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MASTER    COACH

CERTIFICACIÓN  EN  COACHING  PROFESIONAL


GUIA  DE  APRENDIZAJE
Si  no  es  ahora,  
¿Cuándo?

 Ítaca

C uando   emprendas   tu   viaje   hacia   Ítaca   debes   rogar  


que   el   viaje   sea   largo,   lleno   de   peripecias,   lleno   de  
experiencias.  No  has  de  temer  ni  a  los  lestrigones  ni  a  los  
cíclopes,   ni   la   cólera   del   airado   Poseidón.   Nunca   tales  
monstruos   hallarás   en   tu   ruta   si   tu   pensamiento   es  
elevado,   si   una   exquisita   emoción   penetra   en   tu   alma   y  
en   tu   cuerpo.   Los   lestrigones   y   los   cíclopes   y   el   feroz  
Poseidón   no   podrán   encontrarte   si   tú   no   los   llevas   ya  
dentro,   en   tu   alma,   si   tu   alma   no   los   conjura   ante   X.  
Debes  rogar  que  el  viaje  sea  largo,  que  sean  muchos  los  
días   de   verano;   que   te   vean   arribar   con   gozo,  
alegremente,   a   puertos   que   tú   antes   ignorabas.   Que  
puedas  detenerte  en  los  mercados  de  Fenicia,  y  comprar  
unas   bellas   mercancías:   madreperlas,   coral,   ébano,   y  
ámbar,   y   perfumes   placenteros   de   mil   clases.   Acude   a  
muchas  ciudades  del  Egipto  para  aprender,  y  aprender  de  
quienes   saben.   Conserva   siempre   en   tu   alma   la   idea   de  
Ítaca:   llegar   allí́,   he   aquí́   tu   desXno.   Más   no   hagas   con  
prisas   tu   camino;   mejor   será́   que   dure   muchos   años,   y  
que   llegues,   ya   viejo,   a   la   pequeña   isla,   rico   de   cuanto  
habrás  ganado  en  el  camino.  No  has  de  esperar  que  Ítaca  
te  enriquezca:  Ítaca  te  ha  concedido  ya  un  hermoso  viaje.  
Sin   ellas,   jamás   habrías   parXdo;   más   no   Xene   otra   cosa  
que   ofrecerte.   Y   si   la   encuentras   pobre,   Ítaca   no   te   ha  
engañado.   Y   siendo   ya   tan   viejo,   con   tanta   experiencia,  
sin  duda  sabrás  ya  qué  significan  las  Ítacas.

Poema  de  Ítaca  –  ConstanXno  Kaváfis.
Fecha  tope  de  reporte  del  alumno:  4  de    junio

Bienvenida Guía 1 aprendiz

“Nuestro  más  profundo  temor  no  es  el  de  ser  inadecuados.
Nuestro  más  profundo  temor  es  el  de  ser  poderosos  más  allá  de  
toda  medida.
Es  nuestra  luz,  no  nuestra  oscuridad  la  que  más  nos  asusta.
Nos  preguntamos  a  nosotros  mismos:  
¿Quién  soy  yo  para  ser  brillante,
 extraordinariamente  talentoso,  magnífico?
En  realidad  ¿quién  eres  tú  para  no  serlo?”.
Marianne  Williamson

C on esta frase inspiradora de Marianne Williamson, Te damos la


bienvenida al master. Te agradecemos que nos hayas escogido como
escuela para iniciar esta aventura de transformación personal y desarrollo
profesional juntos. !
!
La guía del aprendiz será un espacio de reflexión para tu aprendizaje. Un
territorio en cual conversaremos, compartiremos tus reflexiones,
pensamientos, ideas, preguntas y todo lo que vaya surgiendo de tu proceso
de aprender a desarrollar las habilidades necesarias para ser coach.!
Para acompañarte en este período te invitamos a realizar un conjunto de
actividades, reflexiones y observaciones. El objetivo de ellas, es preparar la
actitud de aprendizaje que te permita sacarle el máximo partido a tu
experiencia en el programa. Las Guías te acompañarán en el sendero del
aprendiz como una poderosa herramienta de descubrimiento personal.!
Te pedimos que respondas estas guías, no como una tarea obligada sino
con calma dándote el permiso para reflexionar, explorar y observarte.
Tenemos la esperanza que durante estos meses te contactes con el SER
GRANDE que hay en ti.!

