KOMAN POU NOURI

TIMOUN KI GEN MWENS KE

2ZAN YO
Alimentación del Niño menor a 2 años
 Manje kap nouri yon timoun
diran premye ane lavi li, se
youn pami gran responsabilite
Es importante durante los primeros dos años de
prensipal kap pèmèt timoun sa vida el desarrollo de hábitos alimentarios en
grandi epi devlope nòmalman donde la familia tiene un rol fundamental a
través de la educación entregada en el hogar,
pero especialmente a través del modelo de
La alimentación en los primeros años de vida alimentación:
es un determinante principal del crecimiento ¿qué comer?, ¿cómo comerlo?, ¿cómo cocinarlo?.
y desarrollo de los niños y niñas.
 Li vrèman enpòtan pandan 2 premye ane
nan lavi yon timoun pou nou chache
devlope kèk abitid nan fason lap nouri ak
nan mòd manje lap manje, e nan ka sa a
fanmi an gen yon gwo wòl fondamantal
poul jwe nan modèl edikasyon lap bay
nan kay la men sitou nan mòd kesyon
manje an tankou:
ki sak bon pou manje? kòman ak kilè pou
manje? Kòman pou kwit manje yo?
 Li bon pou nou konnen epi raple nou ke pifò kategori manje timoun yo
prefere yo oubyen chwa de gou ke yap fè nan manje yo ap rive fèt avan
24mwa.

Cabe mencionar que la mayor parte de preferencias y gustos se forman antes de los 24 meses.
 BYEN NOURI TIMOUN LAN SÒTI 0 RIVE 6 MWA
Alimentación del niño de 0-6 meses de edad

 Objektif la: bay ti moun lan sèl lèt manmanl kòmsadwa chak
jou jiska 6 mwa el pa dwe 5mwa.
Objetivo: Mantener la lactancia materna exclusiva idealmente hasta los
6 meses y no menor a los 5 meses.

 Kisa ki rele bay ti moun lan sèl lèt manmanl komsadwa?: Se

lè timoun lan ap bwè swa dirèkteman oubyen nan yon
resipyan lèt manman tou pi san melanje et san manje ou bwè
okenn lòt bagay.
¿Qué es Lactancia Materna Exclusiva?: El menor recibe leche del pecho
de su madre o extraída de su madre y no recibe otro tipo de líquidos o
sólidos.
 Ki avantaj ki gen nan sa
Beneficios
 Gen avantaj ni pou manman an ni pou bebe an.
Existen beneficios tanto para la madre como para el bebé

Sak rele maladi paka byen respire an epi dyare pa fasil frape
Pou bebe an
bebe sa ak anpil lòt maladi frekan ankò pap fasil atakel
Para el niño
tankou: maladi asmatik, fèe tansyon, ilsè lestomak, ak kè lòt
maladi ankò.
Menor frecuencia de enfermedades respiratorias y diarreicas y
otras tales como asma, hipertensión, colitis ulcerosa, entre otras.

Anplis tant bebe an ap byen nouri ak lèt manmanl se tant risk

pou bebe sa pa obèz (pa vin yon gwo bout patat) e selon anpil
etid ,bebe sa ap trè entèlijan
Además a mayor lactancia materna menor riesgo de obesidad y
estudios han demostrado que se asocia a mayor inteligencia.
 Lè manman an ap nouri bebe an ak lèt li an lap
diminye risk poul fè maladi kansè nan tete ak nan
Pou manman an ovè li (anndan vajen li) men tou lè manman an ap
Para la madre nouri bebe an ak lèt li an lap fasilite ke defòmasyon
po vant manman te vin genyen aprè akouchman lap
fè po vant lan rejwenn fòm avan li an epi manman ap
fè bebe an vin tèlman abitye ak lèt li an jiskaske tout
lòt lèt ki pa natirèl yo (atifisyèl) pap bon pou bebe sa.

Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario, favorece la recuperación del cuerpo

post parto y se establece un apego con el bebé que no generan las leches artificiales.
Lèt manman se yon manje natirèl ki konplè san manke anyen
epi ki sifizan paske li gen tout sa yon bebe ap gen bezwen
poul ta byen nouri atò menm dlo ou pap tèlman bezwen bali.

