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CUESTIONARIO DE FORTALEZAS ACADÉMICAS

HÁBITOS Y HABILIDADES PARA APRENDER Y ESTUDIAR


Acción Si No Deseo Acción para mejorar.
mejorar
¿Tengo interés por la información Elabora una lista de prioridades e intereses en donde
que me dan en clases, así como puedas ubicar el papel del estudio o conocimiento.
motivación por aprender?

¿Conozco mi estilo de aprendizaje Existen diversos test para conocer tu estilo de


(visual, auditivo, kinestésico)? aprendizaje; también puedes acudir a la Dirección
General de Orientación Educativa de la UNAM.
Con esto definirás cual es el estilo que más te
favorece y te darán recomendaciones
personalizadas.
¿Conozco cuál es el hemisferio Existen diversos test para conocer tu estilo de
cerebral que más utilizo en mis aprendizaje; también puedes acudir a la Dirección
actividades cotidianas? General de Orientación Educativa de la UNAM.
Con esto definirás cual es el estilo que más te
favorece y te darán recomendaciones
personalizadas.
¿Tengo una actitud positiva en Empieza por realizar estas pequeñas acciones:
clase?  Generar orden y silencio.
 Poner atención.
 Seguir las indicaciones del profesor.
¿Mis apuntes me sirven para Destina una sección de tu cuaderno o carpeta para
estudiar? cada materia (usa separadores).
Anota siempre la fecha del apunte, el título o
subtítulo.
Utiliza diferentes colores.
Realiza anotaciones con tus propias palabras como
ejemplos, explicaciones, etc.
Coteja que estén siempre completos y ordenados.
¿La forma en como estudio para los Reflexiona sobre tu técnica de estudio:
exámenes me ha dado buenos  Cuánto tiempo previo dedicas.
resultados?  Si estudias de apuntes propios o de tus
compañeros.
 Genera un ambiente adecuado para el estudio
que sea cómodo, bien iluminado, ventilado y sin
distractores ( celular, televisión, etc.).
 Graba en notas de voz las ideas importantes para
que los escuches en diferentes momentos del
día.
 Realiza esquemas o mapas con la información.
 Es importante que te des periodos de descanso
de no más de 5 o 10 minutos.
¿Al momento de hacer alguna Antes de iniciar coteja que tengas todo lo necesario
actividad tengo el material para la actividad a realizar.
completo?
¿Cuando leo comprendo la Subraya las ideas principales y los ejemplos.
información? Realiza anotaciones al margen con tus dudas y
comentarios. Al mismo tiempo ve realizando un
resumen o fichas de trabajo.
¿Organizo la información con De acuerdo a tu estilo de aprendizaje elige un
cuadros sinópticos, mapas organizador gráfico que se aplique al tema que estas
conceptuales, cuadros aprendiendo.
comparativos, fichas de trabajo? Realiza un archivo en el que puedas guardar todos
tus organizadores gráficos, para tenerlos a la mano
el día que lo requieras.

ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO, AGENDA Y ÚTILES


Acción Si No Deseo Acción para mejorar.
mejorar
¿Tengo el material adeucado para Realiza una lista del material y palomear lo que ya
realizar mi proyecto? tengo.
¿Jerarquizo actividades a relizar Enlista todas las actividades y ordenalas de acuerdo
según la dificultad? a su grado de dificultad.
¿Conozco bien la rúbrica del trabajo Puedes pedir ayuda a un compañero y/o profesor en
que me piden? tiempo y forma.
¿Organizo mi tiempo para realizar Programa tus actividades diarias.
mi trabajo?
¿Le doy mayor tiempo y prioridad a Identifica y organiza las materias que se te dificultan
las materias que se me dificultan? periódicamente.
¿Me doy tiempo para realizar Busca apoyo para trabajar en equipo y terminar la
tareas? tarea y si te encuentras sólo busca un espacio
adecuado en casa.
¿Me doy tiempo para estudiar para Busca apoyo de un compañero para estudiar en
exámenes? conjunto.
¿Tengo una agenda? La agenda te ayuda a programar actividades. Debes
conseguir una o hacerla en tu cuaderno.
¿Si tengo una agenda, sé utilizarla? Solicita apoyo para que te orienten.
¿La noche anterior a la entrega del Es importante (una noche antes) colocar en la
trabajo, tengo listo el mismo para su mochila el trabajo para que no se te olvide.
entrega?
¿La noche anterior a un examen, Prepara todo antes de tener un poco de tiempo libre
guardo en mi mochila, los útiles o de recostarte a descansar.
(pluma, goma, calculadora, etc.)?
¿Tengo todos los elementos para Recopila apuntes, ejercicios y libros que necesites
poder estudiar? para estudiar.
EXÁMENES Y PRESENTACIONES

Acción Si No Deseo Acción para mejorar.


