Está en la página 1de 19

Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte

Curso 2003/2004

TÁCTICA
Fundamentos y sistemas de juego

o Concepto:

Conjunto de acciones individuales y colectivas coordinadas que organizadas


según el reglamento, se adaptan a las potencialidades de un equipo y buscan los puntos
débiles del contrario.

o Aspectos reglamentarios que la afectan:

 Limitaciones al número de contactos por equipo.


 Limitaciones al número de contactos por jugador.
 Relaciones en el momento del saque.
 Rotación de jugadores.
 Limitaciones a los zagueros en zona de saque (un zaguero en su zona, puede
hacer lo que quiera, pero en ataque, es decir, en zona delantera, no podrá golpear
el balón por encima del borde superior e la red, ya que esto es falta).
 Limitaciones en las acciones del líbero. El reglamento va a impedir al zaguero:

- El ataque:
ataque: que sea un jugador rematador normal.
- El saque:
saque: no le es permitido sacar.
- La colocación de un balón que viene por encima del borde superior de la
red, es decir, no se le permite ser colocador.

Ejercicio de Rotación

 Si este equipo tiene como rotación inicial: 5 / 6 / 1 / 2 / 3 / 4 y nadie está en falta,


dime en qué rotación están:

5 3
6 1

Solución:
Solución: están en la tercera.
tercera.

2 1 6 4 3 2

3 4 5 5 6 1

Beatriz Parrilla Montero 1


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

 Momento el saque: Posición

3
4 3 2
4 5 2
6 1 5 6 1

5 y 6 están mal. El 5 debe estar más a la izquierda que el 6.


4 y 5 están también mal. El 4 debe estar delante del 5.

TÁCTICA -SISTEMAS DE JUEGO-

o Sistemas de ataque.

- Sistemas de recepción.
- Sistemas de ataque (sistema de juego): van a definir quién es el colocador.
- Sistemas de apoyo o cobertura al ataque. (Este sistema va a intentar proteger
al jugador que está rematando, es decir, a nuestro rematador.

o Sistema de defensa.

- Posición inicial: va a determinar quién es el jugador encargado de defender


las posibles fintas.
- Posición final.

Sistemas de ataque

- Sistemas de recepción. Define el número de jugadores que reciben y cómo se


distribuyen (5 jugadores). Lo utilizamos para que haya más campo cubierto:
conforme vaya mejorando la calidad de nuestros jugadores habrá menos receptores.
En Iniciación trabajaremos con 5 jugadores.

- Sistema en semicírculo - Sistema en W (el centro del campo


queda más protegido).

- Sistema de colocación-ataque. Determina quién es el colocador (2º contacto).


Afecta al ataque y a la defensa.

Beatriz Parrilla Montero 2


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

- Colocador a turno:
turno: el jugador que llegue a zona 3 va a desarrollar la acción de
colocador. Todos los jugadores pasarán por este puesto. El problema está en que se
necesita mucho tiempo para que todos aprendan todas las posibilidades del
colocador: surge la especialización.

4 3 2

5 6 1

- Sistema de especialización:
especialización: 2 Colocadores / 4 Rematadores. Hay que definir qué
jugadores serán colocadores para especializarlos. Se colocarán de manera que
siempre haya un colocador en zona delantera.

- Colocadores:

414 313 212

515 610 111

- 12 y 15.

1ª rotación 2ª rotación 3ª rotación 4ª rotación 5ª rotación

C1 C2 R R C1 C2 R R C1 R R R R R R
R R R R R R R R C2 R C2 C1 C2 C1 R

6ª rotación Los colocadores tienen que estar en oposición para garantizar que
haya uno próximo a la red. Recordar: un solo colocador
delantero. El otro colocador (el zaguero) es un receptor.
C2 R R
C C C
C1 R R

C C C

3–6 5–2 4–1

Beatriz Parrilla Montero 3


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004
- Sistema de cobertura o apoyo. Intenta proteger a nuestro atacante (al rematador)
ante un posible bloqueo del equipo contrario.

- Sistema 2 – 3:

El primer jugador que sabe que va a rematar: es el colocador (éste no puede


realizar el remate). El colocador sale corriendo a esa posición, va a ayudar a proteger la
cobertura, (es el punto negro).

- Sistema 3 – 2:

Sistema de defensa

- Posición final 2-1-3.

