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“Métodos de afrontamiento más utilizados para

superar una ruptura amorosa y su efecto en la


estabilidad emocional en las mujeres de una
universidad privada en San Pedro Sula, Honduras”

Integrantes:

Rosa Hernández - Cta. #61511687


Angie Caballero - Cta. #61621254
Claudia Suazo - Cta. #61551180
Sadia Castillo - Cta. #61551038

Asignatura:
Métodos de Investigación Psicológica

Catedrático:
Lic. Allang Rodríguez

Fecha:
10 de Marzo del 2019
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Contenido

Contenido ........................................................................................................................................ ii
I. Planteamiento del problema .................................................................................................... 1
1.1 Enunciado ........................................................................................................................... 4
1.1.2 Formulación del problema ..................................................................................................... 5
1.2 Objetivos ............................................................................................................................. 6
1.3 Preguntas de investigación .................................................................................................. 7
1.4 Justificación ........................................................................................................................ 7
II Marco Teórico ............................................................................................................................ 8
2.1 La ruptura amorosa ................................................................................................................... 8
2.2 El amor .................................................................................................................................... 12
2.3 Métodos de afrontamiento .................................................................................................. 14
2.4 El duelo ............................................................................................................................... 18
2.5 Noviazgo ............................................................................................................................. 18
2.6 Estabilidad Emocional ........................................................................................................ 20
2.6.1 Alta estabilidad emocional ............................................................................................... 22
2.6.2 Baja estabilidad emocional (neuroticismo) ...................................................................... 22
2.6.3 Estabilidad emocional y felicidad .................................................................................... 23
III. Metodología ...................................................................................................................... 23
3.1 Enfoque ............................................................................................................................. 23
3.2 Diseño de la investigación ................................................................................................ 24
3.3 Categorías ............................................................................................................................... 25
3.4 Supuestos ................................................................................................................................ 26
3.5 Población y muestra ................................................................................................................ 26
3.6 Técnicas de investigación ....................................................................................................... 26
3.7 Procedimientos ........................................................................................................................ 26
IV. Análisis e Interpretación de resultados ............................................................................. 26
V. Discusión de resultados......................................................................................................... 26
5.1 Referencias ........................................................................................................................ 27
5.2 Apéndice ................................................................................................................................. 28
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I. Planteamiento del problema

La pareja se define como la unión de dos seres humanos que viven ciertos pasos
entrelazados en serie a través del tiempo, mismos que a su vez determinan el grado de
intimidad y acercamiento que cada miembro percibe del otro. (R. Díaz-Loving, 2004) es
por esto que, al tratarse de dos individuos con características, experiencias, pensamientos,
creencias, es muy probable que en algún punto exista un desacuerdo y se vean forzados a
romper el vínculo amoroso y sentimental que los mantenía juntos de manera temporal o
permanente.

Considerando que una ruptura amorosa es un estresor relevante en la vida de un ser


humano, se puede decir que la persona tiende a percibir que dicha situación sobrepasa sus
capacidades, propios recursos y que atenta con su bienestar y homeostasis personal, lo
cual supone el punto clave para decir que este hecho es un estresor (Richard S. Lazarus,
1986)

Según (Peñafiel, 2011) La ruptura amorosa se caracteriza por ser una de las experiencias
más dolorosas que puede sufrir una persona a lo largo de su vida, se considera el
acontecimiento más estresante después de la muerte de un ser querido;
Las personas se quejan de no poder dormir, de haber perdido el apetito, de ser incapaces
de concentrarse en el trabajo, o incluso de llorar a menudo sin razón aparente, y, en algunos
casos, recurren al alcohol, a las drogas o a los tranquilizantes para apaciguar el dolor y
ausentarse emocionalmente. (Rojas, 1994)

El proceso de pérdida en una ruptura amorosa, según el sociólogo Robert (Weiss, 1975),
implica tres etapas que surgen en la persona:
Una revisión obsesiva de lo ocurrido, en la que la persona realiza constantemente una
búsqueda mental de atribuciones y explicaciones de lo sucedido. Según el autor, estas
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explicaciones se presentan en forma de lamentos y en este punto la persona busca


respuestas al constante cuestionamiento del porqué de la ruptura.
La soledad, que se refiere a dos tipos de soledad: la soledad emocional y la soledad social.
El autor sostiene que en la soledad emocional la persona extraña a su pareja y siente una
profunda pérdida de los afectos previamente recibidos, mientras que la soledad social se
refiere a los sentimientos de desorientación y confusión con respecto a la posición o rol
que la persona tenía en su estatus previo a la pareja.
Finalmente, en la tercera etapa la persistencia de apego con la pareja se refiere a la noción
de que la persona sigue existiendo y que hay una posibilidad de volver a verla y buscarla,
por lo que el autor sostiene que las personas que atraviesan una ruptura pueden
experimentar una necesidad o anhelo hacia la presencia del otro.

(E. Kubler-Ross, 2005) Nos dan cinco etapas por las que las personas atraviesan al
momento de experimentar un proceso de duelo:
Negación
Ira
Negociación
Depresión
Aceptación

Siguiendo estas etapas que nos brindan los autores,


En la etapa de negación la persona niega la pérdida su pareja, considerando que es
un mecanismo de protección para sobrevivir a la pérdida en el sentido de que no permite
que la persona entre en shock emocional.

En la etapa de ira, esta puede manifestarse hacia la persona que ya no está queriendo
lastimarlo de manera pública, por medio de las redes sociales o hacia sí mismo por sentir
que no hizo nada para prevenir la separación, esto puede desenvolverse en el desarrollo de
depresión.
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La etapa de negociación se refiere a momentos en que la persona reflexiona sobre


lo sucedido e intenta buscar alguna explicación, reflexiona acerca de su futuro y de su
propia vida; esta etapa se acompaña de sentimientos de culpa, también puede causar el
volver a contactar a su ex - pareja para intentar solucionar aquello que causo la ruptura de
su relación amorosa.

En la etapa de depresión la persona se concentra en el presente y su realidad de


pérdida, lo que genera que experimente sentimientos de tristeza, esto también se puede
desarrollar en depresión.

Finalmente, en la etapa de aceptación la persona acepta la realidad de la pérdida del


ser amado y esta realidad es permanente; es decir, es en esta etapa que las personas
aprenden a vivir con esta realidad y se concentran en su día a día y eventualmente vuelven
a intentar el iniciar otra relación amorosa con alguien más.

