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Terapéutica para el cuidado holístico

Unidad 1. Enfermería y cuidado holístico

Nombre del alumno:


Grupo:

Actividad integradora
Enfermería y cuidado holístico

La integración mente-cuerpo es una idea que los profesionales de enfermería debemos


promover. Ahora que conoces más acerca de la Enfermería Comunitaria, realiza lo que se te
pide.

Instrucciones
1. Responde los cuestionamientos que se te presentan en este mismo formato.
2. Escribe tus respuestas en la forma más amplia y concreta que te sea posible, utilizando tus
propias palabras.
3. Tus respuestas deben estar basadas en las lecturas realizadas y si quieres ampliar la
información consulta la bibliografía complementaria propuesta.

Una vez que hayas concluido tu actividad, guárdala en tu computadora. Para subirla a la
plataforma presiona el botón Añadir archivo. Oprime el botón Agregar, localiza el archivo,
selecciónalo y presiona Subir este archivo; finaliza con el botón Guardar cambios.

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Actividad integradora / Unidad 1

Desarrollo
a) Elabora un mapa conceptual de los elementos de los 4 primeros temas (Paradigmas de la
atención a la salud: filosofía occidental y filosofía oriental, Teorías de enfermería que
sustentan el cuidado, Tendencias en el cuidado y la terapéutica holística, Teoría de los seres
humanos unitarios de Martha E. Rogers) identificando las diferencias entre filosofía oriental y
filosofía occidental en el cuidado a la salud.

Puedes elaborarlo primero en papel y luego pasarlo a una diapositiva de power point o
bajar de internet el programa CmapTools, SmartDraw, FreeMind (u otro programa de
internet que te permita hacerlo sin mayor complicación).

Recuerda que lo importante es:


 Partir del tema principal “Enfermería y cuidado holístico”
 A partir de este tema central, generar una lluvia de ideas que estén relacionadas,
evitando amontonarlas
 Unir con líneas los subtemas
 Remarca tus ideas encerrándolas en círculos, subrayándolas, poniendo colores,
imágenes, etc. Usa todo aquello que te sirva para diferenciar y hacer más clara la
relación entre las ideas
 Guárdala como imagen JPG y posteriormente insértala en este espacio.

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Terapéutica para el cuidado holístico
Unidad 1. Enfermería y cuidado holístico

Espacio para colocar tu mapa conceptual

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Actividad integradora / Unidad 1

b) Del documento Autoliberación, revisa los siguientes ejercicios de autocuidado:

 Prácticas de relajación. Relax físico interno (página 8)


 Práctica psicofísica (página 18)
 Práctica de autoconocimiento (página 33)

 Elige una y llévala a cabo de forma individual

 Elabora el reporte anotando claramente lo siguiente:

El nombre del ejercicio realizado


La percepción de energía que tenemos con las personas y nuestro entorno

Lugar, fecha y hora de su realización


Lugar: mi cuarto
Fecha /Hora: lunes 5 de noviembre 2018 a las 13:00hrs.

Describe el paso a paso de cómo realizaste el ejercicio


PASO 1
Deja caer las manos; mantén las palmas separadas entre 5 y 12 cm; muévelas lentamente
reduciendo y ampliando el espacio entre ellas. Intenta crear algo entre las manos
PASO 2

Separa entonces las manos aún más, hasta 20 o 25 cm. Ahora, lentamente, ve acercándolas
hasta que sientas una presión en sentido contrario, de manera que tengas que hacer un
poco más de fuerza para unirlas. Acaba de tocar los bordes de uno de sus cuerpos
energéticos.

PASO 3

Separa a continuación las manos y mantenlas a una distancia de unos 18 cm. Apunta con el
índice de la mano derecha a la palma izquierda, asegurándose de que la punta del dedo
está separada de 1.25 a 2.5 cm de la palma. Traza círculos sobre las palmas.

¿Qué ventajas y desventajas para la salud tiene ese ejercicio?


Tiene ventajas realizar este ejercicios ya que te toma muy poco tiempo para realizarlo
además te ayuda integrarlo a la vida cotidiana ya que en mi caso vivo la vida con tantas

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Terapéutica para el cuidado holístico
Unidad 1. Enfermería y cuidado holístico

rapidez que cosas tan simples a veces me molesto con facilidad cosas así ayudan tener una
mayor paciencia.

¿Podrías integrarlo al cuidado de enfermería? ¿Cómo?


Si, sé puede integrar ya que abría una mejor armonía en la área laboral y solo sería cuestión
de organización ya que por la alta demanda de trabajo pero solo sería empezar a practicarlo
primero en mi persona en una sema para perfeccionar la técnica ya después de ello sería
con mis compañeras de trabajo explicándoles la técnica y que solo te toma muy pocos
minutos para tener una mejor concentración

¿Cómo te sentiste?
Realmente me ayudo demasiado se toma solo unos pequeños minutos ya que estas últimas
semanas me he sentido muy cansada porque tenemos muchas tareas que entregar, la parte
te ayuda a relajarte me sentí más tranquila, me ayudo a concentrarme más en mis trabajos

C. Finalmente como conclusiones anota lo que aprendiste en esta unidad?

Me gusto la unidad ya que aprendí mucho cada que vamos al trabajo es normal que haya
desacuerdos entre el personal de enfermería pero muchas veces no sabemos cómo manejarlos
no sabía que existen campos de energía desconocía todo ello, por ello me ayudado a
reflexionar sobre ello y cómo manejarlo así como manejar el bienestar del paciente y como
fueron mejorando las teorías de enfermería.

Haz concluido la unidad 1, logrado grandes aprendizajes, integrado conocimientos y te has


enriquecido por el intercambio de información. Continua con la unidad 2 ¡Adelante!