- Dos jugadores que cierren el bloqueo.


- Un jugador que defiende la posible finta. (punto negro).
- Tres jugadores al fondo del campo para realizar la defensa en segunda línea.

Otra situación posible sería: 2-2.2.

Sistema 2-0-4: en situaciones de alto nivel, ya que lo que hace más daño es un
ataque directo.

Beatriz Parrilla Montero 4


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004
- Posición inicial: determina quién es el responsable de defender las posibles fintas (el
del punto negro). 3-2-1 (el 6 está adelantado) ó 3-1-2 (el 6 está retrasado).

Beatriz Parrilla Montero 5


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

1. Modelos de iniciación ( pág: 203 – 206) Eto BM, VB …

A. MODELO CLÁSICO

A mediados del s. XX empiezan a aparecer ámbitos en los que se trataba el


deporte. Se empezó a tratar desde perspectivas distintas.

Prep. Física Prep. Táctica Prep. Teórica Psicología Reglamento Prep. técnica

Este modelo se transforma en un modelo metodológico cuando se dice que debe


haber una estructura piramidal.

1. Preparación física.
2. Preparación técnica.
3. Preparación táctica.
4. Psicología.
5. Teórico.
6. Juego real.

De forma natural, todas las estructuras van evolucionando e interaccionan entre


ellos mediante aprendizaje por error.

Inconvenientes del modelo:

1. Retraso en la culminación de aprendizajes.


2. Se producen situaciones muy contextualizadas: para que se de el aprendizaje
(tanto de elementos técnicos y físicos) se saca al niño el contexto para que se de
el gesto y cuando lo haya asimilado se mete dentro del juego. (Es difícil que se
den situaciones exactamente iguales).
3. La interacción es limitada (el modelo clásico se basa en estructuras repetitivas en
las cuales no se produce interacción con los compañeros, y no se da la situación
en la que el niño deba actuar pensando. Se da la forma aislada).
4. Aburrimiento. Ello puede llevar al abandono porque el niño no ve resultados.
Cuando vemos un posible aburrimiento en un grupo, y abandonos, procedemos a
dar soluciones.
5. Motivaciones extrínsecas por parte del profesor hacia los alumnos. (Utilizamos
elementos ajenos al juego, al VB, para enganchar a la gente).

Beatriz Parrilla Montero 6


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

B. MODELO INTEGRADO

Trata de romper con la estructura que establece el modelo anterior y establece la


suya propia. La formación debe partir del juego, parte de una situación en la que todos
los elementos de la enseñanza deportiva están presentes.
Objetivos: Aproximación a la estructura del juego.

- Orientar la enseñanza desde la táctica a la técnica: es posible partir de una


situación global de juego donde se observen los errores para posteriormente practicar de
forma aislada las fases del gesto donde se da el error/es.
Debemos aprender a clasificar los niveles de preparación física, técnica, táctica… para
establecer nuestros objetivos y clasificar nuestras características para conseguir una
enseñanza correcta.

- Juego modificado:

Preparación
física

P. táctica Psicología
JUEGO

P. técnica Reglamento

*Si aparecen problemas de asimilación, hay que ir racionalizando, disminuyendo la


participación de alguno de los elementos.

1. La competición dentro del proceso metodológico

Ventajas Inconvenientes

- Motivación. - Especialización precoz.


- Implicación – Afán superación. - Sistema eliminatorio: reduce la práctica
- Aplicación aprendizajes. - Dificulta el aprendizaje / ejecución técnica.

Podemos decir que la competición es una actividad que somete al individuo a un reto.
El humano ha desarrollado dos tendencias para hacer frente a esos retos:

1. La motivación al logro.
2. Miedo al fracaso.

Dependiendo de esos dos factores se irá articulando la personalidad del individuo. Éso
está condicionado por: Resultado, Ranking.

Beatriz Parrilla Montero 7


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004
OBJETIVOS DE LA COMPETICIÓN

- En competición siempre hay ganadores y perdedor, lo que provoca conducta de


reto y así se motiva hacia la conducta de logro o el miedo al fracaso (no valorar
las repercusiones o derrota).
- En Iniciación, la técnica se ve afectada negativamente, así al ser cada situación
diferente, se dificulta la automatización del gesto, que es necesaria para que la
atención se centre en lo relevante.

