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ESCUELA SUPERIOR POLITÉCNICA DE CHIMBORAZO

FACULTAD: MECÁNICA

CARRERA: INGENIERÍA MECÁNICA

TRABAJO DE EDUCACION FISICA - BASKETBALL

CURSO: PRIMERO – “B”

“CUANDO PIENSES EN DEJARLO, PIENSA EN PORQUÉ


EMPEZASTE”. (MIKE JOVANNI)

1. HISTORIA DEL BASKETBALL


En el norte de Estados Unidos, se dificultaba mucho realizar casi cualquier actividad al
aire libre durante el invierno. Ante este problema, le encargaron a James Naismith quien
era profesor de la Universidad de Springfield en Massachussets, que ideara algún deporte
que se pudiera jugar bajo techo.

El profesor James Naismith primero analizó los deportes que se practicaban por aquella
época, llegando a la conclusión de que la característica dominante en ellos, era la fuerza
y/o el contacto físico. Ante ello, se planteó el reto de idear algo muy activo, pero que
requiriera más destreza que fuerza y que además, no tuviera mucho contacto físico.

Naismith pidió a los encargados de mantenimiento del gimnasio que le proporcionaran


unas cajas de unos 50 cm. de diámetro. Al día siguiente, cuando el profesor llegó al
gimnasio, en lugar de las cajas solicitadas se encontró con que le habían llevado cestas de
melocotones, algo más abiertas por la parte superior que la inferior, las cuales mandó
colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio. Éstas se colocaron
al azar a 3.05 metros de altura.

Con un balón de futbol, se jugó el primer partido. Era diciembre de 1891. James Naismith,
nació en Ramsay, cerca de Almonte en Ontario, Canadá en 1861. Era diplomado en
Medicina, Psicología y Teología, así como profesor de Educación Física. En los Juegos
Olímpicos de Berlín en 1936 vio como el deporte del basketball que había inventado,
alcanzaba la categoría Olímpica acompañado en el Palco de Honor por Adolfo Hitler.
Murió en 1939 a la edad de 78 años.

2. REGLAS DEL BASKETBALL


2.1.CANCHA

La superficie debe ser plana, rectangular y libre de obstáculos. Las dimensiones varían
según el país o las reglas. Las medidas reglamentarias de la FIBA son:

Largo: 28 metros

Ancho: 15 metros

Áreas de banca: 8,95 metros medidos desde el fondo hacia el centro.

Área de mesa de control: 6 metros para cada lado desde mitad de cancha hasta las bancas.

Línea de 3 puntos:
- Largo: 8,325 metros

- Ancho: 13,2 metros

- Desde bajo el aro hasta el tope del triple: 6,75 metros

Zona (Rectángulo):

- Largo: 5,8 metros

- Ancho: 4,9 metros

Marcas de saque lateral (costado contrario a la mesa de control):

- 8,325 metros (debe coincidir con el tope de la línea de triples)

Semi-Círculo de falta No Ofensiva:

- Desde bajo el aro: 1,25 metros de diámetro.

Marcas de rebote en la zona (4 marcas para 3 jugadores por lado):

- Cada marca debe ir separada por un espacio de 0,85 metros a ambos costados de la
zona

- Una marca de estas debe ser más gruesa que el resto. El ancho es de 0,4 metros.

Tablero: debe estar 1,2 metros dentro de la cancha

Aro: debe estar 1,575 metros dentro de la cancha

Círculos, tanto en la zona como en la mitad de cancha de basketball: 3,6 metros de ancho
y largo.

2.2.BALON
Normalmente los balones se fabrican en cuero, caucho o en materiales sintéticos. Para
evitar que resbalen de las manos sudadas, presentan 9366 puntos que sobresalen de la
superficie.

