Recomendaciones para fomentar la salud mental

de los niños: consejos para padres y educadores

Infocop | 05/06/2018 4:01:00
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En su empeño de fomentar la salud mental

en el ámbito escolar, la Asociación de
Psicólogos Educativos de EE.UU. (National
Association of School Psychologists.
NASP), ha elaborado un documento con
una serie de recomendaciones para los
padres y profesores, a tener en cuenta si
se quiere fomentar la salud mental de los
niños y adolescentes en el ámbito
educativo:

- Crear un sentido de pertenencia.

Crear relaciones sólidas y positivas entre
los estudiantes, los profesores y los padres
es importante para promover el bienestar.
Sentirse aceptado por los demás y confiar
en los compañeros y en ellos mismos, es
fundamental para una buena adaptación.

- Promover la resiliencia. Las

adversidades forman parte de la vida y ser
resiliente es importante para superar los
desafíos y tener una buena salud mental.
Sentirse que forman parte de la escuela,
ayudar a los demás y enfrentar con éxito
situaciones difíciles pueden contribuir a
fomentar la resiliencia.
- Desarrollar competencias. Los niños necesitan saber que pueden superar
los desafíos y lograr los objetivos a través de sus acciones. Lograr un buen
rendimiento académico, así como desarrollar talentos e intereses individuales,
les ayuda a sentirse competentes y más capaces de manejar el estrés
positivamente. La competencia social, es decir tener amigos y relaciones
cercanas, puede ayudar a mejorar el bienestar mental.

- Asegurar un ambiente escolar positivo y seguro. Sentirse seguro en la

escuela es fundamental para el aprendizaje y para la salud mental de los
estudiantes. Hay que promover conductas positivas como el respeto y la
responsabilidad, así como prevenir conductas negativas como la intimidación y
el acoso. Para ello hay que proporcionar reglas de conducta comprensibles y
prácticas de disciplina justas. Hay que enseñar a los niños a trabajar juntos
para enfrentarse a las dificultades, animándoles a acercarse a los niños más
solitarios.

- Enseñar y fomentar la toma de decisiones. Conviene trabajar las

habilidades sociales, la resolución de problemas y la resolución de conflictos
para tener una buena salud mental. Si se consigue que tengan experiencias
exitosas, se consigue reforzar los comportamientos positivos y tenderán a
repetirlos.

- Animar a ayudar a otros. Las conductas prosociales desarrollan la

autoestima, fomentan la conexión y refuerzan la responsabilidad personal.
Ayudar a los demás hace que se sientan parte del entorno.

- Fomentar la buena salud física. Una buena salud física respalda una
buena salud mental. Hábitos alimenticios saludables, ejercicio regular y pautas
de descanso adecuadas, protegen a los niños contra el estrés de las
situaciones difíciles. El ejercicio también ayuda a reducir las emociones
negativas, como la ansiedad, la ira o la depresión.

- Educar a los profesores, padres y estudiantes sobre los síntomas más

habituales de los problemas de salud mental. La información ayuda a romper
el estigma que hay en torno a la salud mental y permite reconocer cuándo
tienen que pedir ayuda. Profesionales de la salud mental infantil pueden
proporcionar información útil sobre los síntomas de problemas como la
depresión o el riesgo de suicidio (como por ejemplo: cambio de hábitos,
retraimiento, disminución del rendimiento académico o aumento de quejas
físicas).

- Asegurar el acceso a servicios de salud mental en la escuela.

Proporcionar servicios de salud mental para estudiantes que van desde la
promoción del bienestar, hasta la evaluación e intervención tempranas,
intervención en crisis, asesoramiento o derivación a otros servicios.

- Proporcionar servicios de salud mental. Los servicios de salud mental

escolar deberían ser parte de un continuo de atención a la salud de los niños y
los adolescentes.

- Establecer un equipo de respuesta en crisis. Estar preparado para

responder a una crisis es importante para salvaguardar el estado mental y
físico de los estudiantes. Además de la seguridad, se debe proporcionar
servicios de prevención, intervención y post-intervención en salud mental.
Conclusion de Valle Marta

Mi experiencia en la practica docente 2, se trató de observar dentro del aula.

La escuela que realice la observación fue la escuela José Antonino Fernandez
Cornejo N° 4056 de Campo Santo, en ella pude observar la forma de
enseñanza y la relacion del docente con los alumnos.

Wright dice que para facilitar el aprendizaje y avivar la curiosidad de sus

alumnos es fundamental saber de dónde vienen y qué ocurre en sus vidas
durante las horas que pasan fuera de clase.

La enseñanza no es simplemente un trabajo o una profesión. Como yo lo

concideraba como la mera transmisión de contenidos a sus alumnos, ya que,
es eso como aprendí que era enseñar, donde el docente se para delante del
aula y los alumnos quietos mirandolo. Estando en el aula pude apreciar que es
una forma que los docentes siguen asiendolo de una manera repetitiva. La
función primorial del docente es facilitar el aprendizaje. Como asi tambien
desempeña funciones principales como motivar a sus alumnos, facilitar el
aprendizaje, tienen expectativas con respecto a ellos y los capacitan para
creer en si mismos. Como las intenciones de los residente que daban clases
con la supervisión del docente titular trataban de una manera de “romper” ese
modelo estructurado de enseñanza,como por ejemplo haciendo actividades
más ludicas, utilizando música cuando les daban tareas a los chicos o hacer
las tareas en forma grupal, para que ellos se puedan ayudar mutuamente.

Según Berkeley “esperamos que lo que aprendimos ayer sirva para siempre”
pero esto no es una receta debe cambiar segundo a segundo y tenemos que
hacerlo con ello.

Considero que mis fortalezas podria ser tener paciencia con los chicos y
tambien tener creatividad para poder ayudarlos en sus proyectos. Mis
debilidades podria ser no haber podido poner limites.

Reconozco que los aspectos que debo mejorar seria mi tono de voz que
muchas veces me dificultó poder comunicarme con los alumnos,a la hora de
presentarme o cuando tenia que ayudarlos en la preparación de su trabajo.
Por otro lado, quizás lo que pude aportar a la institución seria haber ayudado a
los docentes y a los residentes cuando los chicos trabajaban en el taller de
lectura.