VENTAJAS

1. Utilizada para la motivación.


2. Medio idóneo para el aprendizaje táctico individual.
3. El aprendizaje del reglamento sólo es coherente dentro de un marco competitivo.
4. La competición deriva necesariamente en la existencia de ganadores y
perdedores (no sirve el empate). Utilización de los resultados en el proceso
metodológico ¿Cómo?:

- Grupos homogéneos: jugadores del mismo nivel siguen un aprendizaje


similar (individualización: ajustes a las capacidades de cada grupo).

- Grupos heterogéneos: favorecemos la enseñanza participativa.


(Enseñanza recíproca). Grupos (2 con nivel, el resto menos nivel), y se le
asignan funciones.

INCONVENIENTES

1. Que el jugador perciba el miedo al fracaso con tanto estrés que lo que debemos
hacer es relativizar la victoria y la derrota.
2. La competición desvirtúa el nivel de ejecución técnico. La única forma de
trabajar la técnica es poner de forma muy clara las reglas. De todas formas el
aprendizaje de la técnica en este modelo será más retrasada. (Con un modelo
integrado la técnica se conseguirá a largo plazo).
3. Debido a que sólo se interesan en la consecución del logro, pueden perder otros
aspectos (educativos por ejemplo).

METODOLOGÍA

Objetivo principal a conseguir en la iniciación:


iniciación: Continuidad:
Continuidad: hay que intentar
enganchar a la gente para que continúe.

Otros:
Otros:

- Comprensión del juego.


- Interacción-cooperación.
- Aprendizaje técnicas básicas.
- Formación integral-multilateral.
- Desarrollo de actitudes de superación individual.

Beatriz Parrilla Montero 8


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

La Iniciación (8-12 años) es una etapa sensible en el desarrollo psicomotor, donde


se produce un enriquecimiento neuronal y es muy importante porque es cuando el niño
adquiere muchos tipos de conocimiento (emocional, motriz….).

DOS ESTRATEGIAS DE PRÁCTICAS:


PRÁCTICAS: (Existen 2 estrategias de práctica que se
deducen de los modelos clásico e integrado)

- Enseñanza en base a ejercicios.


- Enseñanza en base a juegos.

 Enseñanza mediante ejercicios:

Clásicamente se ha desarrollado a través de estrategias de práctica analítica.


analítica.
Analiza, descompone los ejercicios, las acciones, y se trabajan de manera aislada. Luego
se recompone el gesto completo.
Es una metodología directamente relacionada con la enseñanza por modelos, que se
basa en adquirir unas acciones idénticas a las que adquiere un modelo. Se consigue a
través de:

- Estrategia de práctica (metodología): Analítica Progresiva.


- Estrategia de práctica (metodología): Analítica Pura.

Metodología Analítica Progresiva

Este modelo se basa en practicar esas fases en el orden cronológico en el que se


da en el juego, en la acción.
Permite, además, reproducir, retocar de forma interna mucho el gesto.

Metodología Analítica Pura

Se basa también en descomponer el gesto en distintas fases, en la misma secuencia y


orden cronológico en el gesto real. En función de la importancia en la que se den esas
acciones.
Este modelo se organiza de forma similar al analítico progresivo (por orden de
importancia).

- Colocación de las manos (AGARRE).


- Orientación.
- Cadena cinética superior.

Beatriz Parrilla Montero 9


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004
- Cadena cinética inferior.
- Desplazamiento.
- Acción final.

Una vez hecho la secuencia:


Modelo más efectista,
efectista, conseguir resultados pronto. Nos centramos en los momentos que
tienen más importancia sobre el aprendizaje. Va a ir encaminado a que los niños
trabajen con las fases que les salen mal. No perder tiempo con las fases que les salen
bien.
Otro modelo: de planificación inversa guía a una situación de práctica en la que
observamos, detectamos errores los trabajamos. Este modelo parte de una situación
global, luego analítica, y otra vez, finalmente, global.

 La enseñanza mediante el juego:


juego:

Pretende que dentro del proceso de formación se den una serie de principios o
características:

- Las actividades tienen que tener un carácter motivante.


motivante.
- Tiene que existir la mayor similitud posible con el juego real.
- Adaptación a las características del alumno.
- Tiene que existir aprendizaje.
aprendizaje.

