4ª DIETA 1 semana

DESAYUNO
 Café con leche
 Tostada

ALMUERZO
 Café o infusión
 1 yogur desnatado o 1 pieza fruta

COMIDA
 Lechuga, escarola, canónigos setas champiñones espárragos
 Pescado o carne (cerdo no)
 Calamares y pulpo

MERIENDA
 Café o infusión
 1 fruta o 1 yogur desnatado

CENA
 Lechuga setas, espárragos, judías
 Pescado blanco o 2 huevos o pechuga de pollo o pavo

NO FRITOS
4 tostadas de pan al día
2 litros de agua e infusiones al día
Café
½ vaso de leche desnatada y 1 yogur desnatado al día