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LUNES, 4 JULIO 2011

LA CONTRA
Joaquim Valls, entrenador de inteligencia emocional
VÍCTOR-M. AMELA IMA SANCHÍS LLUÍS AMIGUET

Tengo 51 años, aunque aparento 50 y medio. Nací y vivo en Barcelona. Soy economista y pro- personas afortunadas, las personas con bue-
na suerte, satisfechas de su suerte.
fesor universitario. Estoy casado y tengo una hija, Marta (12). España merecería una derecha ¿Y qué rasgos son esos?
a la que yo pudiese votar. No soy creyente, pero estoy sugestionado por el catolicismo Son siete rasgos: uno, buen autoconcepto
(aunque seas bajo y calvo, eso no te acom-
pleja); dos, optimismo (ves salidas a todas 4

“Da instrucciones nocturnas las situaciones): ¿sabe lo de los militares


húngaros perdidos en los Alpes?
No.
Encontraron un mapa, y eso les ayudó a ha-

a tu cerebro, ¡y obedecerá!” llar la salida. Pero ese mapa... ¡era de los Piri-
neos! Ellos no lo sabían: o sea que si crees
que hay salida, ¡será más fácil encontrarla!
Tres.
Extraversión: allá donde van, establecen
buenas relaciones (¡es el mejor modo de en-
Creer para crear contrar trabajo!). Cuatro, empatía: saben po-
nerse en la piel del otro, escuchar con el co-
Puedes matricularte en razón. Cinco, autogestión emocional.
la universidad nocturna ¿Autocontrol?
O saber enfadarse... ¡cuando toca enfadarse!
de la buena suerte. Valls Seis, proactividad: generan sus circunstan-
se acoge a las neurocien- cias, las que les resultan más favorables. Y
siete, perseverancia: saben picar piedra.
cias para proponer un Ahora ya sabemos cómo es la persona
plan con “nocturnidad y afortunada. ¿Qué hacemos con eso?
Ahora se trata de fomentar en uno mismo
premeditación”: antes todos esos rasgos.
¿Cómo?
de acostarte, escribe lo Yo aplico, por un lado, la grafotransforma-
que deseas que tu cere- ción. Y, por otro, las instrucciones noctur-
nas al cerebro.
bro crea (de creer), pues ¿Instrucciones nocturnas?
durante el sueño noctur- Sí: liberadas de sus obligaciones de la vigi-
lia, las neuronas establecen más conexiones
no las sinapsis neurona- mientras dormimos. ¡Aprovechémoslo para
les se organizarán según reeducarlas en nuestro beneficio!

E
¿Cómo puedo hacerlo?
XAVIER CERVERA esa creencia... y durante Relájate y escribe en un papel cinco veces
stá observando mis notas? ¿Cómo lo hago? la vigilia te harán actuar alguna instrucción para tu cerebro: “me gus-
Es que soy grafólogo, ejem... Fuerza una sonrisa ¡y pronto te sentirás más ta mi cuerpo”, “valgo mucho”, “soy enérgi-
Pero no lo sienta como una alegre! ¿Sabe del síndrome de Moebius? para crearla (de crear). co”, “tengo aplomo”, “hablo con facilidad”,
amenaza, ¿eh? No. El manual Buenas no- “voy a desarrollarme”, “domino mis emocio-
Ya. ¿Qué ve en mi letra? A causa de una disfunción muscular, tu ros- nes”, “dirijo mi vida”, “me siento feliz”...
Escriba una efe, por favor. tro deja de expresar emociones... Y, al poco ches y buena suerte (Vie- ¿Y ya está?
f. tiempo, ¡dejas de sentir esas emociones! na) detalla “cómo atraer Recítalas, cada una, en voz alta, cada noche,
¡Buena efe! El lazo de arriba y el de abajo, ¿Conclusión? durante veintiocho noches. Y sigue luego
proporcionados: o sea, usted piensa y luego Que es un proceso reversible: si actúas “co- la fortuna mientras con tandas de nuevas autoinstrucciones.
actúa en consecuencia. mo si” sintieras una emoción, ¡acabarás por duermes”, que completa ¿Y el cerebro obedece a esto?
Pim, pam. No siempre... sentir esa emoción sugestionada! Por tanto, Sí: al repetir la frase, el consciente baja la
Yo antes hacía una efe con lazo arriba... pe- si sonríes y ríes, te pondrás contento. Y si su anterior método Kim- guardia y esa orden empapa el inconscien-
ro palo abajo: o sea, que lo que yo pensaba piensas y actúas como si tuvieras éxito, ¡te mon, que expuso en Bue- te... ¡Y ya sabemos que el inconsciente rige
luego no lo ponía en práctica. Y me esforcé llegará el éxito! Y si actúas como si fueses el 90% de lo que hacemos durante el día!
en hacer una efe como la que usted hace. feliz..., acabarás siendo feliz. nos días y buena letra Qué fácil parece, pues.
¿Lo consiguió? ¿Puedo sentir lo que desee sentir? (Viena), según la que Durante el sueño, el cerebro reconstruye y
Sí. Y eso promovió un cambio en mi carác- Si actúas como si fueras afortunado, atrae- reorganiza conocimientos. Y es tan sugestio-
ter: desde que la hago así soy más proactivo. rás la fortuna. No es magia: ¡es sólo que tene- cambiar la letra puede nable... Fíjate en cómo caminan tus hijos, ¡y
Cambio mi letra: ¿cambia mi carácter? mos un cerebro muy, muy sugestionable! ayudar a mejorar la acti- verás que caminan como su madre o como
Tu letra expresa tu psiquismo. Por eso no Pero por mucho que el cerebro se crea tú! Esto es inconsciente: imitamos. Aprové-
tienes siempre la misma letra: porque vas algo, el entorno es el que es. tud ante la vida. Todo es chalo, ¡date instrucciones!
cambiando. Y a la inversa, lo mismo: si cam- Ese cerebro sugestionado creará las condi- ¿Debo escribir esas autoinstrucciones
bias tu letra..., ¡algo te cambiará por dentro! ciones para modificar el entorno en conso-
probar: al fin y al cabo, de mi puño y letra, a mano?
¿Respalda esto la ciencia? nancia. Ya lo dijeron los griegos: ¡carácter casi todo es sugestión. No hay un modo mejor de aprender algo
La grafotransformación es controvertida... es destino! que escribir a mano. Tonifica la memoria,
Pero la ciencia sí confirma la plasticidad del Póngame algún ejemplo de todo esto. reactiva neuronas... Es la gran noticia: pue-
cerebro: ¡puedes transformarte! El mío mismo: al nacer mi hija, me pregunté des reeducar tu cerebro cuando quieras. Tú
¿A qué transformación se refiere? cómo podía ayudar a esa niña a ser feliz... serás lo que quieras ser. Bien lo dijo Hux-
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Puedes reeducar tu cerebro para mejorar tu ¿Y qué hizo? ley: “Hoy es siempre todavía”.
actitud, ¡sugestionarlo para ser más feliz! Rastreé los rasgos que tienen en común las VÍCTOR-M. AMELA

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