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MOVIMIENTO Y ESPACIO
CONSIDERACIONES GENERALES
El movimiento es un desplazamiento de un cuerpo en el espacio en referencia a
su posición inicial.
El cuerpo humano se desplaza sólo por movimientos rotatorios de sus segmentos
(ver ejes), por ello no hay desplazamientos naturalmente rectilíneos (con el centro de
gravedad conservando su equidistancia a la superficie de apoyo) sino que son
curvilíneos (con ascensos y descensos de dicho centro).
• Grafique con línea de puntos el desplazamiento de G (centro de gravedad) en
una persona que camina.
Todo cuerpo permanece en un lugar del espacio cuando su peso cae dentro de la
superficie de apoyo.
Se llama superficie de apoyo al espacio de contacto del cuerpo con la base sobre
la que se apoya o bien al espacio comprendido ente dos o más contactos. También se
llama base de sustentación y sobre ella, el cuerpo toma o recibe su peso, de manera que
la toma del peso corporal varía de una a otra superficie de apoyo
• Grafique dos posiciones diferentes y nombre sus Bases de sustentación o
Superficies de apoyo.
El espacio que ocupa nuestro cuerpo, o sea el lugar que ocupa su masa corporal
comprendida por las tres dimensiones, es llamado espacio individual o personal.
Si dejamos un segmento corporal fijo en un lugar y desplazamos el resto del
cuerpo en todas sus posibilidades, hablamos entonces de un espacio parcial fijo.
Cuando el desplazamiento no tiene partes fijas pero el espacio está limitado
desde una consigna, hablamos de un espacio parcial libre.
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NORA PETRONE
Si la única restricción son los límites físicos del lugar en el que se mueve la
persona, es ese el espacio total.
Y si el recorrido que realizamos es entre dos o más personas en una actividad
consensuada es el espacio social.
Si dicho desplazamiento implica un cambio de lugar, de frente o de nivel (ver
Niveles) de todo el cuerpo, hablamos de movimiento total o global.
Si es de algunos segmentos o de variantes de posiciones parciales, hablamos de
movimiento segmentario.
DESCRIPCIÓN DE UN MOVIMIENTO
DIRECCIÓN Y SENTIDO
PLANOS
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NORA PETRONE
La expansión del espesor es el plano sagital. Imagine a este plano como una
gran lámina que divide al cuerpo en una mitad derecha y otra mitad izquierda y los
desplazamientos que lo recorren sin variar el frente del cuerpo son llamados
movimientos sagitales. También este plano es de posición vertical, por lo que sus
movimientos pueden subir o bajar, además de dirigirse al frente o atrás del cuerpo.
Estos movimientos serán segmentarios (inclinación del tronco sobre las piernas) o
global (rol adelante)
La expansión de la altura es el plano horizontal. Imagine a este plano como
una gran lámina que divide al cuerpo en una parte inferior y una parte superior y los
desplazamientos que lo recorren serán movimientos horizontales, Su posición es
también horizontal por lo que sus movimientos no suben ni bajan sino que se dirigen a
los lados, al frente, atrás y a todos y por todos los puntos que entre ellos hay.
Estos movimientos serán segmentarios (rotación de la cabeza mirando hacia uno y otro
lado, balanceos de los brazos de izquierda a derecha y atrás y viceversa) o serán
globales como el realizar un giro de todo el cuerpo sobre un pie o dos por ejemplo)
Para tener una idea más gráfica, comparemos:
El plano frontal con el espacio que quedaría entre el marco de una puerta y el
piso y los movimientos que en él pudiera realizar nuestro cuerpo dentro, con los marcos
laterales a nuestros laterales sin cambiar el frente.
El plano sagital con una rueda, en cuyo centro estaríamos mirando hacia el
interior del aro, realizando así movimientos que recorran los rayos de la misma, sin
cambiar el frente.
El plano horizontal con una mesa, en cuyo centro estaríamos pudiendo realizar
movimientos que se deslizaran sobre su tabla o sobre cualquiera de los planos
imaginarios que la repliquen en paralelo.
• Grafique cada plano con una persona imaginaria moviéndose dentro
EJES
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NORA PETRONE
Se deberá considerar que los movimiento complejos como puede ser un rondó,
poseen varios cambios de planos en su ejecución, y que el pasaje por estos planos
básicos siempre se realiza por planos oblicuos intermedios que sin necesidad de ser
analizados en nuestro caso, dan fluidez al movimiento para su realización y permiten
describir claramente desde lo verbal las trayectorias de cualquier movimiento.
Planos oblicuos, direcciones oblicuas, sentidos combinados: abajo –
izquierda, abajo - centro, abajo - centro y adelante, etc.
La imagen de estar dentro de un cubo nos permite experimentar todos los puntos
posibles.
NIVELES
Las variantes en altura que el centro de gravedad toma según las posiciones que
adopta el cuerpo conducen a ubicar al movimiento en niveles espaciales. Ellos son:
Nivel bajo: cuando el centro de gravedad se sitúa debajo de la altura de las
rodillas, en posición de pie. Ej. cuclillas, arrodillados o acostados.
Nivel medio : cuando el centro de gravedad se sitúa debajo de la pelvis, en
posición de pie. Ej. medios fondos y todos los movimientos con piernas en semiflexión.
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NORA PETRONE
POSICIONES
Son las formas que adquiere el cuerpo en contacto con el suelo. Si el cuerpo
pierde contacto con la base (salto) la posición toma el nombre de figura, aunque
también se suele utilizar este término para las posiciones de los giros sobre media punta
o similares.
Para hablar de posiciones nos referiremos a los segmentos y a los efectos
posicionales.
No llamaremos segmentos a cada parte corporal separada por una articulación
como en anatomía, sino a la línea que conserve una orientación definida en el espacio.
Así diremos, en términos generales, que una posición corporal extendida posee
un solo segmento o línea y se la define como “A”. Una posición “en escuadra” posee
dos segmentos y se la define “B”, y una “flexionada” más de dos y puede llamarse
semiflexión o flexión profunda según el grado de cierre de los ángulos (sean éstos
medianos o totales) y se la define como “C”.
• Grafique lo expuesto
A B C
Cada una de éstas tiene a su vez variantes que se especifican en cada caso y que
si son variantes muy pequeñas a la vista, la posición mantiene la característica del efecto
mayor de la posición. Ej. un equilibrio en extensión sobre ambas medias puntas es “A”
y lo seguirá siendo aunque pase a una sola media punta elevando una rodilla de la pierna
libre (en passe), ya que el efecto más importante de línea es el A.
ACCIONES DE MOVIMIENTOS
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BIBLIOGRAFÍA
Síntesis de textos de anatomía varios y de Apuntes de cátedra del INEF Romero Brest
de Bs As. de la profesora Elvira Rossi