El duelo que conlleva una ruptura amorosa, es un proceso que lo atraviesa cualquier
persona sin embargo cada ser humano lo vive de manera diferente, por lo que es importante
mencionar que el género conlleva un papel muy importante en el afrontar una ruptura
amorosa, (M.C. Chung, 2002) muestra que ambos sexos experimentan la misma intensidad
de angustia tras la ruptura de una relación amorosa; para ambos sexos existe una relación
significativa entre el impacto que generó la ruptura de la relación y la salud en general.

Las mujeres tienden a ser por naturaleza más centradas en la emoción ya que
socialmente es más aceptable que el género femenino exprese y comunique sus
sentimientos abiertamente hacia otras personas; se les asume como el género que posee
más delicadeza y tiende a ser más vulnerables o débiles, por lo que se asume que necesitan
ser protegidas por otro ser, o sea, un hombre, con su apoyo económico y deben ser
sexualmente pasivas pero sumamente atractivas físicamente y emocionalmente hablando.
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No resulta difícil comprobar que para muchas mujeres, dejar de ser amadas o el
dejar de tener una relación amorosa, un compañero de vida, un hombre que este a su lado
siempre, conlleva un significado horrible por el cual se sienten morir o fantasean con
quitarse la vida.
Se ha asumido en la sociedad con el paso de los años y costumbres que tanto el
esposo como los hijos son la misión de vida más importante de la mujer; si los pierde se
queda sin nada, vacía, pues vale en función de los demás y no por sí misma.

Entonces ante esto la mujer, ante sus pérdidas y el consiguiente proceso de duelo
por la ruptura amorosa, puede quedarse más fácilmente estancada en la etapa de depresión,
como señala (Coria, 2007) el mismo autor considera que en la mujer se espera y se le
permite pueda expresar sus sentimientos de tristeza y desesperación, de ternura, compasión
y temores y dudas, y que esta expresión incluya lo verbal, lo corporal y actitudinal,
encontrando en la sociedad aceptación y muestras abiertas de apoyo.

1.1 Enunciado

El presente trabajo investigativo llamado “Métodos de afrontamiento más utilizados por


las mujeres para superar una ruptura amorosa”, genera una descripción como las mujeres
asumen maneras de afrontar la pérdida de una relación amorosa. Estos métodos de
afrontamiento nos permiten evaluar y observar la forma de cuales estados emocionales
puede pasar una mujer ante esta situación, el sentir emociones como miedo, tristeza, rabia
y enojo.
Como menciona (Macías, 2013) los métodos de afrontamiento son entendidos como
recursos psicológicos que el sujeto pone en marcha para hacer frente a situaciones
estresantes. Aunque la aplicación de los métodos de afrontamiento no garantiza el éxito,
sirven para generar, evitar o disminuir conflictos en los seres humanos, atribuyéndoles
beneficios personales y contribuyendo a su fortalecimiento psicológico.
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De otra manera, emociones negativas deben ser experimentadas en las etapas iniciales del
proceso de superación de la ruptura amorosa por la persona, para que se genere una mejor
aplicación de los métodos de afrontamiento.
Las consecuencias en las rupturas amorosas usualmente son estudiadas y analizadas
entorno a los divorcios, sin embargo, esto es común en personas jóvenes que aún no han
tomado la decisión de dar el gran paso que es casarse aun tomando en cuenta que mantienen
relaciones bastante serias, estables y formales con su pareja, es por esto que hemos decidido
investigar este tema ya que es algo que afecta a la mayoría de las mujeres en nuestro
entorno.
Para esta investigación delimitamos como la población a las mujeres estudiantes en el
Centro Universitario Tecnológico (CEUTEC), campus San Pedro Sula, estudiantes de las
carreras: Administración de empresas, Contaduría, Derecho, Diseño Gráfico,
Mercadotecnia, Periodismo, Psicología, Recursos Humanos, Ingeniería en Electrónica,
Ingeniería en Gestión Logística e Ingeniería en informática, que estén en el rango de edad
de 18 a 27 años, y que hubiesen tenido alguna ruptura amorosa.
Esta investigación toma como variables de estudio los métodos de afrontamiento y la
ruptura amorosa, en la cual, al suceder, una mujer puede presentar variaciones en sus
emociones mientras procesa este acontecimiento que experimenta.

1.1.2 Formulación del problema

En base a lo planteado anteriormente, con las descripciones y fundamentos, nos planteamos


la siguiente pregunta problema:
¿Cómo afrontan una ruptura amorosa las mujeres jóvenes del Centro Universitario
Tecnológico (CEUTEC), campus San Pedro Sula?
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1.2 Objetivos

1.2.1 Objetivo general

Describir las características de los métodos de afrontamiento en las rupturas amorosas en


las mujeres estudiantes en el Centro Universitario Tecnológico (CEUTEC), campus San
Pedro Sula, estudiantes de las carreras: Administración de empresas, Contaduría, Derecho,
Diseño Gráfico, Mercadotecnia, Periodismo, Psicología, Recursos Humanos, Ingeniería en
Electrónica, Ingeniería en Gestión Logística e Ingeniería en informática, que estén en el
rango de edad de 18 a 27 años, y que hubiesen tenido alguna ruptura amorosa, para conocer
como este estresor que es la ruptura amorosa las marca.

1.2.2 Objetivos específicos

Explorar las características de una ruptura amorosa en las mujeres jóvenes estudiantes en
CEUTEC.

Indagar los métodos de afrontamiento utilizados por parte de las mujeres jóvenes
estudiantes de CEUTEC haya experimentado ruptura amorosa.

Comprender los métodos de afrontamiento frente una ruptura amorosa en las mujeres
jóvenes estudiantes de CEUTEC.

Describir los estilos de afrontamiento en las estudiantes universitarias de CEUTEC según


su carrera cursada.

Describir los estilos de afrontamiento en las estudiantes universitarias de CEUTEC según


su tiempo de separación.
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1.3 Preguntas de investigación

¿Cuáles son las características de una ruptura amorosa en las mujeres jóvenes estudiantes
en CEUTEC?
¿Qué métodos de afrontamiento son utilizados por parte de las mujeres jóvenes estudiantes
de CEUTEC han experimentado una ruptura amorosa?
¿Cuáles son los métodos de afrontamiento utilizados frente al estrés que genera una ruptura
amorosa por las mujeres jóvenes estudiantes de CEUTEC?
¿De qué manera afrontan una ruptura amorosa las estudiantes universitarias de CEUTEC
según su carrera cursada?
¿Qué estilos de afrontamiento utilizan las estudiantes universitarias de CEUTEC según el
tiempo de separación?

