Está en la página 1de 1

GERENCIAR EL ESTRÉS

CREA TOLERANCIA ANTE LOS ESTRESORES Y EL ESTRÉS Y MEJORA TU ENTORNO


LABORAL Y PERSONAL

DIRIGIDO A: Empresarios, Profesionales, Estudiantes y


Público en general que desee conocer sobre la temática. OBJETIVOS GENERALES: Crear TOLERANCIA
ante los estresores y el estrés.

METODOLOGÍA A SEGUIR: El taller aplica las Adquirir herramientas para mantener el estrés en
novedosas técnicas del Aprendizaje Acelerado y el grupo niveles óptimos y con ello lograr máximo rendimiento
culmina el mismo con la presentación de un plan para en nuestras actividades, evitar enfermedades a futuro
control y nivelación de estresores / estrés y su respectivo y mejorar la calidad de vida.
seguimiento. OBJETIVOS ESPECIFICOS
• Identificar estresores / estrés personal y aprender
INVERSIÓN: 650,00 Bs. + IVA por participante. estrategias para nivelarlos.
Esta inversión está considerada dentro del marco de la • Realizar ejercicios de Atletismo Neuronal para
aplicación de la LOCTI y la LOPCYMAT reducir las tensiones y generar relajación
FECHAS: inmediata en las áreas de la mandíbula, cuello,
hombros, espalda, cintura y piernas.
1. jueves 10 de Febrero de 2011
2. viernes 25 de febrero de 2011 • Conocer técnicas de relajación para aplicarlas de
inmediato en situaciones diarias.
DURACION: 8 horas

HORARIO: 8:30 am a 12:30 m • Jugar con la Pirámide de los Alimentos y


comprender la importancia de mejorar nuestros
1:30 pm a 4:30 pm hábitos alimenticios y su relación con el estrés.
INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN:
• Elaborar Plan Individual para nivelar el estrés con
Telf.: (0212) 2650121 / 0414 3272962 los conocimientos adquiridos.
Email: nap@neuroaprendizaje.com.ve
CONTENIDO PROGRAMATICO
DIRECCIÓN: Centro de formación de la USB, Torre La • Introducción
Primera, piso 15, Chacaito (frente al Centro Comercial • Fisiología del Estrés
Lido), Caracas.
• Estresores y Estrés
INCLUYE: Material de apoyo, refrigerios y certificado de • Estrategias para nivelar el estrés
asistencia. o Ejercicios de Atletismo Neuronal
o Técnicas de Relajación
Nota: Venir con ropa cómoda.
o Nutrición y el Estrés
• Planificación
• Cierre – Presentación de los Planes
RIF: J – 31136655 - 5