Efectos del entrenamiento

en el sistema
cardiopulmonar
Mecanismos fisiológicos que afectan
la capacidad aeróbica
Testosterona circulante

Durante la pubertad, la
concentración de testosterona esta
relacionada con el aumento de la
formación del nadador (VO2 max).
La testosterona afecta en el
tamaño del corazón.
Cambios cardiacos

 Se a demostrado que los jóvenes entrenados

demuestra un mejor VO2 max que las personas
sedentarias.
 El ventrílocuo izquierdo se ve aumentado 10%-30%.
 La testosterona afecta en el tamaño del corazón.
 Capilarización.
 Disminución de FC.
Enzimas aeróbicas

Aumento de las mitocondrias en el

musculo esquelético.
Aumento de la enzima Deshidrogenasa
(SDH).
Cambios a nivel pulmonar

Aumento de la capacidad
alveolar.
Disminución de la frecuencia
respiratoria.