Utilizaba la actividad física como medio terapéutico y juego educativo.

También para estar bien de salud y preparado para una guerra.

Empieza a darse una gran importancia a la educación física en general.
Se reconoce el valor de la vida

Durante el Renacimiento, los aristócratas y los campesinos por igual participaban en los
deportes. Entre la clase alta, los deportes eran elogiados como ayuda para crear un caballero
ideal, con un cuerpo fuerte y mente aguda. Entre los campesinos, los deportes solían ser una
herramienta para el desarrollo de un sentido más fuerte de comunidad. Sin embargo, el
deporte rudo y violento que los campesinos jugaban a menudo era denunciado como inmoral
y peligroso.

Deportes individuales

Las personas renacentistas disfrutaron muchos deportes individuales. El tenis de corte,

precursor de la mayoría de los juegos de raqueta modernos, fue desarrollado en el siglo XIV en
Francia. Fue especialmente popular entre los reyes como Enrique VIII, aunque en el siglo XVI
cayó en desgracia. El golf se desarrolló en el siglo XV y se hizo tan popular en Escocia que el
parlamento escocés denunció que alejaba a los jóvenes de sus prácticas de tiro con arco. Otros
deportes individuales populares incluían la natación, el lanzamiento, el salto, la lucha libre y
varios juegos de bolos.

Deportes en equipo
Los deportes más populares de equipo incluían numerosas variaciones en el fútbol,
entre ellas el fútbol multitudinario, el "calcio", el fútbol y "la soule a pied". Estos
deportes implicaban a menudo a grandes multitudes de gente y muy pocas reglas. Su
violenta y peligrosa naturaleza condujo a que los líderes de la iglesia pidieran su
supresión. Muchos de estos juegos fueron finalmente limitados a las festividades y
lugares específicos. Otros juegos incluían los antepasados de los juegos de palo como
el hockey y lacrosse.

Otros deportes de combate

Otros deportes de combate del Renacimiento incluían la esgrima y el tiro con arco. La
esgrima se desarrolló en el campo de batalla a medida que los soldados comenzaron a
usar las espadas más finas para tomar ventaja de los puntos débiles en la armadura de
caballeros.