1.4 Justificación

La presente propuesta de investigación titulada “Métodos de afrontamiento más utilizados


por las mujeres para superar una ruptura amorosa”, tiene como meta conocer la manera en
que las mujeres afrontan el shock emocional que es una ruptura amorosa.

“Las relaciones de pareja corresponden a una de las relaciones más intensas que se pueden
establecer entre seres humanos, corresponde al vínculo de mayor significación fuera de la
familia de origen” (Maureira, 2011) es por esto que al ocurrir una ruptura de una relación
amorosa y por ende perder ese gran vinculo sentimental, el perder a su pareja es para una
mujer perder una fuente de estabilidad y seguridad que la relación que estos mantenían le
brindaba y la amenaza de pérdida despierta ansiedad, y la pérdida afectiva ocasiona pena,
tristeza, mientras que cada una de estas situaciones es posible que despierte un sentimiento
de rabia (Bowlby, 1995)

Es por esto que es muy importante investigar la problemática que enfrentan las
mujeres jóvenes ya que, teniendo mejores maneras de afrontar esta situación de ruptura y
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perdida, podrían manejarla de mejor manera y comprender los cambios y etapas que
conlleva una ruptura amorosa para así evitar llegar a estados críticos como ser ansiedad y
depresión.

Cuando se estudia una ruptura amorosa usualmente se toma en cuenta ambas partes
de la relación, tanto el hombre como la mujer, también se tiene más en consideración las
rupturas de parejas casadas, es por esto por lo que hemos decidido enfocar esta
investigación propiamente solo en las mujeres jóvenes entre 18 a 27 años de edad.

II Marco Teórico

En este capítulo se expondrá los aportes teóricos construidos con teorías de diferentes
autores que están relacionado con las diferentes variables que son el centro de nuestra
investigación,

2.1 La ruptura amorosa

La definición de ruptura amorosa es aquel acontecimiento de naturaleza sentimental por el


que dos personas que han mantenido una relación afectiva o sentimental, rescinden la
misma. Existen supuestos en los que una ruptura sentimental deriva en una crisis en la
relación. (García, 2011)
Con respecto a esta variable, (Betancur, 2009) menciona que es una ssituación
dolorosa que varía en intensidad dependiendo de los factores en ella y que si no se maneja
adecuadamente puede llegar a tener consecuencias muy graves que van desde la tristeza al
enojo, en la medida en que aceptas la realidad se disipa tu dolor no es lo más sencillo del
mundo; pero en cuanto en tu mente una rendija y se asome por ella una luz de pensamiento
racional déjala entrar. Poco a poco acabará por abrir la puerta de par en par iluminando
hasta el último rincón de tu mente y sanando de paso tu corazón.
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Las relaciones de pareja corresponden a una de las relaciones más intensas que se
pueden establecer entre seres humanos, corresponde al vínculo de mayor significación
fuera de la familia de origen” (Maureira, 2011) es por esto que al ocurrir una ruptura de
una relación amorosa y por ende perder ese gran vinculo sentimental, el perder a su pareja
es para una mujer perder una fuente de estabilidad y seguridad que la relación que estos
mantenían le brindaba y la amenaza de pérdida despierta ansiedad, y la pérdida afectiva
ocasiona pena, tristeza, mientras que cada una de estas situaciones es posible que despierte
un sentimiento de rabia (Bowlby, 1995).

Considerando entonces que la ruptura de pareja es un estresor relevante en la vida


de un ser humano, podemos suponer que la persona percibe que dicha situación sobrepasa
sus propios recursos y atenta contra su bienestar personal, frente al estrés, las personas
desarrollan una serie de formas de afrontamiento, con el fin de manejar las demandas
específicas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de sus
recursos (GARCIA, 2013)

En este mismo orden de ideas, la ruptura es una situación dolorosa que las mujeres
pueden pasar, porque no tienen claro cómo se maneja adecuadamente la ruptura amorosa,
llegan a tener consecuencias graves, pero como todo dolor acaba cuando se acepta la
realidad, el valor que se tiene como persona se hace consciente y el corazón termina
sanando.

Según (Betancur, 2011) El dolor no implica un daño permanente, es un costo


ocasional que se paga por la felicidad que se desea. Es irremediable y, además, necesario
que experimentes aflicción, porque la vida toda del ser humano se desarrolla mediante
procesos; de lo contrario, se producirán daños mayores en cada circunstancia negativa que
nos toca vivir.
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Basados en lo anterior, el dolor no siempre es un daño permanente, son experiencias


que van en el trascurrir de nuestras vidas, hasta lograr la felicidad que todo ser humano
busca, cada proceso negativo de persona produce cambios positivos.

(Betancur, 2011) Expresa que “el sufrimiento como el dolor moral hondo, penetrante y
desgarrador, replicado sobre experiencias semejantes, no solo es inútil, sino que es
indicativo de un trastorno del aprendizaje, o de un desajuste emocional preocupante.” Por
lo anterior, el sufrimiento se genera a partir de una pérdida y se siente como un dolor
profundo por todo lo que las personas padecen en sus experiencias de rupturas pasadas,
que como no son superadas de gran manera siguen teniendo estas relaciones inadecuadas
y esto genera un desajuste emocional en las mujeres. “Solo quien da al dolor el significado
justo y lo purifica de sufrimiento encuentra la paz y asciende por el camino de la sabiduría.”
(Betancur, 2011)

No solo encuentra paz quien da al dolor un significado íntegro, sino quien mantiene
una sabiduría que le hace tomar buenas decisiones con respecto a su sufrimiento; es decir,
la persona que se encuentra en el proceso de ruptura asume una estrategia de afrontamiento
positiva.

“La ruptura de amorosa, se caracteriza por ser una de las experiencias más dolorosas que
puede sufrir una persona a lo largo de su vida, se considera el acontecimiento más
estresante después de la muerte de un ser querido, según la escala de eventos de vida de),
se caracteriza por ser una de las experiencias que duelen y generan estrés al igual que la
muerte, con respecto a lo anterior podemos deducir que los duelos o perdida de seres
queridos es algo difícil de superar.
“La ruptura afectiva como cualquier circunstancia frustrante que da pérdidas producen
dolor; sin embargo, la intensidad y la permanencia de dicho sentimiento depende de la
actitud muy personal con respecto a ella.” (Betancur, 2011)
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Que sea una situación dolorosa o no depende de la persona, de la actitud que tenga ante
esta ruptura amorosa y si es afrontada de buena manera la situación llega a ser menos
dolorosa.
Siguiendo la variable ruptura amorosa según Doménech, (1994)
“Después de la ruptura se producen una serie de modificaciones tanto personales,
familiares, económicas, sociales que pueden resultar igual o más estresantes que el periodo
anterior, la etapa posterior a la ruptura requiere un ajuste por parte de los dos cónyuges a
la nueva situación, cuando uno de los miembros de la pareja se niega a aceptar la ruptura,
no se desvincula de su ex pareja y trata de seguir formando parte de su vida, la elaboración
de la perdida detiene su transcurso.”.

