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Escuela Profesional de Humanidades del hombre
Carrera Profesional De Psicología normal”

TAREA N° 11

“FACTORES PROTECTORES DE LA SALUD MENTAL”

Factores protectores de la salud mental

Se entienden como factores protectores de la salud mental aquellos recursos personales,


sociales, institucionales y del ambiente (biológicos, psicológicos y socioculturales) que
favorecen el desarrollo del ser humano y aumentan su resiliencia o capacidad para
sobreponerse a los distintos contratiempos o tragedias a las que se enfrenta e incluso salir
fortalecido de la experiencia.

Góngora y Casullo (2009) Factores protectores de la salud mental.

- La inteligencia emocional es definida como un conjunto de habilidades


personales, emocionales y sociales, que influyen en la capacidad para adaptarse y
enfrentar las demandas especiales del medio. Desde esta perspectiva los
componentes factoriales de este constructo se asemejan a los factores de la
personalidad, pero a diferencia de éstos, la inteligencia emocional y social es
modificable a través de la vida.
El nivel de inteligencia emocional influirá en la selección y el control de las
estrategias de afrontamiento para hacer frente a determinadas situaciones que se
le presentan a la persona en su vida. En otras palabras, la inteligencia emocional
se relaciona con la elección de las estrategias de afrontamiento y con la evaluación
primaria de la significación personal de los eventos. Esto dará lugar a conductas
destinadas a la adaptación a las demandas del medio. Una alta inteligencia
emocional supone una serie de beneficios personales: satisfacción personal,
buenas relaciones interpersonales, salud, aprendizaje y logro de objetivos
(Matthews & Zeidner, 2000).

- Valores. Schwars(1992) definé los valores como metas motivacionales deseables


y transituacionales que varían en importancia y que sirven como principios en la
vida de una persona y considera 10 tipos de valores motivacionales: poder, logro,
hedonismo, autodirección, estimulación, universalismo, benevolencia, tradición,
conformidad y seguridad. Estos valores se organizan en dos dimensiones
bipolares: apertura al cambio versus conservación y autopromoción versus

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autotrascendencia. Schwartz propone que los valores de autotrascendencia


(universalismo, benevolencia) generan preocupaciones de tipo macro (centradas
en temas sociales), en tanto los valores de autopromoción (poder, logro) estarán
ligados a preocupaciones de tipo micro (más centradas en la propia persona), por
lo tanto estas personas tendrán menores niveles de bienestar subjetivo y mayores
niveles de ansiedad. Las investigaciones confirmaron que los valores de
autotrascendencia (universalismo y benevolencia) se asociaban con altas
preocupaciones de tipo macro, altos niveles de bienestar subjetivo y baja ansiedad,
en tanto que los valores de autopromoción (hedonismo, poder y en menor medida,
logro) se vinculaban con altas preocupaciones micro, altos niveles de ansiedad y
bajo nivel de bienestar. Estudios longitudinales y transculturales en población
general confirmaron la hipótesis de que los valores u objetivos que orientan la
vida, influenciarían el nivel de bienestar de las personas a través del rol
mediacional de las preocupaciones.
- La autoestima es definida como la dimensión evaluativa del autoconcepto, en la
que la persona se autoevalúa en una escala que varía de lo positivo
(autoafirmación) a lo negativo (auto-denigración) (Hewit, 2002). Se considera que
una alta autoestima tiene una función hedónica o de bienestar general. Extensas
investigaciones han encontrado que una alta autoestima tiene efectos beneficiosos
para las personas, en tanto se sientan bien con respecto a sí mismas, a su vida y a
su futuro. También se asocia a un mejor desempeño laboral, resolución de
problemas, extraversión, autonomía, autenticidad y a varios tipos de fenómenos
interpersonales positivos: conducta prosocial, satisfacción en las relaciones y
desempeño positivo en grupos. Por otro lado, una baja autoestima está asociada a
hipersensibilidad, inestabilidad, timidez, falta de autoconfianza, evitación de
riesgos, depresión, pesimismo, soledado. La autoestima puede ser vista como una
variable fundamental, particularmente cuando las personas enfrentan y pasan por
diversos problemas y desa fíos de la vida ya que ha de mostrado jugar un rol
importante en ayudar a las personas a enfrentar las situaciones estresantes
actuando como almacenamiento de sentimientos positivos