La leche materna es un alimento completo y suficiente, que

cumple con todas las necesidades del bebé, incluyendo la
hidratación del niño (no hay necesidad de dar agua)
 Fason pou sa fèt ak dire tan pou sa fèt
Frecuencia y Duración

Diran 15 a 20 premye li vrèman bon pou timoun lan bwè lèt

jou nan lavi yon bebe
Durante los primeros 15 a 20
días de vida
anviwon 8 fwa nan yon jounen 24 trè
lo más apropiado es que el niño tenga alrededor
de 8 tomas de leche en 24 horas

03:00 06:00 09:00 12:00

e li pa dwe pase plis ke 3zè

tan sanl pa bwè lèt manmanl
y que no pasen más de 3 horas sin que
tome pecho

15:00 18:00 21:00 00:00

 Men sa yo rekòmande pou yon alètman (bay
tete) rive byen fèt
Recomendaciones para lactancia materna exitosa

 Lè ou fèk ap bay bebe an tete an bali yon

tikras pa twòp.
Inicio precoz, durante la primera hora de vida

 Bay bebe an tete an nan yon kote ki poze ki

pa fè fret epi ki byen konfòtab.
Amamantar en un lugar tranquilo, tibio y agradable.

 Gade bebe an nan zye pandan wap bal tete

an, paske nan moman sa gen yon gwo
kominikasyon kap fèt ant manman an ak bebe
an.
Mirar al niño a los ojos mientras amamanta, ya que es un
momento de profunda comunicación entre madre e hijo.
 Men sa yo rekòmande pou yon alètman (bay
tete) rive byen fèt
Recomendaciones para lactancia materna exitosa

 Plis bebe an ap byen souse tete an se

plis lap byen nouri.
Mientras mayor es la succión, mayor es la
producción.

 Manman an dwe byen manje tou li

menm pou kont pal dabò , bwè anpil
dlo, pa bwè okenn bwason ki gen alkòl,
pa pran tabak, dwòg, te oubyen twòp
kafe.
La madre debe estar bien alimentada, consumir
bastante agua, no consumir alcohol, tabaco
drogas, ni exceso de té o café.
 NOURI TIMOUN LAN SOTI 6 A 11 MOIS
Alimentación del niño de 6-11 meses de edad

 Objektif: Kòmanse nouri bebe an tikras pa tikras ak lòt

ti manje ki bon yo pandan ou toujou ap bal tete an
(alètman).
Objetivo: incorporar adecuadamente la alimentación sólida
complementaria a la lactancia materna.

 Kisa ki yon manje ki bon ?: Yon manje kibon se yon

manje ki swa yon manje di, oubyen ki swa yon tijan di
(pire ak labouyi), oubyen ankò ki swa likid nèt (dlo)
¿Qué es la alimentación complementaria?: incluye alimentos
sólidos o semisólidos (papillas o purés) y también líquidos (agua).
 Lè ou rive nan nivo sa li rekòmande pou manman an kontinye bay
tete an tou oubyen siw pata jwenn posibilite pou fè youn nan lòt ti
manje ki bon yo, ou ka kontinye ak fòmil sa kise fè yon ti fas byen
likid oubyen bal lèt atifisyèl. Men nan ka kote wap swiv yon kote
avel ew ta vle bal yon lòt lèt ki pa lèt manmann , ou met itilize lè
ki rele Purita Enrichi.

En esta etapa, se recomienda continuar con lactancia materna o en el caso

que no la haya recibido continuar con fórmula, “relleno” o leche artificial. En
el caso de estar inscrito en el consultorio, utilizar la Leche Purita Fortificada.
 Premye manje yo dwe kòmanse a 6 mwa nan ka kote ke bebe
sa te alète li pat pran lòt lèt, epi kòmanse a 5 mwa nan ka
kote ke bebe sa pat tete se lòt lèt li te pran.
La primera papilla o comida comienza a los 6 meses en el caso que el
niño haya recibido lactancia materna exclusiva, y a los 5 meses en el caso
que haya tomado otro tipo de leche.

 Dezyèm manje yo dwe komanse fèt pandan 2 mwa touswit

aprè premye metòd pou fin nouri bebe an fini.
La segunda comida (cena) se incorpora dos meses después de haber
iniciado la primera.
Sa yo vle fè ou konnen nan etap sa se etabli se kreye
kèk orè pou komande bebe a, alò oud we bal tete
4fwa plis bal yon manje, e nan bon lojik manje an dwe
bay ant 11zè e 11zè 30 nan maten, yon fason pou bebe
an ka kenbe kèk abitid.
La idea en esta etapa es establecer horarios para ordenar al niño,
entonces tendrá 4 leches + 1 comida, idealmente la comida que sea
entre las 11:00 y 11:30 de la mañana, para que el niño adopte hábitos:
07:00 leche, 11:00 comida, 15:00 leche, 19:00 leche, 23:00 leche.
 Teknik melanj yo epi kantite
Consistencia y cantidad

Yon pire di oubyen yon pire mou se yon rekòmandansyon,

san nou pap mete okenn gwo moso manje ki pral pouse
timoun lan a pouse manje an deyò.
Se recomienda una papilla o puré suave, sin grumos, ni trozos de
alimentos que harán que el niño expulse la comida hacia afuera.