•  Recibirás  una  Guía  cada  veinIún  días  aproximadamente.  Tiempo  suficiente  para  realizar  las  
acIvidades  y  reportar.  La  sugerencia  que  les  hago  es  ir  respondiendo  la  guía  como  si  de  una  
bitácora  se  tratase,  un  espacio  de  reflexión  al  que  puedes  acudir  en  disIntos  momentos,  eso  
sí,  no  la  dejes  para  ulIma  hora.  
“Saber  y  no  actuar
es  no  saber”

Instancias de Aprendizaje Humano


La guía está dividida en secciones o instancias de aprendizaje en la que


encontraras diversas propuestas y actividades: !
!
!
!
Prácticas individuales La profundidad de tu propio recorrido será la medida
de tu compromiso con tu búsqueda interior. Es por esto que propondremos
actividades que desarrollarás de forma personal individualmente como;
lecturas, reflexiones escritas, reportes de actividades y de coaching, La
invitación es que cada paso de este camino sea un aprendizaje profundo y
transformador, materializando tus descubrimientos en acción. !
!
Consciencia corporal En esta sección te propondremos actividades que
realizaras de forma personal para ampliar tu conciencia corporal, descubrir la
importancia de tu cuerpo en el proceso de aprendizaje y capacidad de acción.!
 !
Aprendiendo la liviandad Las actividades que encontrarás en esta sección
están orientadas a la conquista de un mayor grado de efectividad y bienestar
personal expandiendo tu poder de acción al disipar la “gravedad” de tu
espacio de aprendizaje!
 !
Practicas Grupales Aquí encontrarás las propuestas para realizar con tu
grupo de aprendizaje. Actividades que potenciaran tu proceso de
transformación personal y desarrollo profesional compartiendo en grupo el
tránsito por el sendero del aprendiz.!
 

La fecha tope de entrega del reporte aparecerá


siempre en la parte superior de la guía. Lo
enviarás por mail a EIC y el coach asignado te
enviará su feedback por mail. Tus respuestas
serán tratadas confidencialmente siendo el
coach el único destinatario.!

Instancias de Aprendizaje HUMANO
!
Sendero del Aprendiz!
!
Joseph Campbell, en su bello libro, El poder del mito, señala que en todas
las culturas y tradiciones se encuentra el arquetipo del aprendiz (que él
llama La aventura del héroe), con descripciones diversas sobre su sendero.
El señala que es posible distinguir en todas ellas algunos momentos
determinados, que denomina: !
La Partida, donde encuentra especialmente el momento del Llamado. La
Iniciación, donde halla el momento que denomina el Vientre de la ballena, o
la Noche obscura del alma Y el Retorno, o la libertad para vivir. Veamos
cómo se encuentran estos momentos en el poema del poeta griego,
Kaváfis. El casi no se detiene en el primer momento, el Llamado.
Sencillamente lo supone: “Cuando emprendas tu viaje hacia Ítaca”…El
supone que ya sabemos quiénes somos, que ya escuchamos el llamado,
que lo estamos contestando.!
  Sin embargo, muchas veces la vida nos llama y no contestamos ese
llamado. Nos decimos: “Yo no soy ningún Ulises”, “nunca he salido de mi
casa…” “no sé que es Ítaca”…“Estoy bien aquí, por lo menos no estoy tan
mal…” “hay muchos que están peor…” “No he perdido nada que tenga que
recuperar”, “¿Qué garantía hay que si me meto en esto…?”. Muchas veces
no contestamos el llamado pues sabemos lo que ello significa: nos
tendremos que enfrentar a nuestros temores más profundos. Muchas veces
preferimos una “buena” explicación a enfrentarnos a la posibilidad de un
cambio en nuestras vidas. !
!