Se utilizan balones de tres denominaciones correspondientes a tres tamaños y pesos


diferentes según las categorías: el número 7 A (73-25 cm;610-567 g) utilizado para
baloncesto masculino, el 6 A (73-72 cm; 567-510 g) para baloncesto femenino y el 5 A
(70-69 cm; 510-470 g) para las categorías júnior.62 Además, se estipula que el balón ha
de tener una presión tal que soltado desde 1,80 m de altura, bote entre 1,20 y 1,40 m de
altura

2.3.LA CANASTA

Las canastas se sitúan a ambos extremos de la cancha. El tablero que sostiene la canasta
es un rectángulo de 1,05 × 1,8 m, con un grosor no inferior a los 30 mm y anclado al suelo
por una base protegida. El aro de la canasta está situado a una altura de 3,05 m y debe
tener un diámetro de 45 cm; sujeta por doce bucles del aro, pende una red cuyo diámetro
disminuye gradualmente,utilizada para que el balón no salga a gran velocidad tras un
enceste. Por encima de la canasta, en la parte inferior del tablero hay un rectángulo
pintado de 59 cm x 45 cm que sirve para calcular el tiro.
2.4.LAS TRECE REGLAS ORIGINALES DEL BALONCESTO
 El balón puede ser lanzado en cualquier dirección, con una o con las dos manos.
 El balón puede ser golpeado en cualquier dirección, con una o con las dos manos,
pero jamás con el puño cerrado.
 Los jugadores no pueden correr con el balón en sus manos. Lo deben lanzar desde el
mismo lugar en que lo han cogido. Puede concederse una cierta tolerancia a un
jugador si se apodera de la pelota en plena carrera.
 El balón debe ser sujetado por una sola mano o por las dos, pero ni los brazos ni el
cuerpo pueden ser usados para retenerlo.
 Se prohíbe golpear al adversario con los hombros, sujetarle, empujarle, zancadillearle;
toda infracción a esta regla entraña una falta. En caso de repetición, el jugador
reincidente será eliminado hasta que sea marcada una nueva canasta. Si la intención
de lesionar al adversario existe, la eliminación será para todo el partido, sin que se
permita su sustitución.
 Golpear la pelota con los puños es una falta como las violaciones que figuran en las
Reglas 3 y 4, y se aplicará la penalización prevista en la Regla 5.
 Si un equipo comete tres faltas consecutivamente (sin que el otro haya cometido
ninguna en el mismo lapso de tiempo), un tanto será anotado a favor del equipo rival.
 Un tanto se considera marcado cuando el balón ha sido lanzado desde el campo hacia
el cesto y ha entrado, cayendo al suelo desde el mismo cesto, con tal que los
defensores no toquen ni modifiquen la posición del cesto. Si el balón queda sobre el
aro y los adversarios mueven el cesto, un tanto deberá ser marcado.
 Cuando el balón sale del campo, debe ser puesto en juego en la mitad del campo por
la persona que lo haya tocado. En caso de protesta o desacuerdo en este caso, el árbitro
lo lanzará en el aire, verticalmente, en el interior del campo de juego. El jugador tiene
cinco segundos para efectuar el lanzamiento y reanudarse el juego. Si retiene el balón
más tiempo, la pelota será dada al adversario. Si un equipo intenta retardar el
desarrollo del juego, el árbitro castigará al infractor con una falta.
 El juez principal (referee) juzga las acciones de los jugadores y señala las faltas.
Cuando un jugador comete la tercera falta, puede ser descalificado aplicándosela
Regla 5.
 El segundo árbitro (umpire) es el juez que toma las decisiones que conciernen al
balón, e indica cuando está en juego, cuando ha salido y a quien debe serle entregado.
El será cronometrador y será quien decida si un tanto ha sido marcado y llevará la
cuenta de los puntos. Cumplirá, además, las tareas generalmente acordadas a un
árbitro.
 El partido se compone de dos tiempos de quince minutos, separados por un descanso
de cinco minutos.
 El equipo que marque el mayor número de cestos es declarado vencedor. En caso de
empate, el partido, de acuerdo ambos capitanes, puede ser prorrogado hasta que sea
marcado un nuevo tanto.
3. FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BASKETBALL
3.1.Inicio del Partido

El juego inicia cuando el árbitro lanza el balón hacia arriba desde el centro del círculo y
los dos jugadores saltan para intentar desviarla hacia un compañero.

