SABIAS QUE: EL ATAQUE CARDÍACO Y EL AGUA VAN DE LA MANO.

¿Cuántas personas conoce usted que dicen:

No quiero beber agua antes de irme a la cama, porque voy a tener que levantarme
durante la noche...?

¡Yo no sabía esto!

Le pregunté a mi doctor porqué la gente orina mucho durante la noche. El doctor me
contestó, que una gravedad cardíaca retiene el agua en la parte inferior del cuerpo y
cuando se encuentra en posición vertical las piernas se hinchan. Cuando te acuestas, la
parte inferior del cuerpo (piernas, etc.) Están a la altura de los riñones, y es entonces
cuando los riñones eliminan el agua porque es más fácil.

Yo sabía que se necesita el mínimo de agua para ayudar a eliminar las toxinas del
cuerpo. lo que no sabía es, qué el agua potable en un momento determinado maximiza
su eficacia en el cuerpo, y el tiempo correcto para beberlo es:

2 vasos de agua después de despertar; ayuda a activar los órganos internos.

1 vaso de agua 30 minutos antes de una comida, ayuda a la digestión.

1 vaso de agua antes de tomar un baño, ayuda a bajar la presión arterial.

1 vaso de agua antes de irse a la cama, evita derrame cerebral o ataque al corazón.

También puedo añadir esto : mi médico me dijo que el agua a la hora de dormir
también ayudará a prevenir en la noche los calambres en las piernas.
Los músculos de las piernas están buscando hidratación y de ahí que los calambres te
despiertan.

El Dr. Virend Somers, es un cardiólogo de la Clínica Mayo, quien es el autor principal

del informe del 29 de julio de 2008 en el Journal of the American College of Cardiology
y dice :

La mayoría de los ataques cardíacos se producen en el día; por lo general entre las 6
am y el medio día. Sufrir uno en la noche, cuando el corazón debe estar en el mayor
reposo, significa que algo raro pasó.
Somers y sus colegas han estado trabajando durante una década para demostrar que
la apnea del sueño y el roncar son los culpables.
Si usted toma una aspirina una vez al día, tómela por la noche.

La razón :

La aspirina, tiene una " vida media " de 24 horas, por lo que, si la mayoría de los
ataques cardíacos ocurren en las primeras horas de la mañana, la aspirina estaría más
concentrada en su sistema circulatorio.
Algo que es bueno saber para poder ayudarnos a nosotros mismos: Bayer está
haciendo aspirinas cristal para disolver al instante en la lengua. Esta trabaja mucho
más rápido que los comprimidos.

¿Por qué mantener aspirina junto a tu cama?

!Por los ataques al corazón ! , Si esto sucede, disuelva inmediatamente dos aspirinas
en la boca y tráguelas con un poco de agua.

Hay otros síntomas de un ataque al corazón, además del dolor en el pecho y en el

brazo izquierdo. También hay que tener en cuenta un intenso dolor en la mandíbula
derecha y/o en el cuello, así como náuseas y mucha sudoración; sin embargo, estos
síntomas también pueden no ocurrir con frecuencia. Tal vez no haya dolor en el pecho
durante un ataque al corazón.
La mayoría de las personas (aproximadamente 60%), que tuvo un ataque al corazón
durante el sueño no se despertaron.

Sin embargo, si éste se produce con dolor en el pecho, éste puede despertarlo de su
sueño profundo. Entonces llame al teléfono de un vecino o de un miembro de la
familia que viva muy cerca.

Diga : "ataque al corazón". Siéntese en una silla o en un sofá cerca de la puerta

principal, espere su llegada y... ojo ... ¡NO se acueste!

Un cardiólogo afirmó, que si cada persona después de leer este texto, lo comparte con
sus amigos de Facebook, probablemente varias vidas pueden ser salvadas!

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