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Beneficios de la lactancia

De regalo un collar de lactancia

Te damos la más cordial bienvenida a nuestra revista Allattare, en la que encontraras diversos
contenidos que podrás explorar a partir de este tema central que es la lactancia. Sin duda, y
como todos conocemos la leche materna es una fuente de vida, que aportara todo lo necesario
para el recién nacido y no solo en lo alimentario, inmunológico entre muchos y variados
beneficios sino también en lo psicológico y emocional, ya que genera un vínculo único entre tú
y tu hijo(a) y que le permitirá conocer a través de ti el mundo que lo rodea. Es por esto, que
nuestra principal misión es empoderarte en esta nueva etapa, y por eso queremos recalcar una
noticia contingente actualmente y que ha dado bastante que hablar principalmente en redes
sociales en donde muchas famosas chilenas tomaron la decisión de fotografiarse
amamantando a sus hijos para promover la lactancia materna en cualquier espacio público.
¿Por qué ocultarse para amamantar? ¿Por qué debe ser alimentado un niño o niña en un
espacio privado sin que nadie más vea? ¿Por qué una madre debe ir a un baño público en
muchos caso si su hijo(a) tiene hambre? Esas fueron algunas de las preguntas que motivaron
esta campaña publicitaria y que busca retratar el amantar como un vínculo claro y sincero
entre una madre y su hijo fuera de todo morbo y prejuicios que tenga la sociedad.

La lactancia materna es una de las acciones preventivas más eficaces para prevenir la
mortalidad y diversas enfermedades en la niñez, lo que a su vez, es uno de los Objetivos de
Desarrollo del Milenio de la Organización Mundial de la Salud. Se ha acumulado bastante
evidencia científica para decir que la leche humana tiene características únicas para la
alimentación del lactante humano y no cabe duda que esta gama de conocimientos seguirán
en ascenso a medida que progrese el desarrollo científico. Es por lo cual que en diversas
áreas de la Salud en Chile se ha intentado promocionar y motivar a las madres a amamantar y
humanizar este bello proceso, integrando además a la familia completa para que el recién
nacido se sienta acogido y amado por las personas que lo rodean, permitiendo así su
convivencia con los individuos y cohesión con su grupo de pares.

La lactancia forma parte de la evolución del ser humano, ya que le permitió tanto su
supervivencia como su desarrollo en lo biológico, psicológico y social; proporcionando
protección en el periodo crítico de desarrollo de los inicios de la vida. Cada cultura y época han
gestado conocimientos, creencias y valores propias para enfrentar tanto la crianza y la lactancia
que han sido positivos como negativos en algunos casos, pero con los avances que tenemos
hoy en día hemos podido ir refinando lo que por décadas se transmitía de generación en
generación de modo de hoy poder entregar a las madres herramientas útiles y eficaces para
enfrentar la lactancia.

En la cultura mapuche el amantar tiene una importancia central dentro de la crianza de los hijos
y además se considera como una práctica beneficiosa tanto para el niño/a y también para la
madre y frente a esto último es importante recalcar. Para cada mujer la lactancia permite el
desarrollo óptimo de esta etapa de su vida llamada “aprendiendo a ser madre”, por eso es tan
importante la complementariedad que se logra entre tú y tu hijo/a por eso míralo a los ojos,
tócalo, háblale y empodérate de este proceso que ambos viven. Porque la lactancia es para
ustedes mama e hijo el cordón umbilical que jamás será cortado.

Karina González
Cristy Rojas
Gabriela Romero
Katerin Saavedra
Tabita Sanhueza
Rosa Torres
Allattare
Mi nombre es Sofía y supe que sería mamá a
los 15 años. Apenas vi el examen positivo, se
me vino el mundo encima, no sabía qué hacer
ni dónde ir, estaba sola llorando en una plaza
donde me llené de muchas inquietudes,
miedos y temores. No podía dimensionar el
cambio que tendría mi corta vida y me invadía
el miedo de tener que enfrentar a mi madre
para darle la noticia.
Mi mamá es mi modelo a seguir, ella logró
salir adelante con 2 hijos pequeños cuando su
pareja la abandonó. Aunque sé que la
decepcione quedando embarazada tan joven,
Cuando nació Emilia, se abrió un nuevo
mundo para mí.
Gracias a todas acciones de intervención y
educación de los profesionales del Centro de
Salud, aprendí las bondades y beneficios de
la Lactancia Materna Exclusiva y durante los
primeros seis meses de vida de mi bebe, le
entregué los componentes indispensables
para un buen desarrollo y por, sobre todo, le
entregué todo el cariño que podía sentir hacia
alguien más.