3.2.Jugadores
El entrenador puede cambiar a los jugadores las veces que requiera aprovechando las
interrupciones del juego.

3.3.Saque de Banda y de Fondo

Se debe sacar antes de cinco segundos o el balón pasa al equipo contrario.

3.4.Campo Atrás

El equipo que ataca, una vez que ha pasado el medio campo, no puede regresar el balón
a su campo en esa jugada.

3.5.Duración de un Partido

Si al final del cuarto periodo el marcador es empate, se jugará un periodo extra de cinco
minutos, o los periodos que se requieran para desempatar.
3.6.Bote o Dribling

Después de haber botado el balón y volver a cogerlo no se pueden dar más de dos pasos,
aunque tampoco se permite dar dos pasos y quedarse quieto, se debe soltar el balón
inmediatamente.

3.7.Conducción

Un jugador no puede botar el balón con las dos manos a la vez. Si un jugador bota el
balón y luego deja de hacerlo, debe pasar o tirar el balón, pero no volver a botarlo.

3.8.Falta Personal

Cuando un jugador entra en contacto con su oponente y le causa una desventaja,


invadiendo el llamado cilindro del jugador. A las cinco faltas personales, el jugador ya
no puede seguir en el juego.
4. ENTRADA A CANASTA

Una entrada a canasta no es más que una parada en dos tiempos en la que levantamos el
pie del pivote para lanzar a canasta en movimiento, después de botar o haber recibido un
pase en movimiento.

Al entrar a canasta por la derecha cogeremos el balón cuando pongamos el pie derecho
en el suelo luego apoyaremos el izquierdo que impulsará el cuerpo hacia arriba. Cuando
entremos a canasta por la izquierda cogeremos el balón cuando pongamos el pie izquierdo
en el suelo, acto seguido pondremos el derecho y esta pierna derecha nos impulsará el
cuerpo hacia arriba

El primer paso será largo para ganar la acción al defensor y conseguir el mayor espacio
posible, porque el segundo paso será mucho más corto y se producirá un mayor descenso
del centro de gravedad del cuerpo. Esto es así puesto que el segundo impulso interesa que
sea hacia arriba, lo más alto posible, para dejar el balón cerca del aro.

El lanzamiento a canasta tras esta entrada puede ser: en bandeja, con la mecánica normal
de tiro o a aro pasado.

5. LANZAMIENTO A CANASTA
Siguiendo con el reglamento, el jugador que lanza podrá utilizar cualquier método para
realizar los lanzamientos pero deberá lanzar de modo que, sin tocar el suelo, el balón se
introduzca en la canasta por su parte superior o toque el aro.

Por lo general, todos los jugadores de baloncesto en la actualidad lanzan a canasta de la


manera ortodoxa, es decir, con los brazos por encima de la cabeza, colocados en un ángulo
obtuso con el codo del brazo fuerte a la altura de la cara. Pero en tiempos pasados (y
raramente en la actualidad), ha habido jugadores que han utilizado otras técnicas.

El más habitual era el denominado a cuchara, o en ocasiones a la vieja, que consiste en


lanzar el balón desde debajo de la cintura, de abajo a arriba. También ha habido jugadores
que han lanzado (y con éxito) los tiros libres con los brazos estirados por encima de la
cabeza.
6. BLIBLIOGAFIA
 http://conadeb.conade.gob.mx/Documentos/Publicaciones/Baloncesto.pdf
 http://www.edu.xunta.gal/centros/iesblancoamorculleredo/system/files/Baloncesto.p
df
 https://sites.google.com/site/basketccdxt/blog-de-javi/practica8entradaacanasta
 https://www.efdeportes.com/efd169/el-lanzamiento-en-baloncesto-factor-
tecnico.htm