Lista retirada do site MegaCurioso

[http://www.megacurioso.com.br/neurociencia/28233-conheca-7-truques-
que-a-sua-mente-usa-contra-voce.htm]

Conheça 7 truques que

a sua mente usa contra
você
Você já parou para pensar que o segredo da felicidade pode estar na maneira

como você encara os acontecimentos? Pois é exatamente isso que Melissa

NG, do site Dumb Little Man, afirma. Segundo a teoria dela, se você ou

qualquer outra pessoa passar a raciocinar de maneira positiva, a vida vai ser

mais gratificante.

Para mudar a maneira de pensar, é necessário aprender a escapar de sete

truques armados pela sua mente. Ficou interessado? Então leia os passos a

seguir.

1. A partir de agora, eu vou dar o

meu melhor
Quando você passar por um momento ruim e a culpa for sua, não pense que

você vai ser diferente e vai dar o seu melhor imediatamente depois disso. As

mudanças acontecem gradualmente e você precisa de tempo para se

acostumar com elas. Dessa maneira, você vai compreender melhor as suas

limitações e os seus esforços.

2. Eu preciso ser mais como
aquela pessoa

(Fonte da

imagem: Shuttestock)

É importante ter algumas pessoas como referência, de forma que seja

possível ter algumas qualidades como “alvo”. Mas fique atento: você não vai

ser aquele indívíduo e não pode fazer as coisas que ele faz — e nem viver

como ele vive. Modele as ideias daquela pessoa à sua realidade e cultive o

amor-próprio.

3. Vou seguir apenas o que

dizem os especialistas
Ouvir especialistas em momentos de dificuldade pode ser legal,

principalmente pelo fato de que eles são pessoas gabaritadas para dar

conselhos. Contudo, você deve lembrar que eles falam em nome da vivência

deles, ou seja, tudo o que for dito deve ser considerado uma “dica”. Você
deve viver para descobrir as suas capacidades e o que é importante na sua

vida.

4. Aprenda a confiar em você

mesmo
Nunca deixe de cuidar de você ou de fazer as coisas por medo. As outras

partes da sua rotina também são importantes, mas não deixe a falta de tempo

ser uma desculpa. Cuide de você e faça o que você considera importante.

Dessa maneira, você vai se reconhecer, se sentir feliz e ser mais

autoconfiante.

5. Estou cansado, preciso de

uma pausa

(Fonte da

imagem: Shutterstock)

Admitir que você está cansado e precisa de uma pausa do que está fazendo

é sempre válido, pois você pode carregar as suas energias. Para isso, passe
pelo menos 10 minutos pensando sobre a sua vida. Mas não faça das suas

pausas uma maneira de escapar das suas obrigações.

6. As outras pessoas são muito

mais sortudas
Colocar a culpa de tudo na sorte ou no azar costuma ser uma maneira de não

reconhecer que é você o responsável pela maior parte do que acontece a sua

volta. Ou seja, é você quem faz as coisas acontecerem e não dá para ficar

esperando tudo cair no seu colo. Olhar o resultado das outras pessoas não

vai ajudar a sua vida a evoluir.

7. Não pense só no futuro

Pensar no futuro e sonhar são atitudes positivas, pois permitem que você

trace objetivos para seguir. Só que você não deve viver sem alegria só pelo

fato de que seus grandes objetivos não se realizaram. A vida é aqui e agora,

tenha isso sempre em mente.

Fonte: Dumb Little Man