“no me podía rendir ni decaer, soy

una luchadora igual que ella, y
aunque todo estaba en mi contra iba
a salir adelante”
Mil preocupaciones invadían mi cabeza,
desde el cómo cuidar a mi bebé, como
alimentarlo, vestirlo o atenderlo hasta como
sobrellevar mi maternidad. ¿Qué haría ahora,
quién me iba a ayudar? La solución no era tan
simple, pero tampoco imposible.

Con Cristian, mi pololo, decidimos ir al

CESFAM, donde me sentí acogida,
escuchada y entendida me orientaron y me
ayudaron a asumir mi maternidad. La magia de amamantar me hizo recuperar la
confianza perdida, me empoderé y convencí
Todas las mañanas, me miraba en el espejo, de que mi leche era lo mejor, era una
tocaba mi pancita y me recargaba de una experiencia totalmente satisfactoria tanto para
fuerza sobrenatural para poder seguir mí como para mi pequeña Emilia
adelante.

Ya no me sentía sola, tenía un bebe al cual

cuidar y criar. Me sentía una luchadora, me
empoderé, y aunque todos me juzgaban por
tener apenas 15 años, logré salir adelante con
una madurez que muchos ya quisieran tener.
Amamantar puede ser uno de los
aspectos más significativos de la
maternidad, pero a pesar de que
debiera ser un suceso natural,
despierta inquietud entre las
madres, quienes desconocen
muchos aspectos de este proceso.
Lo importante es que en caso de
presentarse problemas durante la
lactancia, estos se traten con
prontitud por el especialista para
evitar posibles complicaciones.

Los problemas más frecuentes del

amamantamiento son los siguientes:

Temor o angustia de la madre: También se puede ir alternando los pechos en el suceso

estas emociones se pueden
experimentar por razones afectivas,
socioeconómicas, culturales o falta
de apoyo. Pero esto puede ser
resuelto con consejería, educación
y apoyo.
Dolor: Debe ser tratado
rápidamente, a través de un examen
físico de las mamas se debe
descartar alguna patología,
posteriormente se debe revisar la
técnica de amamantar debido que
en la mayoría de los casos el dolor
se debe a una técnica inadecuada.
Lo más habitual es que haya
tracción del pezón por parte del
lactante o compresión de la boca de
éste sobre el pezón y no sobre toda
la areola.
Grietas y fisuras: Cuando hay
grietas, la madre puede evitar la
succión por temor al dolor, por ende
se debe corregir la técnica de
amamantamiento puesto que si la
madre se encuentra en una posición
inadecuada el lactante trata de
sujetar el pecho mordiéndolo y
traccionando el pezón.
de succión y así dejar descansar el pecho afectado.
Micosis (hongos): Esto ocurre cuando hay mucho dolor
o ardor y no existe herida. El pezón se ve sano, de color
rosado claro y presenta dolor durante la succión. Es
recomendable suspender el chupete, si el lactante lo usa,
asear pezones con una solución de bicarbonato de sodio
en agua hervida (una cucharadita por taza de agua) antes
y después de amamantar, además se debe utilizar una
crema antimicótica para el pezón y tratar al lactante con
un antimicótico oral. Recuerde siempre consultar con su
médico.
Mastitis aguda puerperal: Es una de las complicaciones
más frecuentes, puede causar mucho dolor y ser
causante de la hospitalización de la madre y/o destete.
Cuando la mama sólo presenta signos inflamatorios ya
sea dolor, calor y rubor, sin tumor palpable se debe tratar
con calor local, vaciamiento constante de la mama y
antiinflamatorios por vía oral. No se recomienda
suspender la lactancia. Cuando hay colección de pus o
absceso mamario es necesario intervenir quirúrgicamente
a la madre. Al presentar cualquiera de los síntomas, debe
consultar con su médico.
Pezones umbilicados: Es necesario que la matrona lo
evalúe para tratarlo en el periodo pregestacional,.
Corregirlos después del parto es muy difícil y representa
un obstáculo serio para la succión y para que se
establezca una lactancia satisfactoria.

