AGARRAR OBJETOS CON LA MANO QUE NO DOMINES

Por ejemplo al despertarte por las mañana lávate los dientes con la mano que no domines .

Comer sopa con la mano no dominante.

APRENDE ALGO NUEVO

Aprende música , aprende un nuevo idioma .

PREGUNTATE ANTES DE DORMIR

¿Qué cosas nuevas aprende hoy? Esto ayudara a tu conocimiento y a tu memoria.

EJERCITA TU MENTE CON PASATIEMPOS.

Crusigramas , ajedrez , sopa de letras .

Crucigramas :comprensión de lenguaje.

JEROGLIFICOS :capacidad para mejorar tu lógica.

LEE UN LIBRO O ESCUCHAO AUDIOLIBRO.

-poner metas de lectura diaria y sino hay tiempo para leer un libro escucha audiolibros.

CONTARLE A ALGUIEN TODO LO APRENDIDO O ENSEÑA.

Cuando narramos lo aprendido usamos el cerebro para recordar, nuestra imaginación y

estructuramos nuestras ideas. (lo sorprendente lo hacemos e cuestión de segundos).

Ejercicios : contarle a tu amigo o puedes grabarte con tu celular enseñando todo lo

aprendido. .