ME ALIMENTO MAS TE GUSTA. ¿Cuánta actividad física Nuestra alimentación tiene que ser necesitamos los niños? variada, incluir alimentos de diferentes colores, olores, sabores y consistencia, Se dice que por lo menos 60 para evitar que nos aburran y asegurar minutos de actividad física diaria y el consumo de los diferentes nutrientes moderada durante la semana. que requiere nuestro cuerpecito. Dependiendo de el niño, en mi caso me gusta mucho jugar, y al ver que mi mamá es una campeona quisiera ser como ella.