La imagen que tenemos de nosotros mismos determina la manera en que nos relacionamos con los

demás, y esta estrechamente relacionada con la autoestima. Por ello, es necesario prestar atención
en la forma en que se construye la autoestima de nuestros hijos o hijas, y que el concepto que tienen
de ellos, sea positivo. Hemos señalado que la seguridad no se adquiere por repetirse una y mil veces
lo valiosa(o) y buena(o) persona que eres. El poder amarse a sí mismo es un aspecto psíquico que
necesita ser sostenido por un largo tiempo, porque es un sentimiento frágil, se construye según la
imagen que los demás nos devuelven. (Para leer las 7 conductas que dañan la autoestima de un
menor, haz clic aquí)
Y nuestras conductas en su crianza, pueden determinar que ellos se perciban como seres
incapaces si los sobre protegemos, con habilidades y capacidades negativas tendrá en el
futuro una baja autoestima y le costara conseguir sus metas y enfrentarse a retos. Para leer los
4 errores más comunes de los padres sobreprotectores, haz clic aquí)
Por ello, te compartimos algunas actividades que podemos hacer con los peques para reforzar la
imagen que tienen de si y construir una autoestima sana a través del juego:
1. AUTORETRATO
En esta actividad, pediremos a los niños y niñas que se dibujen y nos cuenten como son, que les gusta
o no les gusta de ellos mismos, lo bonito que vean en ellos, sus cualidades. El niño o niña debe decir
una cosa bonita o buena de sí mismo, lo que hace bien.
El objetivo de la actividad es propiciar la construcción de la imagen propia, estimular la
identidad y sentimientos de aceptación y autoestima.

2. PRESENTACIÓN: YO SOY…
Para esta actividad, en primer lugar pediremos a los niños y niñas que anoten en una hoja lo que
quieran de sí mismos, por ejemplo: Me llamo Isabel, soy la pequeña de 3 hermanos, me gusta el
chocolate. Me gusta mucho patinar. Soy simpática.
Los agruparemos en parejas y pediremos que hagan lo mismo con el compañero/a que les ha tocado.
Finalmente deben explicar lo que han puesto ellos mismos y lo que han puesto de sus
compañeros. Con esta actividad, los niños y las niñas podrán ser conscientes de todas las cualidades
que poseen; podrán auto valorarse, reconocer sus características positivas y expresarlas de forma
adecuada.
 3. COLLAGE
Los niños y las niñas han de hacer un collage sobre si mismos, pueden incluir lo que quieran: dibujos,
palabras, fotos, etc. Para ello han de tomarse su tiempo y elegir cada elemento que quieren poner en
el collage. Luego deberán explicar cada elemento del mismo.
Esta actividad es una buena manera de centrar la atención del niño o la niña en aquellas
características que lo hacen especial, en los aspectos positivos de personalidad y sueños que
tiene. Este será un recordatorio positivo de todas las cosas que lo hacen único y las razones
por las debe sentirse bien consigo mismo.

4. LA ENTREVISTA
Les diremos a los niños y niñas que imagen que van a hacerse una entrevista a sí mismos. Han de
pensar que cosas se preguntarían, como se presentarían a sí mismos, que cosas dirían.
5. CARTA A MI MISMO
Esta es otra actividad que puede ayudar a los niños y las niñas a ponerse más en contacto con sus
sentimientos acerca de sí mismos y de lo que son. Y todo lo que necesitas es un lápiz y un papel.
Nadie debería leer esta carta, excepto el niño.
Esto es para asegurarte de que el niño sea lo más abierto y honesto posible en la carta. La
carta debe incluir experiencias felices que el niño haya tenido en el último año, los
descubrimientos que ha hecho de sí mismo, y / o las cosas que le gustaría lograr o algún
objetivo que tenga. La carta se puede dejar a un lado y el niño puede leerla más adelante en
su vida como un recordatorio de quién era y cómo ha cambiado
6. JUEGO DE ELOGIOS
Con un grupo de dos o más niños, corta una hoja de papel en partes pequeñas y da a cada niño el
mismo número de papeletas como número de niños haya en el grupo. En cada hoja de papel, cada
niño deberá escribir el nombre de otro niño y una lista sus características positivas. Ellos tienen que
enfocarse en los rasgos de personalidad y talentos, en lugar de los rasgos físicos. Cuando todas las
listas estén completas, lean las características de cada niño en voz alta.
Con una alta autoestima, los niños y las niñas se sienten seguros de sus habilidades y continúan
luchando por sus sueños. La autoconfianza es una herramienta invaluable que llevarán durante toda
su vida.