Es de carácter lúdico. El modelo de enseñanza integrada trata de aproximarse lo


máximo posible al juego real, y es importante no alejarnos de la adaptación. Hay que
dosificar el segundo (2º) principio con el tercero (3º), ya que dichas características son
contrarias.
Para garantizar la motivación hay que hacer progresiones cada vez más
complejas, pero siempre adecuándolas a las características individuales.
La enseñanza, mediante juegos, es organizativa y sistemática.

Beatriz Parrilla Montero 10


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004
Libro: ETO. BM, VB, TENIS (Pág 206 – 219)
¿CÓMO LLEVAR A CABO UNA PROGRESIÓN EN LOS JUEGOS?

- Campo de juego:
juego:

1 2 3 4

1.Trayectorias frontales.
2.Ir abriendo el tamaño de esos campos: trayectorias más amplias, pero priorizando
trayectorias frontales.
3.Campos mas anchos. Desplazamientos laterales. Aumenta el numero de intercambios,
ello supone un aumento de la práctica, lo que permite un aprendizaje mejor y con un
carácter más adictivo: el juego, también genera una carga motivante mejor que las otras.
4. Campo cuadrado: incrementa la dificultad ya que se dan todo tipo de
desplazamientos.

- Número de jugadores:
jugadores: el incremento del número de jugadores supone una carga
física menor y un número de repeticiones menor. Sin embargo, la toma de decisiones y
percepción aumenta, por ello, hay un incremento de la complejidad.
Hay que valorar: zonas libres: donde se puede enviar el balón (táctico), el número de
oponentes y también hay que valorar cómo superar a cada uno de los oponentes.

- Altura de la red:
red: va a tener una influencia sobre el tiempo disponible para
desplazarse.
Un incremento de la altura de la red: trayectorias más altas, parabólicas.
Para la enseñanza del gesto como por ej: pase de dedos o de antebrazos, la línea de
progresión desde que la red está alta (superior a la que se establece
reglamentariamente), hasta que la red está baja.
Cuando enseñamos los gestos de por ej: saque, bloqueo, remate, al revés, progresiones
que generen dificultad en la fase de recepción y la defensa. Desde la red baja hasta red
alta.

- Tipo de balón (móvil):


(móvil):

 De balones más ligeros a más pesados.


 Balón más pesado: el oficial de juego. Los balones no se comportan igual.
 La razón determinada por el tiempo disponible para que se pueda interceptar el
balón: pesa más: cae antes/ pesa menos: cae más tarde.
 Las primeras experiencias deben ser agradables. Buscar transferencia positiva,
cuando buscamos el cambio de móvil. Realizar acciones que favorezcan la
adquisición de una tarea posterior (transferencia).
 El peso de los balones hace referencia a la función que se debe aplicar, y no al
tiempo disponible de vuelo.

Beatriz Parrilla Montero 11


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004
 Pase de dedos: ir alternando un balón y otro, de manera que las coordinaciones
de los brazos se vayan ajustando a un balón o a otro.

- El tiempo de juego

Hay estudios para la iniciación en los que se comprueba que cuando se utilizan
periodos de competiciones superiores a una hora, ocurre que los niveles de atención de
niños descienden, hay más errores, baja motivación. Para adaptarlo: es conveniente
disminuir el número de sets ó disminuir el número de puntos por set (carácter más
antiguo)

- Adaptación, exigencias técnico-tácticas.


técnico-tácticas.

En la iniciación hacemos una regulación progresiva de niveles de exigencia que


exigimos a nuestros jugadores. Hay que contrarrestar las acciones de control de balón
(pase de dedos y antebrazos) con las de ataque (saque).
Primero enseñamos el pase de dedos por dos razones: porque es más preciso y su radio
de acción es más reducido que el radio de acción del pase de antebrazos.
Dentro de una progresión (dentro de una sesión) hay que trabajar aspectos del control
del balón, pero a lo largo de la progresión anual partimos de que en el aprendizaje
subimos peldaños en línea de ataque y de defensa también. (Subimos peldaños de
complejidad).

Beatriz Parrilla Montero 12


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

VARIABLES BÁSICAS PARA ELABORAR


PROGRESIONES GLOBALES
- Participantes. (A mayor número de oponentes, mayor complejidad).