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FACTORES PROTECTORES El manual MOSSAVI (2003) afirma que los factores


protectores “son aquellas situaciones, condiciones y circunstancias de los cuales se sabe
que inhiben (hacen menos probable) la respuesta violenta”. Así mismo refiere que estas
condiciones, situaciones o circunstancias que pueden proteger a las personas se agrupan
en las siguientes categorías:

- Vínculos Afectivos: Sólidas conexiones basadas en la afectividad que brindan


sensación de reconocimiento, valor y amor, así como soporte emocional.
- Competencias y Destrezas: Habilidad individual ejercitada, la cual permite a las
personas reconocer el riesgo, evitarlo, contrarrestarlo y manejar el conflicto o la
tensión de manera pacífica, o enfrentar la respuesta violenta, minimizando sus
efectos destructores.
- Recursos Institucionales: Conjunto de instituciones y herramientas externas a la
persona -privadas o públicas- que tienen como rol prevenir, detectar, atender y
solucionar los problemas de maltrato y violencia, en sus diferentes espacios y
tipos, así como las redes de apoyo que ellas conforman intencional o
espontáneamente.
- Creencias y Valores:
Creencias: Certezas que construye la persona, sin bases demostrativas, las cuales
rigen su comportamiento personal, grupal o colectivo. Ejemplo: creencias
religiosas.
Valores: Criterios de vida, relación y convivencia, de carácter universal, que
producen siempre un beneficio a quien los vive, a su entorno, a la comunidad y la
sociedad en general.

Por otra parte, (Pérez y Mejía, 1998), afirman que los factores de protección son “aquellos
atributos individuales, condición situacional, ambiente o contexto que reduce la
probabilidad de ocurrencia de un comportamiento desviado” Los factores de protección
están referidos a las áreas individual, relacional y social, de este modo un buen nivel de
autoestima, un adecuado autocontrol emocional, la cohesión y comunicación familiar, el
apego a un grupo de referencia positivo, actúan como factores de protección. En este
sentido los factores protectores actúan como procesos, mecanismos o elementos
moderadores del riesgo, así pues este tipo de factores estarían presentes en la base de la
resiliencia.

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La resiliencia es el resultado de una interacción entre el individuo y su ambiente. Es


importante destacar que la conducta resiliente no es estable en el tiempo, ni tampoco lo
es a través de los contextos sociales y/o culturales. Las bases de la resiliencia son tanto
constitucionales como ambientales y el grado en que este comportamiento se manifiesta
está sujeto a la edad, el contexto y a otras variables como el sexo.

Según Calderón, Ocampo, Jorge Hernán y otros, los factores protectores se dividen en
factores personales, en los que se distinguen características ligadas al temperamento,
particularidades cognitivas y afectivas; factores familiares tales como el ambiente
familiar cálido y sin discordias, padres estimuladores, estructura familiar sin
disfuncionalidades principales y factores socioculturales, entre otros, así hace una
clasificación de estos de la siguiente manera:

- Factores protectores generales


 Buena adaptación al medio como alto nivel de tolerancia o alto nivel de
necesidades básicas satisfechas
 Riqueza afectiva
 Comportamiento social apropiado
 Buen nivel de integración social
 Adecuada expresión verbal
 Altos niveles de segundad
- Factores individuales
 Buen nivel de asertividad
 Buena tolerancia a la frustración
 Buen nivel de escolaridad
 Ausencia o buen manejo de situaciones de ansiedad o depresión
 Buen nivel de identidad
 Sentido de pertenencia al grupo familiar
 Adecuado nivel de autonomía y capacidad de resolución de problemas
- Factores asociado a la estructura familiar
 Presencia de figuras de autoridad
 Predominio de formas de comunicación asertiva
 Ausencia de consumo de sustancias psicoactivas
 Adecuada participación en la crianza de los hijos

