soma

AYURVEDA Y PROGRAMA
PANCHAKARMA
Rejuvenecer,
liberar,
restaurar

Dr. Bharat Negi

Médico Ayurveda - India

u no de los tratamientos más profundos

de la medicina ayurveda es el llamado
Panchakarma, una forma tradicional
de desintoxicación, tanto del cuer-
po como de la mente, lo que facilita
el rejuvenecimiento. Por ello se lo ha
aplicado durante milenios como un método para lo-
grar el equilibrio saludable, vital, y también para el
mantenimiento de la juventud.
Distinto a cualquier otra técnica de desintoxica-
ción, Panchakarma está planteado fundamental-
mente para eliminar una forma diferente de toxina,
conocida como ama. Esta es el subproducto de una
digestión inadecuada, por lo cual resulta ser rígida
y pesada. Como consecuencia, se ven afectados los
tejidos y todo ello desemboca como resultado en
enfermedad.
Cuando la fuerza digestiva es pobre, los alimentos
se digieren de modo inadecuado. Gases, hinchazón,
ardor o estreñimiento son algunas de las consecuen-
cias de ello. Al mismo tiempo, si el residuo alimen-
ticio no se digiere bien se amontona en el tracto
digestivo y desborda en los sistemas orgánicos. Este
restante es ama.
Una lengua normal presenta un color rosado por
todas partes, pero como ama se acumula en el sis-

14 julio 18
tema digestivo, aquella puede
aparecer con un recubrimiento
blanco, amarillo, verde o gris.
También, en algunos casos el há-
lito bucal y la piel pueden expeler
un fuerte olor y la materia fecal se
vuelve más densa y se hunde has-
ta el fondo de la taza del baño, lo
contrario que se observa en Ayur-
veda, que advierte que las heces
normales deben flotar.
La aparición de ama y un sis-
tema digestivo débil se vinculan
con enfermedades crónicas tales
como el síndrome de fatiga cró-
nica, dolores de cabeza por mi-
graña y enfermedad respiratoria
crónica, entre otras muchas otras
patologías.
Frente a esos males, el Pan-
chakarma logra la eliminación de
ama y el retorno a un estado in-
terno de equilibrio y armonía.
Beneficios
o
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MB
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EF
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estar.
o
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o
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DPSSFHJEB
o
1JFM
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Recomendaciones previas
Dos días antes, se deben aten-
der las recomendaciones que a
continuación se detallan:
1- Descartar las bebidas excitan-
tes como café y las alcohólicas.
2- Evitar alimentos con aditivos
y envasados, como también
frituras, restos de comidas.
3- Reducir la ingesta de azúcar,
pan con fermentos y quesos
pesados.
4- Comer alimentos vegetaria-
nos, evitando carnes rojas,
especialmente cerdo.
5- Ocasionalmente se puede in-
gerir pescado y pollo-pavo.
Qué incluye el programa
o
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EF
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o
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o
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tación.
o
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EF
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o
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QPS
MB
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leza.
o Tratamientos ayurvédico adap-
tados según las necesidades
de cada persona.
o
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o
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Para más información y reservas
visita info.ayursathari@gmail.com
ayurvedabybharatnegi.com
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Bharat Negi

Al cumplir un programa de Pan-

chakarma se obtienen los siguien-
tes beneficios:

o
&MJNJOBS
MBT
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Z


mentales.
o
3FTUBVSBS
FM
FRVJMJCSJP
GÄTJDP

constitucional y emocional.
o
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MB
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y emocional.
o
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GÄTJDB
y emocional.
o
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Z
NFOUBM
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funda.
o
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MB
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mental.
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MB
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emocional.
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MB
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Z

mental.
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MB
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jecimiento.

julio 18 15