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CAMINAR: es un ejercicio de tipo aeróbico, es decir, que hace latir el corazón más

rápido, fortaleciéndolo, caminando se puede obtener una buena forma física,


similar a la que se puede alcanzar nadando o haciendo bicicleta. Aunque con otros
ejercicios se puede conseguir más fuerza y resistencia, caminar es un deporte
sencillo, barato y que se puede practicar en compañía, algo que le da una
dimensión social muy valorada por algunas personas.

SALTAR Podemos definir al salto como a la acción de saltar, el movimiento que realizan
los seres vivos o algunos objetos inanimados (como los robots o algunas máquinas creadas
por el hombre) al impulsarse desde una superficie hacia otra a través del desplazamiento
en el aire (también del agua). Para realizar tal desplazamiento, el elemento en cuestión
debe realizar algún tipo de fuerza que puede ser natural o artificialmente aplicada y que,
dependiendo de su intensidad, permitirá lograr distancias más o menos superiores.

RODAR puede ser la acción que realiza un objeto cuando da vueltas alrededor de su eje o
desplazándose. También hace referencia al cuerpo que avanza sobre ruedas o girando
sobre sí mismo.

Trepar es la acción de subir por una estructura de gran tamaño. Cuando


se trepa las únicas herramientas con las que contamos son
nuestros pies y manos. Las estructuras que se pueden trepar van desde árboles
hasta paredes.

Correr: Considerada una de las actividades más completas y saludables, el correr, o la


carrera, permite al ser humano (como también a los animales) movilizarse de manera
rápida y eficiente. En el caso de los humanos, la carrera se ha establecido como un
accesible, cómodo y efectivo deporte que permite mantener un buen estado de salud al
mismo tiempo que despejar la mente y desarrollar una actitud activa y energética para
enfrentar la rutina.

LA MARCHA: es un término empleado para referirse a la forma del caminar que


posea un paciente estudiado, su sinónimo más utilizado es “deambulación”; la
marcha común o normal de un individuo es de forma activa, demostrando un
control y coordinación en los movimientos ejecutados, por lo que puede
percibirse una armonía en el caminar de dicha persona.
QUÉ SON VALORES:

Los valores son aquellos principios, virtudes o cualidades que caracterizan a


una persona, una acción o un objeto que se consideran típicamente positivos o de
gran importancia por un grupo social.
Los valores son aquellas cualidades que se destacan en cada individuo y que, a
su vez, le impulsan a actuar de una u otra manera porque forman parte de sus
creencias, determinan sus conductas y expresan sus intereses y sentimientos.

En la biología, raza se refiere a los grupos en que se subdividen


algunas especies biológicas sobre la base de rasgos fenotípicos, a partir de una
serie de características que se transmiten por herencia genética.1 El
término raza comenzó a usarse en el siglo XVI y tuvo su auge en el siglo XIX,
adoptando incluso una categoría taxonómica equivalente a subespecie. En 1905,
el Congreso Internacional de Botánica eliminó el valor taxonómico de raza. A
pesar de ello, su uso se mantiene en la lengua común y es muy frecuente cuando
se trata de animales domésticos.

RACISMO: es un sentimiento exacerbado del «sentido racial» de un grupo étnico,


que habitualmente causa discriminación o persecución contra otros grupos
étnicos. La palabra designa también la doctrina antropológica o la ideología
política basada en ese sentimiento.123 Conforme a la Convención Internacional
sobre la Eliminación de todas las Formas de Discriminación Racial aprobada por la
Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas el 21 de diciembre
de 1965, «la doctrina de la superioridad basada en diferenciación racial es
científicamente falsa, moralmente condenable, socialmente injusta y peligrosa, y
[...] nada en la teoría o en la práctica permite justificar, en ninguna parte, la
discriminación racial»