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 Presencia de metas a nivel personal y familiar


 Flexibilidad en el manejo del conflicto
- Factores protectores asociados a la organización social
 Alto nivel de escolaridad
 Sentido de pertenencia y arraigo del grupo familiar
 Actitudes y valores sociales positivos
 Buen nivel de interacción social
 Aceptable nivel de alternativas recreativas

De acuerdo con lo anterior, los factores de protección sirven como escudos para favorecer
el desarrollo de los seres humanos, es decir que las actuales tendencias en prevención,
van orientadas hacia la promoción de factores de protección.

Otros factores protectores de la salud mental:

 El disfrutar de una buena salud física y la realización de una adecuada actividad

 La sensación de estar capacitado para enfrentarse a los diferentes retos de la vida


(sentimientos de seguridad y control) y la capacidad de resolución de problemas.

 Contar con un nivel educativo y económico suficiente para lograr lo anterior.

 Contar con una buena red de apoyo social y familiar.

 Contar con una autoestima positiva.

 Tener una adecuada capacidad de comunicación.

 Disfrutar de habilidades sociales.

 Ser capaz de manejar el estrés.

 Sentirse integrado y comprometido a nivel sociocultural.

 Tener actividades de ocio y tiempo libre.

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Factores de protección organizados según la teoría de Bronfrenbrenner

NIVELES FACTORES PROTECTORES


- Autoestima
- Valores
- Buen nivel de asertividad
- Buena tolerancia a la frustración
- Buen nivel de escolaridad
- Ausencia o buen manejo de situaciones de ansiedad o
depresión
- Buen nivel de identidad
MICROSISTEMA
- Adecuado nivel de autonomía y capacidad de resolución
de problemas
- El disfrutar de una buena salud física y la realización de
una adecuada actividad
- La sensación de estar capacitado para enfrentarse a los
diferentes retos de la vida (sentimientos de seguridad y
control) y la capacidad de resolución de problemas.
- Tener una adecuada capacidad de comunicación.
- Ser capaz de manejar el estrés.

- Vínculos Afectivos
- Comportamiento social apropiado
- Buen nivel de integración social
MESOSISTEMA - Contar con una buena red de apoyo social y familiar.
- Disfrutar de habilidades sociales.
- Buena adaptación al medio como alto nivel de tolerancia o
alto nivel de necesidades básicas satisfechas
- Sentido de pertenencia al grupo familiar

EXOSISTEMA - Recursos Institucionales


- Creencias
- Valores
- Presencia de figuras de autoridad
MACROSISTEMA - Predominio de formas de comunicación asertiva
- Ausencia de consumo de sustancias psicoactivas
- Sentirse integrado y comprometido a nivel sociocultural.

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REFERENCIAS

Góngora, V. & Casullo, M. (2009) Factores protectores de la salud mental: Un estudio


comparativo sobre valores, autoestima e inteligencia emocional en población
clínica y población general. Interdisciplinaria. v. 26

(2010) Recuperado de https://isepclinic.es/blog/articulo-isep-clinic-psique-sana/

Schwartz, S.H. (1992). Universals in the content and structure of values: Theoretical
advances and empirical tests in 20 countries. En M.P. Zanna (Ed.), Advances in
experimental social psychology, Vol. 25 (pp. 1-65). San Diego, CA: Academic
Press.

Apellidos y nombres: Mogrovejo Ninaja, Stefany

Tacna, 17 de abril del 2018

Apreciación de la tarea N° 10 “FACTORES PROTECTORES DE LA SALUD MENTAL”

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Incongruente Incompleto/Impreciso Básico Bueno Socializable

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