QUE SON LAS BEBIDAS ENERGIZANTES

Son bebidas sin alcohol y con algunas virtudes energizantes ofreciendo al consumidor el evitar o
disminuir la fatiga y el agotamiento

QUE PASA SI LAS CONSUMIMOS EN EXCESO?

“Cuando se toman muchas bebidas energéticas en un periodo corto de tiempo, el organismo

podría colapsar. Una persona sedentaria, por ejemplo, podría ser la más afectada, debido a
que las bebidas energéticas en altas dosis elevan el ritmo cardiaco y la presión sanguínea.
Además, por contener cafeína son adictivas, producen insomnio, taquicardia, irritabilidad y
ansiedad, entre otros síntomas menos comunes”, aseguró el médico cardiólogo Julián
Coronel.

El exceso de estas bebidas tanto en el deporte, en las salidas nocturnas y en la vida

cotidiana puede generar también deshidratación. De igual manera puede causar temblores,
malestar intestinal, dolor en el pecho, diarrea, dolor de cabeza y hormigueo en el cuerpo. Al
ser un producto que disminuye el sueño, puede afectar la concentración y aumentar el
apetito que conlleva a la obesidad.

ALARMA NACIONAL

La semana pasada el Consejo de Estado ordenó al Ministerio de Salud expedir una

reglamentación para que las bebidas energéticas Red Bull, Vive 100 y Monster,
comercializadas en el país, aclaren en sus empaques sus efectos nocivos.
La preocupación surgió al ver que los niños consumen estas bebidas sin tener conciencia de
que son estimulantes y perjudiciales para los sistemas cardiaco y neurológico. Además, son
consumidas como bebidas comunes o hidratantes, lo que aumenta aún más el problema.

Según el doctor Alberto Negrete, cardiólogo y electrofisiólogo del Centro Médico Imbanaco,
“Estamos viendo casos severos de arritmias cardíacas en jóvenes por el alto consumo de
estas bebidas que contienen cafeína, taurina, guaraná, todas juntas, y que son
estimulantes”, cuenta. No obstante, estas bebidas no se deberían consumir, insiste el doctor
Alberto Negrete, bajo el argumento de que “Usted no sabe si tiene una enfermedad cardiaca
preexistente. La bebida puede ser el detonante de un infarto y la muerte”.

QUE GENERAN EN NUESTRO ORGANISMO?

Parte de la sensación de bienestar producida por las bebidas energéticas es causada por un
efecto energético que se produce por la acción de sustancias psicoactivas (siendo la cafeína,
un alcaloide, uno de los ingredientes en estas bebidas) que actúan sobre el sistema nervioso
central, inhibiendo los neurotransmisores encargados de transmitir las sensaciones de
cansancio, sueño, etc., y potenciando aquellos relacionados con las sensaciones de bienestar
y la concentración. La cafeína, por ejemplo, logra aumentar los niveles extracelulares de los
neurotransmisores noradrenalina y dopamina en la corteza prefrontal del cerebro, lo que
explica buena parte de sus efectos favorables sobre la concentración.

Si bien estas bebidas incluyen en su composición glucosa y otros azúcares que proporcionan
energía al cuerpo (excepto las versiones dietéticas), no eliminan realmente la fatiga muscular
ni el agotamiento en general, solamente inhibe temporalmente estas sensaciones, por lo tanto
es normal una sensación de decaimiento una vez que acaba su efecto en el organismo.