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Verduras
Verduras
Debes comer menos grasas y proteínas animales, que te proporcionarán un exceso de peso,
además de provocarte enfermedades. Si tú quieres mantener un estilo de vida saludable debes
añadir a tu dieta una gran cantidad de frutas y verduras y practicar ejercicio. Este tipo de dieta
saludable permite que tu cuerpo consiga las vitaminas minerales y la fibra necesarios para un
buen funcionamiento y reducir el riesgo de tener enfermedades relacionadas con la mala
alimentación.