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NEGOCIACIÓN INTERNACIONAL
(1565340)
DOCENTE:
Edward Alfonso Páramo
SENA
2019
1. Elabore un plan de acondicionamiento físico acorde con los sistemas de
Entrenamiento físico vigente para la empresa donde usted labora
Actualmente.
Para esto las pausas deben ser programadas, con una duración mínima de 3
minutos y máxima de "4 minutos, con una intensidad de " a 5 veces al día, y con una
frecuencia diaria con el fin de convertirlas en un habito sano para el cuerpo y mente
humana.
.
EJERCICIOS
POSICIÓN INICIAL:
Sostenga 15 segundos.
Vuelva a la posición inicial y cambie de
lado
Sostenga 15 segundos.
Vuelva a la posición inicial y cambie de
lado
ASESOR
DIRECTOR
Las técnicas que se pueden utilizar en cultura física en la empresa son espacios
destinados para la relajación a realzar corporalmente, esta ayuda a mejorar la
gestión cerebral y corporal en a que se ve enveto el empleado a diario.