MANEJO DE EMOCIONES:

SI ENT O
LO QU E
P RE SO
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 LAS EMOCIONES

Son estados afectivos que

producen cambios fisiológicos
y reflejan motivaciones,
deseos y necesidades en
relación con la adaptación de
nuestro organismo al entorno.
Todas las emociones y los sentimientos
tienen una función adaptativa, ya que
nos ayudan a reaccionar hacia lo que
esta sucediendo.
Las emociones nos provee la facultad de
responder ante los estímulos que
provienen tanto del exterior como del
interior del individuo. Los sentimientos
son parte subjetiva de la emoción, y
cada persona lo define como lo
percibe.
 EXISTEN SEIS EMOCIONES
BÁSICAS
1- ALEGRIA: Conduce a producción de lo
que nos hizo sentir bien.
2-SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a
una situación nueva.
3-IRA: Induce a la destrucción. causa indignación y
enojo.
4-AVERSIÓN: Produce rechazo ante la
situación.
5- Miedo: tiende hacia la protección. Perturbación angustiosa del
ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.
6-Tristeza: Motiva una reintegración
personal.
 EXISTEN SEIS EMOCIONES
BÁSICAS
ALEGRIA

SORPRESA

IRA

AVERSIÓN

Miedo

Tristeza
 Las emociones poseen tres
componentes:
1-Fisiológico: Suceso en el interior del organismo
cuando se experimenta una emoción. La reacción
depende del estimulo recibido. Ejemplo

-Incremento de la presión arterial

-Sudoración
-Aceleración de los latidos del corazón
-Temblores
-Respiración agitada
-Sonrojos
2-Cognitivo: Identificación de los tipos de
emociones que experimentamos. Se
decide la forma de manifestar la emoción
en alguna conducta.

Entre las cogniciones se destacan:

-Las creencias
-Los razonamientos
-Las actitudes
-Las atribuciones
3-Conductual: Expresión de las emociones de
manera externa.

Se trata de expresiones faciales entre las

personas, que se realiza de forma diferente.
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