•  Después de haber vivido tus


primeras clases, ¿Cuáles son las
inquietudes que te aparecen
ahora? ¿qué quieres conquistar o
aprender durante este tiempo?
¿cuál o cuáles son los desafíos
que se presentan ahora? Apunta
tus reflexiones en tu reporte.!
Instancias de Aprendizaje HUMANO

Práctica individual!
!
Busca un sitio que te guste, puede ser en tu casa o fuera, cuando lo
encuentres ponte cómodo, toma tu libreta y en no más de doce líneas
haz una descripción de ti mismo/a, que sea como una “carta de
presentación” en la que le cuentas al mundo quién eres tú, qué es
importante para ti, qué es lo que más te disgusta y que lo qué más te
gusta en la vida. ¿Qué puedes decir de ti ante una hoja en blanco?!
Envíanos esta presentación cuando envíes tu reporte de la guía.!


Consciencia corporal!
 !
Con el objetivo de comenzar a conectarnos con el cuerpo y practicar
las distinciones del curso, realiza el siguiente ejercicio: Escribe al
menos 5 afirmaciones de tu cuerpo, que te describan. Haz un juicio
con respecto a cada afirmación. Observa desde qué estado de ánimo
te relacionas con la parte del cuerpo que se refiere esa afirmación. !
 !
Ejemplo: !
Afirmación: Tengo canas. !
Juicio: estoy viejo. !
Estado de ánimo: resignación.!
 !
Elige una música que te guste, en un lugar donde te encuentres solo.
Muévete libremente, intentando no asociarlo a un baile determinado.
Observa cuáles son los movimientos que se comienzan a repetir.
¿Qué disposiciones al movimiento te aparecen más cercanas en ese
baile?... Arriba, bajo, adelante, atrás, centro. Este ejercicio es una
invitación a reencontrarte con tus movimientos propios, más básicos. !
 
Lecturas Reflexiones
!
Lee detenidamente “Una visión Integral” y cuéntanos ¿qué
reflexiones poderosas te ha traído la lectura de este texto? ¿Qué
dominios de tu vida has reducido a solo algunos cuadrantes? ¿en qué
dominio está tu espiritualidad, la amistad, la relación con el dinero, el
trabajo, el aprender, o alguno que sea importante para ti?!
!
Lee dos veces el artículo “Una nueva Troya”. Dedica estos días a
reflexionar sobre el mundo que has habitado; el mundo que quieres
construir; cómo te has apropiado de este mundo desde tu lenguaje,
desde tus emociones recurrentes, desde tu particular modo de vivir tu
cuerpo, qué identidad pública y privada te genera tu estilo de
conversar y relacionarte con otros. Cuéntanos en tu reporte sobre las
fortalezas y territorios de aprendizaje de lo que descubres.!
!
!
Lee “Cíclopes Ontológicos” Con autenticidad y seria liviandad te
pedimos que hagas las siguientes reflexiones:!
¿En qué viaje estás? ¿Cuáles son tus principales Cíclopes
ontológicos que obstruyen el aprendizaje en tu vida personal y
profesional, qué costos o sufrimientos específicos te provocan? !
¿Qué quisieras desaprender para aumentar la efectividad de tus
acciones y tu bienestar personal?!
!
Lee El artículo “Paradigmas” y Reflexiona: ¿Cuáles de tus
paradigmas heredados son los que hoy ya no necesitan estar
vigentes? ¿Cuáles son las creencias que se desprenden de ellos y
que hoy limitan tu poder personal?!
!
Lee “Modelos mentales” ¿Qué descubres de tu forma de mirar el
mundo? Cuéntanos tus reflexiones en tu reporte.!
!
 Lee con el espíritu de niño o niña que hay en ti, lee los capítulos I al
VII de EL Principito.!
¿Cuáles eran tus pasiones de niño o joven, cuáles has cultivado y
cuáles has olvidado?!
¿Qué personas, además de tus padres, han marcado tu vida?!
¿Qué te tiene cansado de tu forma de ser adulto? y finalmente, !
¿Qué juicios te surgen al verte leyendo El Principito?!
 !
 !
!
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Prácticas Grupales
!
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Prácticas grupales!
!
!
!
Tal como te contamos en la primera clase, una de las actividades centrales del
!
programa son los Encuentros de Estudio que realizarás junto a uno o dos de
!
tus compañeros del Grupo de Aprendizaje durante todo el programa. Dado esto,
el primer paso es que invites a una o dos personas a compartir contigo este
espacio de estudio conjunto. Una vez que lo tengan, agenden un primer
encuentro para el cual te proponemos las siguientes actividades:!
 !
Centramiento: aunque al principio cueste un poco, les pedimos iniciar cada
sesión con unos minutos de centramiento. Ello sirve para despejar los juicios
que traemos de fuera, ubicarnos en el presente y encontrar la emoción y
disposición para estar con el grupo.!
 !
Les proponemos que al iniciar la primera reunión, cada uno realice una pequeña
presentación personal, contando brevemente los motivos por los que está en el
Programa. Asimismo, les proponemos mantener una conversación sobre los
espacios de aprendizaje que se les han abierto a partir de las primeras clases y
qué significa para cada uno participar en estos encuentros de estudio.!
 !
Al terminar la reunión les pedimos generar un pequeño rito, donde cada uno
asuma formalmente su compromiso de respeto y confianza con el grupo de
estudio. !
 !
Apr endiendo La L i v i a n d a d