Ant 8 e 9 mwa premye ti dan bebe an ap kòmanse parèt, donk

fason manje an ap gen poul ye an lap parèt di men lap ka vin
mou pandan wap pezel oubyen bat li avèk yon fouchèts.

Entre los 8 y 9 meses aparecen los primeros dientes, por lo que la

consistencia puede ser un poco más gruesa y luego molida con tenedor,
para darle consistencia.
 Kompozisyon: kisa la bouyi an dwe genyen?
Composición: ¿Qué debe tener una papilla?

 Manje ki la pou bebe 6 mwa yo:

Alimentos que se incorporan a los 6 meses:

• Sereyal, di riz, ti vèmisèl, avwàn, mayi, farine. (chak jou)

Cereales: Arroz, fideos, avena, quínoa, sémola, maíz. (diariamente)

• Legim vèt: zepina, leti, , zabriko. (chak jou)

Vegetales verdes: Espinaca, acelga, lechuga, zapallo italiano, porotos verdes,
brócoli. (diariamente)

• Vejetal: joumou, kawòt. betrav (chak jou)

Vegetales coloreados: zapallo zanahoria, betarraga.(diariamente)
• Vyann: Bèf, poul, kodenn, san grès , san po (3 fwa pa semèn)
Carnes: Vacuno: posta negra, posta rosada. Ave: pollo pavo, sin grasa sin piel ( 3
veces por semana)

• Pòm detè (chak jou)

Papa (diariamente)

• Lwil: mete yon ti kiyè a kafe nan sak merite lwil yo avanw sèvi
(chak jou)
Aceite: agregar una cucharadita de aceite en crudo a todas las papillas al momento de
servir. (soya, canola, maravilla, oliva, pepita de uva) (diariamente)

Pa mete sèl nan manje bebe an

No se agrega sal a la comida del bebé
 Pou desè an?
Y el postre?

 Fè yon pire fwi (pòm, pèch, bannann, zoranj, zabriko.

elatriye) kit li kwit oubyen kri ep pa mete ni sik oubyen siwo
myel nan desèti bebbe an.
Un puré de frutas (manzana, pera, durazno, plátano, naranja, kiwi, damasco, etc)
pueden ser crudas o cocidas y no agregar azúcar o miel a los postres. La miel se
incorpora recién a los 2 años.
 Se apati de laj 2zan ou ka komanse bay kò timoun lan siwo myèl.Li rekòmande
pou bay kò timoun lan legim fen yo apati 7 a 8 mwa jiska 12 mwa. Gen yon pati
nan legim say o kap ranplase vyann , yo rekomande pou bay bebe an legim lan 2
fwa pa semen.
Se recomienda incorporar las legumbres (porotos, lentejas, garbanzos, arvejitas) a partir de los 7-8
meses molidas hasta los 12 meses. Una porción de legumbres reemplaza al uso de la carne, por lo que se
recomienda dar 2 veces por semana.
 Ou ka komanse bay kò timoun lan pwason an a pati 7 mois, menm si
manman an ta alèji ak pwason an, (moun kap etidye fason moun ap
manje) yo rekomandew I 2 fwa pa semèn
El pescado se puede incorporar desde los 7 meses incluso si hay antecedentes de alergia en la madre, (jurel,
salmón, sardina, reineta, merluza) se recomienda dar dos veces por semana

mois
  Ou ka komanse bay kò timoun lan ze apati 9 a 10 mwa.
El huevo puede incorporarse desde los 9-10 meses.

Depi lè ti moun lan komanse ap manje ou ka kòmanse bal bwè dlo (Dlo bouyi
sitou pul ka bwèl), san ou pa bezwen mete ni sik ni myèl ou lòt bagay ki ka bay
gou dous nan dlo an.
Desde que el niño comienza a comer, se le puede ofrecer agua (hervida en el caso de no ser potable),
sin adición de azúcar, miel ni otro saborizante.

Bay manje yon ti kras pa tikras selon mezi sa (50 cc) pandan wap bay manje apa
epi tete apa. Sa pa rekòmande oubyen li pa nesesè pou bay bebe an jis oubyen lòt
bwason atifisyèl
Dar pequeñas cantidades (50 cc) separada de la comida o las leches. No es recomendado ni necesario dar
jugos o bebidas artificiales.
 Men sa ou dwe konnen
Recomendaciones

 Chak fwa ou fèk ap bay bebe an yon nouvo manje ,

toujou komanse bay li tikras pa tikras.
Cada vez que se incorpore un nuevo alimento, debe ser en
pequeñas cantidades.

