICO X “PUENTE DE MANOS”: Se colocan sentados uno detrás de otro

GENERAL, DE distribuye por toda la cancha, el otro formado en una de

“UN, DOS, TRES POLLITO INGLES” Los alumnos se colocan en

JUEGOS TRADICIONALES espalda se avanza y cuando voltea nos quedamos inmóviles,

RALLIES DE ACCION MOTRIZ

ORIENTACION DINAMICA DE Representaciones: los niños caminan libremente por el DIDACTICO:

CONSERV. DEL MEDIO

ACTITUDES Y VALORES X OBSERVACIONES

RELAJAJACION Vo. Bo. Vo. Bo.

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PLANOS Y EJES CORPORALES

EQUILIBRIO PARTE MEDULAR

ESTATICO Y DINAMICO X “ALCANZA LA PELOTA”: En equipos, sentados uno detrás de

GENERAL, DE los demás pisándolas, al ratón que lo quitan su cola

DIFERENCIA ENTRE DEPORTE Y dos equipos.

RALLIES DE ACCION MOTRIZ

ORIENTACION DINAMICA DE “TRAZANDO FIGURAS” Entre todos formamos DIDACTICO:

CONSERV. DEL MEDIO

EFECTOS DEL EJERCICIO X

RELAJAJACION Vo. Bo. Vo. Bo.

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