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Las habilidades sociales

Las habilidades sociales son un conjunto de comportamientos que permiten a la persona tener buenas relaciones con los demás

VENTAJAS El poseer estas capacidades, evita la ansiedad en situaciones difíciles o novedosas. Además, facilitan la comunicación emocional y la resolución de problemas.

La Comunicación.- “Comunicarse bien es un arte que se aprende. Expresar lo que

piensas, sientes y deseas, es fundamental para enriquecer y mejorar las relaciones con tus

hijos” ¿Qué tipo de comunicación existe?:

a) VERBAL, mensajes a través de las palabras. Ejm. “te quiero” , ¿Cómo estás?.

b) NO VERBAL, mensajes que envías a través de tu cuerpo. Ejm: gestos, movimientos, miradas, etc.

Pautas para una buena conversación

1SABER ESCUCHAR: Este es el componente más importante de una buena onversación, ejemplo miras televisión mientras te habla

2SABER OBSERVAR:

Ejm: te dicen que están bien pero su rostro no expresa eso.

por

3SABER CÓMO RESPONDER: Las preguntas debes acogerlos en forma cálida. .

¿Qué es la Autoestima?

Es la valoración que uno tiene de sí mismo. Se refiere a cómo la persona se ve a si misma, lo que piensa acerca de ella, cómo reacciona ante sí. Esta valoración puede ser positiva o negativa.

Las habilidades sociales Las habilidades sociales son un conjunto de comportamientos que permiten a la persona
Las habilidades sociales Las habilidades sociales son un conjunto de comportamientos que permiten a la persona

Algunas señales para identificar si posee una autoestima positiva

  • - Experimenta un sano sentimiento de agrado y satisfacción con él/ella mismo/a.

  • - Conoce y valora sus virtudes, defectos y posibilidades.

  • - Acepta y valora a los demás tal como son y puede establecer relaciones positivas comunicándose en forma clara y directa con los demás.

  • - Tiene el valor de asumir riesgos y enfrentar los fracasos y frustraciones como

oportunidades para aprender a crecer y los asume como desafío, separándolos de sí mismo.

La conducta asertiva

implica la expresión directa de los propios sentimientos, necesidades, derechos legítimos u opiniones sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas. La persona asertiva elige por ella misma, protege sus propios derechos y respeta los derechos de los otros, consigue sus objetivos sin herir a los demás, es expresiva socialmente y emocionalmente, se siente bien con ella misma y tiene confianza en sí misma. El objetivo de la conducta asertiva no es conseguir lo que el sujeto quiere, sino comunicarlo de forma clara y directa.

Empatía

que considera la comprensión de los sentimientos de los demás, la valoración y apoyo a otras personas. nos permite comprender y experimentar el punto de vista de otros sin por ello tener que estar de acuerdo. Es la capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona para desde ahí comprenderle.

Las habilidades sociales Las habilidades sociales son un conjunto de comportamientos que permiten a la persona

ACTIVIDAD

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