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Psicobióticos

Los psicobióticos son organismos que al ser ingeridos tienen muchos beneficios
para la salud enfocándose principalmente en tratar enfermedades de la mente que
afectan a miles de personas en la actualidad.
Las consecuencias que se desencadenan pueden ser

 Depresión
 Suicidios
 Muertes
 Infartos
 Diabetes
Las enfermedades ya no se deben de tratar solamente con el uso de fármacos. En
más de una ocasión las personas sufren de enfermedades mentales y en la mayoría
de veces son complicaciones por haber sufrido de alguna enfermedad primaria. Los
psicobióticos son organismos que benefician la salud, se ha visto que tienen la
funcionalidad de actuar como antinflamatorios. También se sabe que pueden
producir sustancias que ayuden a regular nuestro comportamiento y manejo de
emociones.

Estudios han demostrado que si no tenemos suficientes organismos en la microbiota


intestinal nuestro sistema serotoninérgico en la adultez no se desarrollaran de una
manera adecuada; significa que los niveles de serotonina están relativamente bajos,
afectando la salud mental de las personas e induciéndoles a padecer más de
depresión. Es aquí la importancia de mantener la microbiota intestinal sana pues la
reacción química de la serotonina está vinculada con el equilibrio de nuestros
factores emocionales.

Aparte del tratamiento farmacológico que se ha visto no muy eficaz del todo, el uso
de los psicobióticos es la mejor alternativa pues actúan en función contra la
ansiedad y depresión. Infecciones producidas por algún tipo de microorganismo
también desencadenan en la demencia. Estos organismos secretan grandes
cantidades de GABA; un tipo de aminoácido que actúa como neurotransmisor en el
cerebro. También contiene acetilcolina que es otro neurotransmisor en el cerebro.
No debemos olvidar la alimentación sana, pues es muy esencial en el tratamiento
de la depresión, por ejemplo, estudios muestran que el aumento de peso interfiere
con las enfermedades de ánimo.

Increíblemente todo está relacionado con lo que comemos, alimentos altos en


grasa, azúcar o frituras tarde o temprano se asocia a un alto número de cuadros
depresivos o maníacos.
Para concluir es lógico entender que hay una estrecha relación entre problemas
mentales y su tratamiento, logrando así un balance de salud con una dieta
equilibrada y el uso de psicobióticos.

Referencias
Natalio Cosoy BBC Mundo (octubre 2013) Psicobióticos: bacterias para curar
enfermedades mentales
http://www.bbc.com/mundo/noticias/2013/10/130827_ciencia_salud_microbioma_psico
bioticos_nc

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