Adicción a la tecnología

Los celulares, los videojuegos, Internet, las redes sociales… si todos ellos nos
sirven para facilitarnos la vida, entonces, ¿por qué alguien puede volverse adicto a
la tecnología?
La adicción a la tecnología se detecta cuando existe un uso excesivo y
descontrolado del celular, videojuegos, internet o redes sociales; impactando
negativamente otras áreas de la vida de la persona. Además, cuando no puede
utilizarlos se siente angustiada, tensa e indecisa.
Los síntomas más comunes son:
Para el adicto la actividad más importante de su vida diaria son los aparatos
tecnológicos como celulares, tabletas, iPad y computadoras, olvidándose del
estudio, tareas, trabajo, familia y amigos.
Se aísla de los miembros de la familia, y tiene comportamientos que generan
problemas con los amigos, estudios y/o trabajo. La persona pasa mucho tiempo en
Internet, hablando por el celular o pendiente al envío de mensajes.
Utiliza el celular para realizar todas las gestiones posibles; el contacto personal
queda reducido al mínimo.
Aun estando con sus amigos, el adicto sigue usando el celular. O bien, va a todos
los sitios con éste: a la comida, al baño, durante las clases...
El afectado le miente a su familia, falta al trabajo o al colegio. Es decir, se
convierte en esclavo de la tecnología, sin libertad de decisión ni control sobre su
persona.
A nivel psicológico, estas personas tienen baja autoestima, habilidades sociales
limitadas, una elevada ansiedad y tendencia a la depresión.
La mejor solución es la prevención, que se consigue al estar informados sobre los
problemas que puede generar el abuso de las nuevas tecnologías. Una vez
inmersos en una adicción grave, es aconsejable la ayuda de un especialista que
aporte las estrategias necesarias para solucionarlo.