Consejos de una matrona experta en

la lactancia materna y apego
Daniela Castro Navarro

Mito 1
No tengo leche o tengo poca leche: Prácticamente
todas las mujeres pueden producir suficiente
leche. La cantidad de leche dependerá de cuánto
mame la guagua. Mientras más tome, más leche
se producirá.
Mito 3
No tengo pezón (pezón invertido o plano): Si tu
pezón es plano o invertido no te preocupes, la
guagua mama desde la areola, puede ser un poco
complicado el agarre pero con asesoría se puede
lograr.
Mito 5
La cerveza y las infusiones ayudan a aumentar la
cantidad de leche: No es necesario tomar nada,
solo lo habitual. Mientras más se vacíe el pecho
más rápido se produce leche y en mayor cantidad.
Tradicional Acostada
Mito 2
Mi leche no es buena, es aguada, no
engorda: La leche tiene una parte más
aguada y una parte más grasa, al
comienzo sale la parte aguada y al
final, la grasa. Ambas son nutritivas
pero la segunda es la que más ayuda a
la guagua a subir de peso. Es
importante que la guagua mame y
vacíe primero un pecho, sin importar el
tiempo que tome, esto asegura que tu
guagua reciba la parte grasa de la
leche.
Mito 4
Dar pecho a demanda hace al niño/a
más dependiente: Dar a demanda
responde al respeto de las
necesidades de la guagua, apoyando
el desarrollo de una personalidad
segura que permitirá en el futuro su
independencia. Además es una
respuesta sensible que fortalece el
vínculo.
Canasta o pelota
La leche materna es una fuente maravillosa y rica en beneficios tanto para él recién nacido,
para la madre y para el planeta… Si leíste bien ¡para el planeta! A continuación te invitamos a
conocer más sobre sus bondades para que te encuentres informada/o sobre este súper
alimento que cada mujer produce para su hijo/a en el organismo.

Nutricionales Medicinales
La leche materna proporciona Reduce el riesgo de padecer
todos los nutrientes y enfermedades crónicas.
vitaminas necesarias para el Mejora las defensas del recién
crecimiento del lactante. nacido.

Afectivos Para la madre

Refuerza el lazo madre e hijo
estimulando el Apego. Ayuda a recuperar la figura
de la madre después del
parto. Además reduce el
riesgo de hemorragia y
Intelectuales depresión posparto, menor
riesgo de presentar cáncer
de mama y protección contra
Los bebes alimentados con leche materna la osteoporosis.
obtienen mejores resultados en pruebas de
inteligencia.

Ecológicos
La lactancia es mejor para nuestro medio
ambiente porque se produce menos basura y
Increíble todos los beneficios
desechos plásticos. ¿cierto?...Súmate a la
lactancia materna fomenta el
Económicos vínculo y da vida…

La familia entera ahorra cuando el niño es

amamantado.
 Materiales:

· Goma Eva de colores

· Silicona

· Palos de Maquetas

· Tijeras, plumones de colores

· Cordón o Lana, Papel entretenido

Paso 1: Para crear nuestro móvil

empezaremos por unir los 2 palos de
maquetas en el punto medio de cada
uno, los pegaremos con silicona y los
amarraremos con un pedazo de
cordón.

Paso 2: crear los moldes de las

figuras a elección y traspasarlos a la
goma eva, cortarlos y realizarle los
detalles con los plumones de colores,
una vez hecho esto proceder a
pegarlo a la lana en el que quedaran
colgados.

Paso 3: al ya estar unidas las figuras

con el cordón hay que unirlas a cada
extremo de los palos de maquetas,
teniendo cuidado que queden al
mismo nivel. Y así quedara listo su
móvil.