Se debe aceptar dicha separación, cuando un miembro no acepta la situación se


hace más difícil la ruptura y esto se debe al mal afrontamiento que se ha tenido, y después
de la ruptura se pretenden modificaciones personales, pero todo esto es una fase que la
persona debe pasar hasta llegar el proceso de recuperación. Lo que sí es importante es que
la persona no se niegue a esta ruptura y salga adelante buscando nuevos horizontes.
Autores como (Rojas, 1994), expresan frente al apego: “lo que define el apego no es tanto
el deseo como la incapacidad de renunciar a él.”. p32. “El amor y el apego no siempre
deben ir de la mano, los hemos entremezclado hasta el punto que ya confundimos el uno
con el otro.” p.33

El apego siempre va a existir, pero hay que saber qué clase de apego se ha
desarrollado a partir de las experiencias tempranas generadas en la infancia. Si en la ruptura
amorosa se maneja un apego seguro, la persona no se hace daño, aunque las mujeres son
capaces de seguir adelante, mientras que los que tienen un apego inseguro construyen
dependencia hacia el otro.

Relativamente el amor no es para entenderlo si no para sentirlo y vivirlo, por lo


tanto, el romanticismo no soporta ningún tipo de lógica, de tal manera las concepciones
erróneas del amor son unas de las principales fuentes del sufrimiento afectivo del
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individuo; es decir, el amor no solamente es disgustarlo si no ubicarlo en el sistema de


creencias e incrementar que no llegue al desamor.

2.2 El amor

(Bartels, 2007)): resalta sobre el amor:


“El amor es una motivación fisiológica generada por varias estructuras cerebrales en la que
unas u otras muestran activación –en algunas, hay inactivación, El amor no sólo es
actividad cerebral, sino que, como cualquier otra experiencia, va cambiando los cerebros
de quienes lo experimentan, aunque seguramente de modo más intenso que cualquier otro
estímulo o vivencia que pueda experimentar. “

El amor es una activación generada por varias estructuras cerebrales en la que la


persona se encuentra en activación y en otra en inactivación, aunque el amor no es solo
actividad cerebral, pero de ahí comienza.
Para Cartelazo, C, (2004) “El amor y el enamoramiento suelen presentarse como
estados idénticos, pero no lo son, el amor es estable y duradero pero el enamoramiento es
pasajero por naturaleza y se describe como un estado emocional de mucha intensidad.” p.
3.
El amor verdadero es estable y duradero, pero lo que muchas veces viven no es
más que un enamoramiento. Que va en el trascurrir de su etapa y está basado en su estado
emocional. “La habilidad de enamorarse, intrínseca a los seres humanos, supone la facultad
de unir la idealización al deseo erótico, y el potencial para establecer una relación profunda
y poner la agresión al servicio del amor.” kernberg, (1995), p. 4.
Se debe unir con la idealización de un deseo erótico para establecer una buena
relación fuera de la agresión y el dolor.
Según Betancur, M, C. 2007 “el lenguaje de las personas tocadas por el desengaño
define, en consecuencia, su repertorio de conductas son creencias irracionales a que llegan
las personas cuando rompen sus relaciones.”
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Las conductas de las personas lastimadas están basadas en creencias irracionales en


el proceso de la ruptura, se aferran a canciones con pensamientos distorsionados que solo
hace que las personas se sientan tristes.
Según (Riso, 2010) p.1“No importa qué digan los poetas, no amamos con el corazón, sino
con el cerebro. Podemos inventar el amor de pareja en el día a día, construirlo a nuestra
imagen y semejanza, e incluso trascenderlo o abandonarlo.”
Las personas pueden tener relaciones saludables día a día, pero el amor no aparece
de la nada, el amor se construye siempre, habrá cosas malas y buenas, pero la verdadera
relación se va formando con el tiempo y si llega el abandono se respeta la decisión del otro.
Riso, W 2009 plantea que “Nuestra cultura ha hecho una apología al amor
incondicional, el cual parte de una idea altamente peligrosa: “Hagas lo que hagas te amaré
igual”. Es decir, que, a pesar de los engaños, los golpes, el desinterés o el desprecio, si los
hubiera, en nada cambiarían mi sentimiento.” p.1

Lastimosamente la cultura muestra ese amor incondicional, que a pesar de los


maltratos y los engaños siempre están ahí. Porque los seres humanos son incondicionales
y no siempre el que abandona la relación es el malo; pero cuando una relación no tiene
arreglo lo mejor es separarse, ese sentir como “el que hagas lo que hagas, te amare e igual,
me maltrata, me pega o me es infiel eso no va cambiar”

Siguiendo el sistema de creencia culturales el autor Riso, W 2009 p7. Afirma que:
“Haría cualquier cosa por ti, si me lo pidieras". “¿Quién no ha dicho esta frase alguna vez
en su vida, ¿bajo el efecto hipnótico del enamoramiento? ¿Y cuántos no se han arrepentido
luego? Amor sin límites, sin condicionamientos, libre de pecado y más allá del bien y del
mal.”

El amor tiene límites, el efecto del enamoramiento hace pensar cosas y decir que
con el tiempo nos arrepentimos de todo lo que hicimos por el amor, amores sin
condicionamientos. Libres más allá del bien y del mal respetando la decisión del otro y no
cambiando nuestro ser, siendo nosotros mismo hace relaciones sanas.
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Bowlby (1983) p.83 menciono que “la tristeza y el coraje llevan al sujeto a realizar
nostálgicos y furiosos esfuerzos por recuperar a quien ha perdido, buscando encuentros a
través de citas, cartas o llamadas telefónicas. “
Lo más común después de una ruptura amorosa son las llamadas, cartas o correos
para saber de la vida de la otra persona. Porque piensa que puede recuperar. Que afectan
tanto a la persona cuando pasa por un duelo, y aprende a no estar con la otra persona para
aceptar las cosas que mejorará en el proceso de afrontamiento.
Volkan (2005) p.84. ” La tristeza, el coraje y la culpa y la ambivalencia no aparecen
de manera secuencial, si no que quizás desaparezcan o surjan de modo repentino durante
el proceso.”
La tristeza, el enojo o esa ansiedad son normales en una ruptura amorosa, surgen
en esta fase de duelo, ese sentimiento de culpa que muchas mujeres desarrollan cuando
sienten que se acabó la relación.