mejorar
¿Puse atención en clase? Realiza preguntas al profesor.
¿Tengo el 80% de los apuntes? Siempre debes ponerte al corriente.
¿Entiendo mis apuntes? Haz anotaciones y dibujos relacionados con el tema.
Parafrasea o verifica con el profesor si estás
¿Entiendo las instrucciones?
entiendo lo que se pide.
¿Identifico y conozco las Intenta varios métodos hasta descubir con cual te
herramientas (mapa mental, siento confiado (intenta hacer un mapa mental, un
resumen, acordeón) que me ayudan resumen, un dibujo, un acordeón, una actividad
a estudiar? diferente) y analiza cuál te ayuda a recordar mejor.
Prueba distintos intervalos para el estudio. Por
ejemplo: intenta por periodos de 10 minutos y verifica
¿Identifico el tiempo que debo si puedes recordar la información, prueba en la
destinar al estudio? mañana, después de la tarde, antes de dormir,
repasa antes del examen y analiza que te funciona
mejor.
Reflexiona en torno a las siguientes preguntas: ¿me
¿Conozco las estrategias (dónde, funciona estudiar solo? y ¿me concentro más
cómo y con quién) que me ayudan a cuando estudio con alguien? Analiza si te funciona
estudiar? mejor con música, en silencio, etc. Ten un espacio
para estudiar donde te puedas concentrar.
¿Duermo lo adecuado antes del Intenta seguir un horario para dormir; evita
examen? distractores nocturnos.
¿Organizo mi agenda/palnificador Destina en la agenda tiempos para repasar, comprar
para estudiar y entregar? el material, revisar dudas con el maestro, etc.
¿Destino tiempo en mi planeación Intenta tener lista tu entrega días antes de lo que fue
para posibles contratiempos? solicitada.
Escribe las dudas que se vayan presentando en el
¿Preveo una clase antes para proceso para poder corroborar con el maestro por lo
resolver dudas? menos una clase antes de la fecha de la
entrega/examen.
¿Dispongo y organizo los materiales Antes de dormir revisa tu horario del día siguiente y
con un día de anticipación? pon en la mochila lo necesario.
¿Hago ejercicios similares a los que Utiliza tus apuntes, guías y exámenes para realizar
se me presentarán en el examen? ejercicios similares a los que ahí se encuentran.
AUTONOMÍA EMOCIONAL

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mejorar
¿Me siento feliz cuando llego a la Piensa que te hace falta para ser feliz y trabaja en
escuela? ellos para que sea parte de tu cotidianeidad.
¿Reconoces tus habilidades? Reflexiona sobre: ¿qué te sale bien? Y realiza una
lista de esas habilidades.
¿Te sientes bien con tus Piensa como te sientes cuando recibes tus
calificaciones? calificaciones, ¿sientes satisfacción?, ¿qué puedes
hacer para sentirte bien?, ¿a quién puedes pedir
ayuda?

¿Te sientes aceptado por tus Reflexiona sobre: ¿qué puedes hacer para no
compañeros? depender de ser aceptado?¿en qué cosas coincides
con otros?

¿Te gustan todos los maestros? Identifica las razones que hacen que no te guste
como imparte clase algún maestro y piensa que
debes hacer para tomar la clase sintiendote más
cómodo.
¿Pasas bien el tiempo libre en la Reflexiona sobre: ¿qué te gustaría hacer en el
escuela? tiempo libre? ¿qué necesitas para pasarla bien?.
Realiza una lista de actividades que sean de tu
interés para ocupar tu tiempo libre, también puedes
buscar actividades extracurriculares en tu facultad.
¿Hay algo que te entusiasma? Reflexiona sobre: ¿cuál fue la última cosa que te
entusiasmó?, ¿qué cosas deseas hacer en los tres
próximos meses, que no sean necesariamente
académicas?
¿Tiene sentido venir a la escuela? Preguntate: ¿qué harías si no estuvieras aquí?, ¿a
qué actividad te dedicarías?, ¿cómo te ves en diez
años?
¿Hay algo que te enoja? Preguntate: ¿cómo lo enfrentas?¿crees que es la
mejor forma?. Busca diferentes formas de solucionar
alguna situación problemática o que te genere
incomodidad.

COMPETENCIAS EN EL SALÓN DE CLASE

Acción Si No Deseo Acción para mejorar.


mejorar
¿Puedo expresar mis dudas de Realiza un glosario de los conceptos del tema.
forma clara?
¿Puedo diferenciar los conceptos de Ejemplifica e ilustra cada uno de los elementos del
la materia? glosario.
¿Puedo identificar los conceptos en Ubica en el problema los conceptos con ayuda de
un problema? una representación gráfica.
¿Puedo resolver los problemas de Identifica ¿por qué no puedes resolver el problema?
la materia? Ubica la parte del proceso que falla y busca apoyo
(el profesor o un compañero).
¿Puedo explicar el proceso para Busca un grupo de estudio para retroalimentarse.
resolver un problema a un
compañero?
¿Puedo planear un proyecto en el Ubica ejemplos de proyectos (puede ser material
que se apliquen los conceptos? multimedia) y haz un cuadro comparativo con el
proyecto que se propone.
¿Puedo generar un proyecto? Identifica todos los elementos con los que debe
contar el proyecto para sea exitoso.
¿Puedo comunicar los resultados de Revisa los conceptos en el proyecto.
forma eficaz? Apoyate en imágenes para la representación de los
conceptos.