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AREA RECOMENDACIÓN

ESTADO EMOCIONAL  Comer saludable


 Dormir las 8 horas
 Hacer ejercicios físicos
 Evitar situaciones que provoquen
estrés o ansiedad
 Realizar actividad de relajación,
puede practicar algún deporte o
yoga.
 Controlar los pensamientos y
emociones negativas.