2.3 Métodos de afrontamiento

Las estrategias de afrontamiento (a veces llamadas con el término inglés coping) hacen
referencia a los esfuerzos, mediante conducta manifiesta o interna, para hacer frente a las
demandas internas y ambientales, y los conflictos entre ellas, que exceden los recursos de
la persona. Estos procesos entran en funcionamiento en todos aquellos casos en que se
desequilibra la transacción individuo-ambiente. Se trata de un término propio de la
psicología y especialmente vinculado al estrés. (Fierro, 2010)

Los métodos de afrontamiento son una manera particular de hacer frente a una situación
estresante de acuerdo con las circunstancias y se pueden clasificar en:
a. Centradas en el problema: donde la persona afectada intenta cambiar el problema
con objetivo de disminuir la amenaza, modificando o eliminando sus factores; Hay
una búsqueda deliberada de solución, de recomposición del equilibrio, roto por la
presencia de la situación estresante. Este tipo de estrategias son la confrontación, la
búsqueda de apoyo social y la búsqueda de soluciones.
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b. Centradas en la emoción, donde el sujeto se esfuerza por regular sus emociones que
derivan de la situación, considerando que no es posible modificarla. La persona
busca la regulación de las consecuencias emocionales activadas por la presencia de
la situación estresante. Si no funcionan o son insuficientes el primer tipo de
estrategias, se pretende aminorar el impacto sobre el individuo. Las estrategias son
el autocontrol, el distanciamiento, la revaluación positiva, la autoinculpación y el
escape/evitación.

García con influencias de Lazarus y Folkman señala que las estrategias centradas
en el problema son más efectivas en las relaciones pues confieren un sentido de autoeficacia
para retos futuros; en cambio, las estrategias centradas en la emoción son menos efectivas.

Con base a la variable de afrontamiento, Zuckerman, G p.8. Afirma “El duelo


normal y los síntomas suelen perder fuerza. Con el trascurso del tiempo, el sujeto vuelve a
encontrar interés en sus actividades, recuperar el sueño, apetito, el funcionamiento natural.”
Con respecto a la variable de afrontamiento Betancur, M, C. (2007) afirma: ciertas
personas con el corazón herido por la separación buscan con afán a otras con quien pasar
el mal rato. Su interés no consiste en enamorarse otra vez con intensidad entablar una
relación sólida de largo alcance. Su propósito es tener con quien salir, para evitar el
sentimiento de rechazo y minusvalía que probablemente experimentan con la partida de su
pareja anterior.
Con respecto al párrafo anterior buscar con afán otra persona que llene el vacío que
se tiene después de ser abandonados es la estrategia de afrontamiento común que se tiene,
solo para no sentir que somos rechazados; porque la aprobación de los demás es esencial
para las personas que coges este tipo de estrategias de afrontamiento.
Siguiendo la variable estrategias de afrontamiento Betancur, M, C. 2007 afirma El
despechado recurre al mecanismo de negación de sus sentimientos más genuinos. Sostiene
que la experiencia ha sido dura, pero que ahora ya no se siente tan herido. De hecho, está
dispuesto a salir a todas partes, conocer gente, a establecer nuevas amistades, a embriagarse
en todas las fiestas y a vivir aventuras sexuales sin comprometerse con nadie.
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Recurrir al mecanismo de negación cuando se ha terminado una relación es uno de


los pasos que dan los enamorados. Pero llegan a la fase donde creen que se sientes menos
heridos y que su soledad es su amiga, es cuando salen, conocen gente, están en todas las
fiestas y se embriagan para sentir menos el dolor de la separación, su pensamiento es que
teniendo estas estrategias de afrontamiento superaran con facilidad la ruptura amorosa
“La venganza es hija del rencor y tan irracional como su padre. Tanto el deseo de
causar daño como el resentimiento hacen parte de la misma perturbación. El despecho es
estancamiento, contrasentido, negación de los sentimientos y tendencia a comportarse
destructivamente. De ahí el peligro de ceder al deseo de ajustar cuentas.” Betancur, M, C.
(2007), pág. 125.
Otras de las estrategias de afrontamiento de las personas que pasaron por una
ruptura amorosa es la venganza, pero esto se observa en la persona a la que le terminaron
en la relación se perturban porque consiguiendo la venganza hacia la persona que la hirió
calmara su vacío y dolor profundo.
Siguiendo la variable de estrategias de afrontamiento Betancur, M, C. (2007),
pag.128.
afirma “Alcohol: sustancia amiga recomendada para ahogar las penas, aunque “las
malditas saben nadar” ayuda, por lo menos, a desinhibirse para poder decir todas las
barbaridades asociadas a la pena de amor; con la ventaja de que al día siguiente uno no se
acuerda de nada.”
Ahogar las penas, es tan habitual que escuchemos esa frase de personas que están
pasando por un duelo amoroso, esta estrategia de afrontamiento pone a las personas a
enfrascarse a esta sustancia como es alcohol; posiblemente piensen que su vacío y todo su
dolor esa sustancia mágica lo quitara, pero no es así hace cometer errores, te hace pensar
en la otra persona, llamarla y al día siguiente volver al mismo dolor con el que comenzaron
a tomar.
“Lagrimas: gotas de dolor que fluyen copiosamente cuando el corazón recibe una
punzada de amor. Mecanismo fisiológico con que la naturaleza ayuda al ser humano a
descargar su pesadumbre a fin de evitar que se ahogue en un mar de llanto reprimido.”
Betancur, M, C. (2007), pág. 130.
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Cuando se siente un dolor profundo como es la ruptura, salen las lágrimas


mecanismo fisiológico habitual. Brevemente el ser humano está acostumbrado a que todo
pase rápido y no poder cambiar lo que paso, el abandono que sienten; son esos
pensamientos que conllevan a que el ser humano se aferre a las lágrimas.
Música: sistema de voces, canciones, instrumentos e intérpretes que expresan,
como si fuera su propia experiencia emocional, la congoja, rabia, rencor, la esperanza, el
arrepentimiento, la vergüenza, la soledad, el miedo y todos los sentimientos que
acompañan a la perdida de una persona con quien hemos tenido fuertes lazos de amor, o
hemos luchado por tenerlos. Cada melodía que se escucha en este estado tiene la
peculiaridad de decir, exactamente, lo que uno siente, lo que piensa y que no es capaz de
expresar. Betancur, M, C. 2007
Que la música nos muestre como nos sentimos en verdad hace que la escuchemos
con frecuencia, para una persona que padeció una ruptura amorosa exageradamente las
canciones nos muestran la historia que estamos viviendo y nos pone a pensar en errores,
en venganza, lloramos, sentimos angustiados porque no es un sueño lo que se está pasando
es una realidad mal escrita pero es cierta, la música es una de las estrategias de
afrontamiento que de alguna manera nos mantiene tristes o nos de ese aliento que
necesitamos que es salir de esto y sanar el vacío, unas canciones con pensamientos
irracionales, otras con letras de venganza y las que nos mencionan que el dolor tarde que
temprano pasara.

