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TENGO ACTIVIDAD FÍSICA

PARA ESTAR SANO YO…

ACTIVATE, ESCOGE LO QUE


ME ALIMENTO
MAS TE GUSTA.
¿Cuánta actividad física
Nuestra alimentación tiene que ser
necesitamos los niños?
variada, incluir alimentos de diferentes
colores, olores, sabores y consistencia, Se dice que por lo menos 60
para evitar que nos aburran y asegurar minutos de actividad física diaria y
el consumo de los diferentes nutrientes moderada durante la semana.
que requiere nuestro cuerpecito. Dependiendo de el niño, en mi caso
me gusta mucho jugar, y al ver que
mi mamá es una campeona quisiera
ser como ella.