 Pa janm melanje manje an ak desè a.

No mezclar el postre con la comida para estimular la ingesta.

 Tanperati l bouyi an oubyen dlo an dwe lejèman cho

donk li dwe tyèd. Lew ap fè manje an fret pa janm
soufle manje an fas figi ti bebe an pou vapè an pa
frape li
La temperatura de la papilla debe ser tibia. No enfriar el
alimento delante del niño, no soplarlo.
 Men sa ou dwe konnen
Recomendaciones

 Itilize yon ti kiyè ki swa pwenti e ki dous pouk a bay

bebe an manje
Utilizar una cuchara de contorno liso, pequeña y suave.

 Bay tibebe an manje nan yon kote ki nòl epi ki

silansye, pa ap gade tele ni nan telefòn lè wap bay
bebe an manje.
Alimentar al niño en un entorno agradable y tranquilo, no ver
televisión o el celular al momento de dar la comida.

 Dakò ak ti moun lan lè li pa vle manje a

Respetar si no quiere más comida.
 NOURI TIMOUN LAN SOTI 12 RIVE 23 ANS
Alimentación del niño de 12-23 años de edad

 Objektif: bay kò ti moun lan menm manje ak fanmi an.

Objetivo: Incorporación del niño a la alimentación familiar.
  Nan nivo sa, chanjman prensipal yo rive fet selon anpil melanj:
En esta etapa, los principales cambios de la alimentación tienen que ver con la consistencia:

Pou kòmanse bay timoun lan manje ak gwo

fouchèt ∕ kiyeè nan lide poul
Primero comenzar a molerla con tenedor y luego
picada y en trozos blandos

Ka fini pa abitye a manje ak kiyè kenbe nan menl , aprann li a bwè

nan vè dlo pouk a ran li endepandan.
La idea es incentivar a que comience a comer con sus propias manos y enseñarle a
beber de un vaso, para hacerlo más independiente.
 Apre sa, fel komanse ap itilize bwòs danl ou kòl, san pat, pou ka fel abitye a
pran swen bouch li
Además, se debe incorporar el uso del cepillo de dientes, sin pasta dental, para el aseo bucal.
 Dejene an
(desayuno)

Dine
Li rekomande pou fanmi an fè 4 (almuerzo)
manje
Se aconseja tener 4 tiempos de comida Goute
(once)

Soupe
(cena)

E mete yon lot manje disponib anka o uta gen yon tan poz oubyen si
medsen lap swiv l mande sa.
Y agregar una colación a media mañana si el tiempo entre comidas será mayor a 4
horas o si asiste a jardín infantil y lo solicitan
  Nan nivo sa , li rekomande pou bay kò timoun lan salad nan
manje yo kit dejene ou dine swa youn oubyen 2 bèl kiyès.
En esta etapa se aconseja incorporar las ensaladas como parte de la alimentación en el
almuerzo y cena 1 a 2 cucharadas.

Kesyon bwè byen ta blòk (23h00) dwe fini e a laj de 2 ans ti

moun lan pa dwe bwè lèt lan nwit byen ta
La mamadera nocturna (23:00) se debe suspender de forma paulatina, y
que ya a los dos años no se entregue leche a esa hora.
 Men saw dwe fè
Recomendaciones

 Pito timoun sa manje fwi nan desè

Preferir frutas frescas para el postre

 Pito li bwè dlo lèli swaf.

Preferir agua para la sed.

 Dwe manje pwason li mèt yon fwa pa semen

Ofrecer pescado al menos una vez a la semana

 Bay kò an legim 2 fwa pa semen

Incorporar legumbres dos veces por semana.
 Men saw dwe fè
Recomendaciones

 Manje manje ki senp yo epi evite twòp sik.

Fomentar alimentación saludable y evitar golosinas y dulces

 Manje de preferans manje ki prepare nan kay lan

pito ke manje deyò.
Preferir las preparaciones caseras.

 Fè aktivite ,jwèt an plen nè (deyo kay) avèk ti moun

sa, evite pase twòp tan ap gade televizyon , jwe
jwèt epi gade video.
Realizar actividades al aire libre con el niño, incorporando a
toda la familia y evitar que pase tanto tiempo frente al
televisor o a videojuegos.
Si gen kèk bagay ki pa klè? Oubyen sigen kesyon?
¿Dudas? ¿Preguntas?