Algunos consejos para prepararse para una meditación guiada

1. Si podéis daros un baño o ducha relajante os ayudará muchísimo a estar más receptivos a la hora
de meditar. Usa plantas relajantes como la lavanda, la melisa, pasiflora, flores de azahar, etc...(bien
una sola o una combinación, siempre en número impar).

2. Llevar ropa cómoda o si os ayuda más estar vestidos de cielo (desnudos), y estáis en la intimidad
de vuestro hogar y os lo podéis permitir, hacerlo así. Si finalmente os decidís por ir vestidos, que lo
que llevéis puesto que nos apriete, pique o moleste en algún modo, ya que no os dejaría
concentraros bien.

3. Quitaros todo lo que llevéis puesto de tipo tobilleras, collares, relojes, pulseras, pendientes (ya
que todo eso podría interferir en vuestra energía y no dejarla circular libremente).

4. El sitio donde hagáis la meditación debe ser un sitio cómodo, tranquilo, con una temperatura que
os resulte cómoda para vosotros, con una luz tenue (a mi me gusta iluminar con velas blancas, pero
eso va en gustos), si lo deseáis podéis poner un incienso propio para abrir las capacidades psíquicas
o un sahumerio para el mismo fin (yo pongo un sahumerio con plantas como la flor de acacia o
mimosa, artemisa, anís estrellado, canela, cáñamo, milenrama, tomillo, etc.., ya sabéis o bien una
sola planta o bien un número impar de ellas), y por supuesto el sitio debe estar libre de ruidos e
interrupciones, porque está de más deciros que si estáis en un nivel de concentración bueno y algo
os interrumpe el trabajo echo se pierde, y sería una lástima.

5. La posición ideal para hacer una meditación guiada (al menos en mi experiencia), es tumbados
con los ojos cerrados, porque ayuda a poder desconectar la mente de problemas.

6. Si sois paganos, antes de la meditación, podéis pedir la ayuda de los Dioses (de una Diosa que
soláis trabajar con asiduidad, o de una Diosa relacionada con acentuar las capacidades psíquicas, o
de los Dioses en general, también podéis pedir a vuestros Guías Espirituales, a los Guardianes de
los Elementos y/o al Universo (esto va en gustos personales), si tenéis otro tipo de creencias podéis
pedirle a lo que le tengáis fe, lo importante es que conectéis de alguna forma con la Divinidad!.

Espero que todos estos consejitos os ayuden tanto como a mi!, abrazos de luz )O(

Fuente: María Vives (Sacerdotisa de la Diosa)

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