Con respeto a la variable de “Estrategias de afrontamiento” Lazarus & Folkman


(1984) expresa que: El estrés demanda acción y la acción requerida ha de ser la conducta
de afrontamiento. Esto es congruente con la correspondencia que encontraron entre estrés
y afrontamiento, considerando que este último constituye la respuesta apropiada al estrés.
Afrontamiento es la respuesta adaptativa al estrés que estos autores definen como
“esfuerzos cognitivos y comportamentales, constantemente cambiantes para manejar las
demandas específicas externas o internas apreciadas como excedentes o que desbordan los
recursos del individuo”
|18

Estos autores hacen una correlación de como el estrés demanda acciones y esas
acciones son expresadas a través de conducta de afrontamiento esto son respuestas
adaptativas que el ser humano expresa a través de conductas o pensamientos y emociones.
Lazarus & Folkman (1994) pag.44 “Quienes conciben dos funciones del
afrontamiento: una, dirigida al problema objetivo, a la demanda o tarea, intentando
solucionar el problema, y otra dirigida a la propia emoción para modificar el modo de vivir
la situación y ello aún en el caso de no poder hacer nada por cambiar esta situación.”
Teniendo en cuenta lo que expresa los autores sobre las funciones de afrontamiento
una dirigida a problemas objetivos que es la solución del problema mostrado de manera
conductual, los adolescentes se demandan de tareas para no pensar en el estrés generado
por la ruptura, la segunda función son las emociones que expresan las personas en el
momento de vivir la situación estresante.

2.4 El duelo

El duelo, cuando se pierde la persona amada trae consigo síntomas que llevan a la
mujer a perder la fuerza en sus actividades cotidianas, pero con el tiempo todo vuelve a la
normalidad y se va superando. El afrontamiento sano hace que durante el tiempo de
aceptación finalice la relación y ayuda a los seres humanos a obtener la calidad de vida que
tenían anteriormente.

2.5 Noviazgo
Según Cuauhtémoc, S. C (2007), “El noviazgo es un compromiso moral de trato
afectivo, fidelidad, ayuda y respeto reciproco concentrado entre dos excelentes amigos de
sexos opuestos.” p.33
Ser novios es respeto, es un compromiso de fidelidad, es una amistad apenas de dos
sexos opuestos, que se están conociendo entre sí y es normal que haya ruptura porque son
personas que están conociendo. Existen muchos noviazgos de que no viven lo que en
verdad es un noviazgo, si no que llevan una relación con exigencias de casados y cuando
terminan el noviazgo; la dependencia es tan grande que sufren y llegan al suicidio.
|19

“El noviazgo es una promesa temporal que, de mutuo acuerdo, puede romperse en
cualquier momento.” Cauhtemoc, S (2007) p 32.
De acuerdo a lo anterior, precisa que la unión afectiva que se da entre ambas
personas, es una promesa de mutuo acuerdo puede romperse en cualquier momento por
diferencias personales la cual produce un enfrentamiento entre ambos y llega la ruptura.
Para poder llegar a conocer como se debe llevar a cabo un noviazgo digno se cita el
siguiente párrafo.
Según Cuauhtémoc, S, (2007) “El noviazgo bien llevado puede ser digno para el
hombre y para la mujer. Suele avanzar en forma natural a un proceso de caricias íntimas.
Cuando enferma, puede caer en confusión sexual o decepciones amorosas más o menos
profundas.” p. 31
Pronunciado al párrafo anterior se plantea que un noviazgo bien llevado procede de
forma natural y armoniosa de lo contrario puede enfermar y llegar a la ruptura. Sin
embargo, un noviazgo pasa por varias etapas en las cuales se nota dos tipos de relaciones,
el noviazgo constructivo y el destructivo que podemos clarificar en el siguiente párrafo.
Teniendo en cuenta los postulados del autor sobre el noviazgo constructivo y el
destructivo afirma Cuauhtémoc, S. C. (2007) p.35. “El noviazgo constructivo se caracteriza
por momentos muy intensos de crecimiento y ayuda recíproca, brindando, a la vez,
suficiente tiempo y espacio libre para la individualidad de ambos… Un noviazgo
constructivo tiene reglas, ayuda
al progreso individual, motiva a crecer y proporciona paz interior.”
Cuando hay un noviazgo constructivo existen reglas claras en las cuales el autor
plantea la importancia que las mujeres le brindan a su relación y que en ella exista aquel
trato afectivo que conduce a la confianza. Al establecer cariño entre ambos se disciplinan,
se ejecutan reglas tales como definir sus metas individuales, proyectos entre parejas,
asimilan las actitudes para que les sirva de apoyo mutuo, obtener el propósito y respeto
entre su noviazgo, sin embargo, cuando en el noviazgo existe dificultad y su compañera
(o) no está en pie de respuesta, la reacción de ambos se desequilibra, puede llegar al fracaso
individual y no a existir reglas de la cual conlleva a una ruptura amorosa; este noviazgo
es llamado destructivo.
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Según Cuauhtémoc, S. C. (2007) p.35 “Los noviazgos destructivos asfixian,


acosan, restan movilidad, tiempo, libertad. Obstruyen y dificultan estudios, trabajos,
deportes, relaciones familiares y amistades… Un noviazgo destructivo no tiene reglas, se
interpone en el proceso individual, desmotiva, crea conflictos emocionales y quita paz
interior.”
Cuando alguien no desea ser útil, responsable, no le interesa trabajar y no tiene
disciplina, querrá tener una novia o novio del cual llegara a la vida de esta persona solo
para estorbar en los momentos que su pareja este ejerciendo su tiempo útil y responsable,
que poco a poco va creando conflictos emocionales donde esta persona se dificulte en todas
sus áreas de desempeño que ejerce.
La mala relación de esta pareja conlleva que exista una ruptura amorosa, es decir puede
llevar a la decepción que sienta esta persona al no identificarse, afrontan de manera
profunda una conducta que desmotiva e interpone el proceso individual y sufren crisis que
llevan a signos depresivos.

