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Las comidas rápidas y procesadas carecen de nutrientes esenciales y son perjudiciales para la salud. Contienen altos niveles de sal, azúcar y grasas saturadas que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad. Se recomienda limitar el consumo de estas comidas y optar en su lugar por alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, como frutas y verduras.
Las comidas rápidas y procesadas carecen de nutrientes esenciales y son perjudiciales para la salud. Contienen altos niveles de sal, azúcar y grasas saturadas que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad. Se recomienda limitar el consumo de estas comidas y optar en su lugar por alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, como frutas y verduras.
Las comidas rápidas y procesadas carecen de nutrientes esenciales y son perjudiciales para la salud. Contienen altos niveles de sal, azúcar y grasas saturadas que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad. Se recomienda limitar el consumo de estas comidas y optar en su lugar por alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, como frutas y verduras.