- Parejas: nivel mínimo, ya que se considera el juego real. No se hace trabajo


individual, porque se considera éste analítico.
- Tríos.
- Grupos.

- Desplazamientos (están relacionados con la forma de los campos).

- Antero-posterior.
- Lateral.
- Combinado.

- Distancia.

- <a> (De menos a más).

- Trayectoria origen-destino. (Ir incrementando el ángulo de trabajo; los trabajos


perceptivos son más complejos).

- Sin cambio de orientación ni de trayectoria.


- Sin cambio de orientación y con cambio de trayectoria. (<a> ángulo).
- Con cambio de orientación y trayectoria.

*Siempre que hay cambio de orientación, hay cambio de trayectoria. Sin embargo, no
siempre que haya cambio de trayectoria, hay cambio de orientación.

- Ejecución.

- Agarre.
- Bote. (Intermedio, este bote ralentiza el juego). No permitir que se retenga.
- Autopase (o pase vertical). Ralentizar el juego en este caso menos. Y además,
mayor número de repeticiones.
- Continuo (introducimos el trabajo continuo).

- Velocidad del balón.


balón.

- Red: alta/normal/baja.
- Balón: foam/cuero.

Beatriz Parrilla Montero 13


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

VARIABLES AVANZADAS PARA ELABORAR


PROGRESIONES GLOBALES

(Libro Ento Dxtivo BM, VOLEIBOL Y TENIS. Cap. 5 y 9)

- Formas del campo.


campo.

- Convencionales: rectangulares, cuadrados.


- No convencionales: triangulares.

- Zona de paso (espacio por el que exigimos que el balón cruce).


- Número de móviles.
- Exigencias en el tipo de desplazamiento.
- Trayectoria origen / destino del balón y del jugador.
- Zona de exclusión (delantera / zaguera / lateral) Distancia / precisión del pase.
- Exigencias del gesto.
- Número de contactos.
- Tipo de contacto utilizado.
- Calidad del oponente,
oponente, dificultad de ejecución.
- Número de objetivos:
objetivos: físicos, motrices, técnicos, tácticos, psicológicos, teóricos…

TRABAJO: DESARROLLAR TODAS LAS COMBINACIONES POSIBLES.


POSIBLES.

Para establecer progresiones es necesario tener aclarados cuatro (4) elementos: campo,
altura e la red, balón y adversarios / compañeros.

Hay que aprender a dosificar el aprendizaje.


Aprendizaje: supone etapas en las que hay una subida en el aprendizaje y una
estabilización. Incrementamos las dificultades.

ELEMENTOS ESTRUCTURALES
IMPRESCINDIBLES PARA EL DISEÑO DE
PROGRESIONES GLOBALES

Beatriz Parrilla Montero 14


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

- Existencia de al menos un adversario o un compañero.


compañero. (parejas como mínimo,
ya sea cooperación ú oposición).
- Existencia de un campo delimitado (con unas dimensiones y forma definida).
Decir si es pequeño, grande, estrecho, cuadrado…
- Existencia de un móvil definido.
definido.
- Existencia de una red situada a una altura establecida.
establecida. (cuerda, alambre, red…).

Importante: ¡¡Estos elementos deben estar especificados en


cada ejercicio!!

Beatriz Parrilla Montero 15


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

METODOLOGÍA AL PASE DE DEDOS

 Agarre: es el condicionante para que el pase de dedos sea eficaz (es el


componente fundamental para el control del balón) Se realiza con ambas manos,
colocadas éstas de forma simétrica y a la misma altura. Las palmas de las manos
están enfrentadas entre sí, de modo que la prolongación de los dedos, pulgares e
índices forman un rombo o un triángulo. Los dedos están bien separados pero sin
excesiva tensión. Las manos ofrecen una superficie cóncava a la llegada del balón.
En esa posición los pulgares deben estar dirigidos hacia nuestra frente. Desde aquí
se produce una flexo-extensión de codos para empujar el balón. El éxito
dependerá de la coordinación del movimiento (debe haber un sonido mínimo).