2.6 Estabilidad Emocional

La estabilidad emocional es contar con herramientas emocionales adecuadas para afrontar


las situaciones que se presentan en la vida, sin perjudicarse a si mismo ni a los demás, es
uno de los cinco grandes factores de personalidad y es lo opuesto a lo que suele llamarse
neuroticismo o inestabilidad emocional.

La estabilidad emocional es contar con herramientas emocionales adecuadas para


afrontar las situaciones que se presentan en la vida, es la libre expresión de las emociones
en el lugar, momento y personas adecuadas, sin perjudicarse a sí mismo ni a los demás; la
estabilidad emocional tiene que ver con la coherencia y el asertividad, es mostrar lo que se
siente, sin dañar o ejercer presión. (Cruz, 2011)

La estabilidad emocional está presente en todos los ámbitos de nuestra vida abarca las
relaciones con uno mismo, con los demás y con el mundo.
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El estudio de la personalidad consiste en estudiar las diferencias individuales. Por


lo general, suele recurrirse al modelo de los cinco factores de personalidad. Según este
modelo, se considera que la personalidad se divide en cinco componentes principales que
son los que mejor definen a una persona y describen sus diferencias respecto a los demás.

Estos cinco factores son estabilidad emocional (o neuroticismo), extroversión,


apertura, responsabilidad y amabilidad.

La psicología establece una diferencia entre temperamento y personalidad. El


temperamento es aquella parte de nuestra personalidad que es heredada o que tiene un
origen biológico, estando presente desde el nacimiento. La personalidad, en cambio, es el
resultado de la interacción entre temperamento e influencia ambiental. Es decir, el
temperamento puede ser modificado por las experiencias y aprendizajes que una persona
vive.

La estabilidad emocional es uno de los factores de personalidad más importantes.


Explica la tendencia de algunas personas a ser más vulnerables a problemas de depresión
y ansiedad cuando se encuentran con situaciones estresantes y se ha relacionado con una
mayor o menor satisfacción en las diversas áreas de la vida así como con la capacidad de
manejar la propia vida en general.

La mayoría de las personas suelen situarse en un nivel intermedio en un continuo


que va desde una alta estabilidad emocional hasta un alto grado de neuroticismo o
inestabilidad emocional.

Aunque el grado de estabilidad emocional de una persona suele mantenerse


constante a lo largo del tiempo, no es raro que haya etapas de mayor o menor estabilidad,
en función de las experiencias vividas y el estrés al que una persona se encuentre sometida.
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2.6.1 Alta estabilidad emocional

Las personas con una alta estabilidad emocional tienen un mayor control de sus emociones
y no se ven afectadas con facilidad por los problemas que puedan surgir en sus vidas. Sus
emociones son más estables, no presentan síntomas neuróticos ni hipocondríacos, tienen
un enfoque realista de la vida, son pacientes, tranquilas, perseverantes y confiables. Son
personas emocionalmente maduras y estables, con una buena capacidad para manejar sus
emociones y planear su vida, resistir sus impulsos y funcionar de una manera flexible y a
la vez controlada. Saben afrontar la realidad sin huir de ella. (Muñoz, 2018)

Aunque puedan sentirse mal de vez en cuando, por lo general suelen estar libre de
emociones negativas persistentes. Cuando experimentan un nivel de estrés considerable y,
por tanto, emociones negativas más intensas, son también capaces de controlarlas sin
dejarse llevar por ellas y reponerse con facilidad, dejando atrás el pasado.

Las per zonas con alta estabilidad emocional toleran bien el estrés de la vida, los
problemas y dificultades sin sentirse especialmente ansiosas, tensas, enfadas, tristes o
indefensas, siendo capaces de mantener la compostura en estas situaciones. (Muñoz, 2018)

2.6.2 Baja estabilidad emocional (neuroticismo)


La persona con una baja estabilidad emocional tolera muy mal la frustración o el estrés
No es capaz de funcionar bien cuando las condiciones de su vida no son totalmente
satisfactorias y ante los reveses, dificultades, imprevistos o frustraciones de la vida diaria
reacciona con inestabilidad e intensas emociones negativas, como ansiedad, tristeza, ira,
culpa, etc. Es una persona inmadura, preocupada, impulsiva, descuidada, impaciente,
ansiosa y poco digna de confianza.
Se trata de personas volubles, que intentan evadir y negar la realidad y presentan
síntomas neuróticos como fobias, problemas de ansiedad, alteraciones del sueño, quejas
somáticas, etc. Son inestables en sus actitudes e intereses, se ven fácilmente turbadas y
tienden a darse por vencidas con facilidad. Pueden tener miedos irracionales, sienten
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emociones negativas con frecuencia, guardan resentimiento hacia los demás, no olvidan
con facilidad los sucesos negativos y se ven afectadas por ellos en gran medida.

Estas personas suelen tener dificultades para adaptare a la vida en sus diversos
aspectos; les cuesta afrontar el estrés, tomar decisiones o resolver problemas, pues se
sienten abrumadas por ellos con facilidad.

Las personas emocionalmente inestables tienen una mayor probabilidad de ver las
situaciones ordinarias como amenazantes y las pequeñas frustraciones de la vida diaria las
interpretan como terriblemente difíciles, irresolubles o catastróficas. Sus reacciones
emocionales negativas tienden a persistir durante mucho tiempo, lo que significan que
experimentan dichas emociones gran parte del tiempo.

2.6.3 Estabilidad emocional y felicidad


Aunque en el pasado se pensaba que la extraversión estaba más relacionada con la felicidad
y la satisfacción en la vida, se ha visto que, en realidad, el nivel de extraversión/introversión
de una persona no es tan importante en este sentido como lo es el nivel de estabilidad
emocional. Las personas con una mayor estabilidad emocional son más felices y se sienten
más satisfechas con sus vidas en general.

III. Metodología

3.1 Enfoque

El enfoque de investigación que se llevará a cabo en este proyecto es cualitativo que, según
Briones, G. (2002) “es un método empleado en la investigación cuando se necesita estudiar
el rango de comportamiento de una población objetivo en referencia a determinados temas
o problemas, así como también sus percepciones y motivaciones.
|24

Tienden a ser estudios profundos de grupos pequeños de personas con los cuales se
establece la hipótesis, para describir a fondo un fenómeno, realidad social, cultura,
comportamiento o experiencia.”

