Todos sueñan.

Ya sea que se recuerden o no, los sueños ocurren cuando el cerebro entra en un estado de
movimiento rápido de los ojos (R.E.M., como la banda, y que se refiere al movimiento ocular rápido)
del sueño. Lo que ocurre es natural, subconsciente y, si le haces caso a la Fundación Nacional del
Sueño, ocurre hasta seis veces por noche en los adultos adultos. Y sin embargo, a pesar de la ubicuidad
de los sueños, pocas personas saben lo que realmente quieren decir.
Ingresa: interpretación de sueños, un arte antiguo
y —recientemente, gracias a un desfile de
investigadores bien titulados que ingresan al campo
— una ciencia novedosa que apunta a una
comprensión colectiva de lo que todos estamos
viendo cada noche. Desde la caída interminable y
los secuestros extraterrestres hasta la pesadilla de
desnudos en la multitud, algunos de los sueños más
comunes significan cosas. Y no, no siempre es muy
claro, al principio, lo que intentan decir. Pero si
sabes cómo analizarlos, descubrirás algunas ideas fascinantes sobre ti mismo y el mundo que te rodea.
Aquí explicamos cómo empezar. Y para asegurarte de tener la mayor cantidad de sueño posible, ¡no te
pierdas estos 70 consejos para dormir lo mejor posible!

1. Estás luchando con, o deseas,

un cambio rápido en tu vida.
Si sueñas con volar en avión o viajar en avión de
alguna manera, tu sueño está tratando de decirte
que estás sintiendo los efectos de cambios rápidos
en tu vida. El psicólogo y experto en sueños,
Michael Lennox, explica en su libro "Dream
Sight: A Dictionary and Guide for Interpreting
Any Dream" (Vista a los sueños: un diccionario y
una guía para interpretar cualquier sueño) que
"debido a la forma dramática en la que un avión abandona el suelo y se dirige hacia un destino, está
relacionado con cualquier transición repentina en la vida".
Es posible que no solo te alerten sobre el hecho de que estás pasando por cambios serios, sino que ese
cambio “es necesario o deseable. Ya que un avión es el medio de transporte público más rápido del
mundo, se conecta simbólicamente a aquellos momentos de la vida en los que el cambio es rápido y
total".