 Postura (Colocación segmentaria): Se escribe desde una posición frontal media


en la que el jugador: tendría los pies separados a la anchura de los hombros, ligera
flexión (45º) de tobillos y rodillas. La cadera también se flexiona, tratando de
inclinar ligeramente el tronco de modo que el centro de gravedad se sitúa en la
parte anterior del pie. Esa posición favorece una rápida puesta en movimiento del
jugador.
Los brazos suben lateralmente hasta una posición media de 150º, los codos se
flexionan (90º), y están más separados de la anchura de hombros y las manos
colocadas como anteriormente hemos descrito.
En esa posición debemos apreciar la llegada del balón por debajo de los brazos.
Para amortiguar el contacto con el balón, primero hay una separación (abducción)
y hacia atrás (extensión) de las manos. Todos los dedos contactan con el balón,
pero no todos contactan con la misma superficie:

- Los tres primeros contactan con todas las falanges.


- El cuarto y el quinto sólo con las falanges distales.
- La zona metacarpiana no toca el balón.

Cadena cinética: flexión-extensión

tobillos
INICIO Flexión rodillas
cadera

(Termina antes de que el balón contacte con las manos).

CONTACTO CON tobillos


EL BALÓN Extensión rodillas
Cadera

Beatriz Parrilla Montero 16


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

1º se flexionan
* Mientras el cuerpo sube, los BRAZOS
2º se extienden rápidamente.

FINAL (Manos) Contracción manos y muñecas.


Flexión y abducción (quedan arriba: hacia fuera y abajo).

* Debe existir coordinación para encadenar 2 cadenas cinéticas cuerpo.


manos.

Flexión – Extensión Contacto con balón Amortiguamiento (flexión


brazos

Extensión brazos

Beatriz Parrilla Montero 17


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

PROGRESIÓN PARA LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN

- ORIENTACIÓN DEL JUGADOR

Diferencias entre - CAMBIO DE ORIENTACIÓN

- CAMBIO DE TRAYECTORIA

o ORIENTACION DEL JUGADOR

Hay que enseñar a los jugadores a evitar que estén orientados al origen (de done
viene) sido que deben orientarse al destino en Iniciación.
Antes 1x1 destino = origen (Iniciación); en competición destino es distinto al
origen por lo que empieza a haber cambios de orientación.
Con la orientación a destino tendremos una mejor transferencia de la cadena
cinética.

o CAMBIO DE TRAYECTORIA

Se refiere a un cambio en la dirección del móvil (distinto a “recorrido”).

o CAMBIO DE ORIENTACIÓN

Situación en la que el jugador modifica la trayectoria que trae el balón y para eso
es necesario que haga un cambio en la dirección de sus apoyos y por tanto de su propia
orientación.

*Un cambio de orientación conlleva siempre un cambio de trayectoria, pero el cambio


de trayectoria no tiene porqué conllevar un cambio de orientación.

Evolución:

1º. Origen = destino; el jugador orientado al origen.


2º. Competición, busca otro ángulo cambiando la trayectoria, origen distinto a destino.
3º. Cambiar la orientación (que el jugador piense hacia dónde va a realizar el pase).
Proceso en el que se mezclan estructuras perceptivas y decisionales.

- Precisión.
- Aumentar repeticiones.
- Implicar las piernas.

Beatriz Parrilla Montero 18


Iniciación al Voleibol 2º Ciencias del Deporte
Curso 2003/2004

Metodología al pase de antebrazos

 Agarre:
- De manos superpuestas.
Existen dos tipos
- Con dedos entrelazados.

El más utilizado es el pase de antebrazos con manos superpuestas; se realiza


cerrando la mano izquierda y envolviéndola con la derecha. Los pulgares próximos
entre sí, paralelos, acción de abducción (aproximación) de muñecas tratando de llevar
los pulgares hacia el suelo favoreciendo que la superficie de contacto sea lo más plana
posible.
La acción principal está en la impulsión que generan las piernas (no los brazos).

Metodología:

El pase de antebrazos es mucho más rápido; en él el radio de acción es más


amplio, lo que condiciona a que cuando el jugador recibe el balón pueda realizar un
contacto lateral o frontal.

En Iniciación existe gran desproporción entre el trabajo de ataque y el de


defensa: primero hay que trabajar el pase de dedos porque es más preciso, pero sobre
todo porque trabaja los aspectos de percepción de trayectoria y los ajustes de
movimientos a la trayectoria.

Beatriz Parrilla Montero 19

También podría gustarte