LA VULNERABILIDAD

Mi alquimia fue pasar a ese concepto de poder hacia ese concepto de suavidad, de esa
crítica constante que tenemos como personas hacia esa aceptación, de la mentira que
a veces sostenemos por tratar de luchar con todo lo que está sucediendo en nuestra
vida hacia la verdad de decir las cosas como “estoy cansada y no puedo más” ¿verdad?
En el camino de la vida conocí la honestidad, esa parte de ser sincera con uno mismo y
realmente decir ¿Cómo me siento hoy día? Pero de verdad!
Hay una parte de todos nosotros, que me di cuenta en mí, que no estaba siendo tomada
en cuenta, que era la parte de “¿cómo me sentía por dentro?”, por fuera me mostraba
segura, firme, sabia como hacer las cosas, conseguí muchas cosas gracias a mi
persistencia, mi historia de vida no es una historia de lucha, las cosas se me dieron fácil
gracias a mis padres que siempre me apoyaron y me dieron lo que necesitaba. Pero sin
embargo bajo de todo eso había otra historia donde no me sentía segura de mi misma,
había una niña desvalorada, que necesitaba sentir amor de otras personas y no los
recibía, muchas partes de mi estaban incompleta.
Muchos de nosotros hemos tenido una ruptura, un punto de quiebre, y me acuerdo que
un día mi madre me dijo “los corazones rotos son los corazones más completos” al
principio no la entendí, me la quedé mirando con cara de ¿Que hablas? Y lo único que
atino a decirme es “ya entenderás”. Y pues sí, me rompieron el corazón, y ahí es cuando
me di cuenta que cuando el corazón se rompe hay todas esas ranuras todos esos huecos
donde podemos ver todo lo que está adentro por eso es que es el corazón más
completo, el corazón que se abre auténticamente y que se muestra de verdad.
Cuando me di cuenta de todo esto lo único que tuve en ese momento fue ir hacia dentro,
porque todo lo de afuera estaba bien, seguía estudiando, tenía a mis padres, seguía con
mis relaciones de amigos, y ahí me di cuenta que tenía pavor, terror estar en silencio
para poder escucharme, para poder realmente verme y darme cuenta que había otra
parte de mí que necesitaba atención para poderme sentir completa, necesitaba
literalmente callarme, porque en mi mente estaba que “no tengo que llorar porque
tengo que seguir adelante, no te vas a mostrar débil ni sumisa ni nada eso, tengo que
seguir fuerte”.
Cuando me tocó sentarme conmigo misma ya un poco más con disciplina con
determinación dije: “en verdad quiero encontrar mi verdad, quiero tener un balance en
mi vida, me quiero amar” y es ahí donde salió todo el concepto de aceptación, de
sincerarme. Cuando me sentaba conmigo misma a escucharme y aceptar que es verdad
soy una persona que puede hacer las cosas, que sabe como hacerlas, pero también soy
una persona vulnerable, suave, que tiene miedos, y que tengo que recibirlos y que tengo
que abrazarlos, hubo una integración, cuando integras todas esas parte de tu ser es
cuando te sientes completo.
Y dije: “ok, esta soy yo” “esto es lo que soy” y en complemento soy mucho más grande
era como el abrazo de mi luz y mi sombra, y eso es la alquimia, la alquimia es poder
agarrar todos los elementos, todo lo que eres e integrarlo y en esa integración poner
amor incondicional a todas tus partes, ese el verdadero poder del ser humano.
Para mi hablar sobre crecimiento personal es aceptar todo lo que somos, en el momento
que tu aceptas todo lo que eres, te sientes libre, no tienes que fingir, no tienes que
tratar, no tienes que hacer nada, solo eres.
Cuando hablo de aceptar esas 2 partes, tenemos que darnos la oportunidad de
realmente escuchar esas 2 partes.
Nos creemos todo lo que nos decimos, todo lo que tú te dices te lo crees, pero en el
momento que escuchas más allá de lo que dices y empiezas a sentir lo que está pasando
por dentro te vas a dar cuenta que es una historia distinta, que te dices una cosa pero
sientes otra, entonces la práctica de hacer silencio es una práctica de escuchar más ala
de esas historias que era en verdad lo que estaba pasando que eres lo que realmente
sentías y vas profundizando y te vas dando cuenta que al final que todo lo que te dices
es mentira, porque más allá de todas esas vulnerabilidades que tenemos somos seres
más grandes, hay una inteligencia más grande.
Para mi es ser, yo soy, sin criticas sin juzgarme simplemente soy, ¿puedo cambiar? Si, si
tengo que ponerme tacos, pues me los pongo, si tengo que maquillarme pues lo hago,
pero si no quiero me saco los zapatos y ando descalza con el pelo suelto, y desde ese
lugar recibo a los demás, acepto al otro, desde ese lugar no me comparo, desde ese
lugar no estoy luchando, no quiero ser mejor que nadie, y pareciera que todo esto fuera
como muy conformista, pero en mi experiencia personal me da paz, no estoy tratando
todo el tiempo de ser alguien, de ser algo más, soy lo que soy y me amo de esa forma y
eso me da libertad.
Quiero invitarlos a que cierren sus ojos por un ratito, y empieces a sentir tu respiración,
el acto de respirar es recibirse a uno mismo, mira si puedes elevar la respiración hacia la
zona de tu pecho para poderte recibir desde tu corazón, en ese lugar no existe la crítica,
en ese lugar no hay separación, en ese lugar no te juzgas, aceptas tu totalidad que eres
uno y que eres varios, mira si se infla, si se hable o se cierra, siéntete contigo misma en
ese lugar, para que tu mente repose en ese lugar, aventúrate hacer ese viaje a la
aceptación de todas tus partes, no pierdas todo lo que eres tu luz y tu sombra, siéntete!