De tipo no experimental. Estos son estudios que se realizan sin manipulación deliberada
de variables y en los que solo se observa los fenómenos en su ambiente natural para después
analizarlos. La investigación no experimental es observar los fenómenos tal como se dan
en su contexto natural para posteriormente analizarlos. (Hernandez, 2016)

3.2 Diseño de la investigación

Según Hernández et al, (2003), el término diseño se refiere al plan o estrategia concebida
para obtener la información que desee.

El diseño que se utilizará en esta investigación es el diseño no experimental, que se


define como la investigación que se realiza sin manipular deliberadamente variables y en
los que sólo se observan los fenómenos en su ambiente natural para después analizarlos.

Para (Sampieri, 2003), el diseño no experimental se divide tomando en cuenta el


tiempo en el cual se recolectan los datos, entre ellos una de sus divisiones es el transversal,
en el cual se recolectan datos en un solo momento, en un tiempo único, su propósito es
describir variables y su incidencia de interrelación en un momento dado.
Para los fines de este estudio se ocupará el diseño no experimental transversal,
debido a que los datos serán recolectados en un tiempo determinado sin intervenir en el
ambiente en que se desarrollan las mujeres del campus CEUTEC SPS, por lo que no habrá
manipulación de variables o datos.
|25
3.3 Categorías

Cuadro de categorización de variables


Sub
Variable Definición conceptual Categoría Indicadores
Categoría

La relación sentimental o afectiva se


Definitiva rompe debido a factores de la pareja, es el
Acontecimiento de naturaleza sentimental por
fin de este tipo de relación entre la pareja.
Ruptura el que dos personas que han mantenido una
Ruptura amorosa
amorosa relación afectiva o sentimental, rescinden la La relación sentimental o afectiva se ve
misma. (García, 2011) afectada debido a factores de la pareja,
Temporal
pero luego de un tiempo estos deciden
rehacer la misma luego de la ruptura.
Hacen referencia a los esfuerzos, mediante La persona afectada intenta cambiar el
Centrados
conducta manifiesta o interna, para hacer frente problema con objetivo de disminuir la
en el
a las demandas internas y ambientales, y los amenaza, modificando o eliminando sus
Métodos de Métodos de problema
conflictos entre ellas, que exceden los recursos factores.
afrontamiento afrontamiento
de la persona. Se trata de un término propio de Centrados La persona busca la regulación de las
la psicología y especialmente vinculado al en la consecuencias emocionales activadas por
estrés. (Fierro, 2010) emoción la presencia de la situación estresante
Mayor control de sus emociones, no se ven
Alta afectadas con facilidad, sus emociones son
Contar con herramientas emocionales estabilidad más estables, tienen un enfoque realista de
adecuadas para afrontar las situaciones que se emocional la vida, paciente, tranquilo, perseverante y
Estabilidad presentan en la vida, libre expresión de las Estabilidad confiable.
Emocional emociones en el lugar, momento y personas Emocional
Baja Tolera muy mal la frustración o el estrés,
adecuadas, sin perjudicarse a sí mismo ni a los
estabilidad no es capaz de funcionar bien,
demás. (Cruz, 2011)
emocional inestabilidad.
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3.4 Supuestos

3.5 Población y muestra

3.6 Técnicas de investigación

3.7 Procedimientos

Aplicación de entrevistas
Grabación de audios

IV. Análisis e Interpretación de resultados

V. Discusión de resultados
|27

5.1 Referencias

Bartels, A. &. (2007). The Neural Basis of Romantic Love. Neuroreport 11, 3829-3834.
Betancur, M. C. (2011). El Corazón Herido. España: Norma.
Bowlby, J. (1995). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Buenos aires :
Ediciones Morata.
Coria, C. (2007). El amor no es como nos contaron… Ni como lo inventamos. Buenos
Aires: Paidós.
Cruz, L. (2011). En Buenas Manos. Obtenido de Estabilidad Emocional:
https://www.enbuenasmanos.com/estabilidad-emocional
E. Kubler-Ross, D. K. (2005). The Five Stager or Grief. On Grief and Grieving: Finding
the of Grief Thruuch the Five Stages of Loss. New York: Scribner.
Fierro, A. (2010). Estrés, Afrontamiento y adaptación. Estres y salud, 9-38.
GARCIA, F. E. (2013). Ruptura de pareja, afrontamiento y bienestar psicológico en
adultos Jóvenes. Ajayu (Online), 42-60.
García, P. L. (2011). Afectividad y sensibilidad. Obtenido de Rupturas amorosas y como
superarls.
Hernandez, F. B. (2016). Metodología de la investigación. México: McGraw Hill.
M.C. Chung, S. F. (2002). Diferencias entre estilos de amor que tienen hombres y
mujeres y sus relaciones de estrés postraumático tras la ruptura de la relación. The
European Journal of Psychiatry, 204-215.
Macías, M. &. (2013). Estrategias de afrontamiento individual y familiar frente a
situaciones de estrés psicológico. Psicología desde el Caribe, 123-145.
Maureira, C. (2011). Los cuatro componentes de la relación de pareja. Revista
Electrónica de Psicología Iztacala, 321-331.
Muñoz, A. (2018). Estabilidad emocional, Como encontrarla? Lima: About Español.
Peñafiel, M. O. (12 de Octubre de 2011). Ruptura amorosa y terapia narrativa. Bolivia:
Universidad Católica Boliviana “San Pablo”.
R. Díaz-Loving, R. S. (2004). Psicología del amor: Una visión integral de la relación de
pareja. Ciudad de México: Porrúa.
Richard S. Lazarus, S. F. (1986). Estrés y procesos cognitivos. Barcelona: Martinez
Roca.
Riso, W. (2010). Los limites del amor. Zenith.
Rojas, M. (1994). La pareja rota. Familia, crisis y superación. Madrid: Espasa Calpe.
Sampieri, H. (2003). Metodología de la investigación.
Weiss, R. (1975). Marital Separation. New York : Basic Book.
|28

5.2 Apéndice

Listado de asistencia
Angie Caballero
Sadia Castillo
Claudia Suazo
Rosa Hernández

Angie caballero y Sadia Castillo se dedicaron a la recolección de datos de distintos


medios a lo largo de la semana lo cual se discutió en la reunión.

Rosa Hernández se encargó de la revisión de los datos e información recolectada para


asegurarse que fueran fuentes primarias y secundarias, de no ser así buscar la fuente
primaria de cada artículo o cita.

Claudia Suazo, se encargó de la redacción, aplicación de normas APA y revisión en


general de la investigación para afinar detalles.

Reunión semanal
Lunes 28, Febrero 2019
Miércoles 30, Febrero 2019

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