Es probable que al principio las actividades que te pedimos en esta


sección te parezcan fuera de lo común. Te pedimos que confíes en
que para desarrollar una efectiva capacidad de aprendizaje hemos
de recuperar la capacidad de aprender jugando, de emprender
nuevas acciones con alegría. Disfrutando del camino conquistarás
un gran territorio de bienestar personal. !
!
¿Has observado cuántos papeles se mueven inútilmente de un lado
a otro de tu escritorio? !
¿Te has percatado de la cantidad de ropa y cosas guardadas en tu
armario esperando la promesa de algún día los usaré? En la cocina
¿has visto la cantidad de frascos y objetos que misteriosamente se
han acumulado? Y en el botiquín; ¿Cuántos remedios vencidos? En
tu bolso o en tu maletín ¿aún conviven en el fondo, tapas de bolis,
envoltorios, papelitos con viejas anotaciones? !
Todos esos “pequeños desórdenes” nos consumen energía, nos
entorpecen la acción, hostilizan los ambientes que habitamos y nos
generan un pequeño, pero permanente malestar e incomodidad.!
Te  invitamos  a  “Iniciar  una  campaña  de  ahorro  de  energía  personal,  
liberarte  de  aquello  que  está  demás  terminar  con  el  desorden  de  nuestro  
escritorio,  regalar  o  ;rar  lo  que  ya  no  usas,  dejar  lo  justo  en  nuestro  
male>n”.  
 Adelante! exper imenta el alivio de despejar ,
el goce de despr enderte, de viajar liviano..

 !
!
!

La  vida  con  
humor  es  más  
liviana.
AGENDA

FORMACION  PROFESIONAL  DE  COACHING  


AGENDA  /  CALENDARIO  de  REPORTES  DE  GUÍA
Guía  1
12  MAYO  DE  2012 12  de  Mayo  2012 Sesión  de  Coaching 4  de  junio
Entrega  Guía  1   Agendar Reporte  de  la  Guía  1

Guía  2
2  JUNIO  DE  2012 11  de  Junio  2012 Sesión  de  Coaching 25  de  Junio  2012
Entrega  Guía  2 Reporte  de  la  Guía  2

Guía  3
23  JUNIO  DE  2012 12  de  Julio  2012 Sesión  de  Coaching 16  de  julio  2012
Entrega  Guía  3 Reporte  de  la  Guía  3

Guía  4
14  DE  JULIO  DE  2012 04  de  SepXembre  2012 Sesión  de  Coaching 06  de  Agosto  2012
Entrega  Guía  4 Reporte  de  la  Guía  4

Guía  5
4  DE  AGOSTO  DE  2012 08  de  Octubre  2012 Sesión  de  Coaching 17  de  sepXembre  2012
Entrega  Guía  5 Reporte  de  la  Guía  5

Guía  6
16  DE  SEPTIEMBRE  2012 08  de  Octubre  2012 Sesión  de  Mentoring                            22  de  octubre  2012
Entrega  Guía  5                                            Agendar                        Reporte  de  la  Guía  6

CERTIFICACIÓN  EN  COACHING  PROFESIONAL

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