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¿Que son ejercicios de orden?

Durante la clase de Educación Física es fundamental la buena organización de los


estudiantes en función al espacio y las posibilidades de desplazamiento, hoy
recordaremos algunas nociones claves para esto.

Los ejercicios de orden se realizan al inicio y durante la clase de Educación Física, cumplen
dos funciones esenciales: primero, ubican en forma adecuada a los alumnos para iniciar la
actividad y segundo, permiten distribuirlos de manera ordenada y eficaz.

Los ejercicios de orden se clasifican en:


1. Formaciones

Consisten en las diferentes formas de colocar a los alumnos en relación con los demás,
dentro de un espacio determinado. Se clasifican en:
a. Formación en hilera o columnas. Los alumnos se colocan uno detrás del otro.

b. Formación en fila. Los estudiantes se ubican uno al lado del otro.

c. Formación en círculos. Los alumnos se ponen en un círculo. Es muy utilizada en


educación física por la comodidad y economía de espacios.

d. Formación desplegada. Los estudiantes se dispersan por el terreno. Es bastante empleada


puesto que economiza mucho tiempo por ser muy rápida.

2. Posiciones fundamentales

a. Posición de firme o de atención. Los talones están unidos y las puntas de los pies
despegados ligeramente hacia fuera, formando un ángulo de 45 º; las piernas estarán unidas,
los brazos en los costados con los hombros relajados, las manos hacia adentro, la cabeza
debe estar erguida y la vista al frente.

b. Posición de arrodillado

c. Posición de sentado

d. Posición de tendido o acostado

e. Posición de suspendido

3. Descanso

Es la posición en que se colocan los alumnos cuando rompen una formación o una posición
de firmes o de atención, existen muchas formas de descansos, parados, sentados, tendidos,
entre otros.

4. Alineaciones o distanciamientos

Su misión radica en establecer distancias uniformes entre unos y otros ejecutantes. Existen
varios tipos de alineaciones:

a. Alineación codo con codo.


b. Alineación brazos extendidos a los lados.

5. Numeraciones

Numeraciones. Son necesarias para distribuir a los alumnos en el campo o patio, a partir de
cualquier formación. Las numeraciones pueden ser de dos, tres, cuatro, cinco, otros.

Actividades

1. Enumera los ejercicios de orden que se practican frecuentemente durante las clases de
Educación Física.

2. Grafica en el cuaderno los diferentes tipos de formaciones.

3. En grupos y con la ayuda del profesor de Educación Física, practicar los ejercicios de
orden poco conocidos.

¿Qué es la posición descanso?


Cómo pararte en la posición de descanso. Pararte en la posición de descanso significa
que debes aún permanecer en fila, pero adoptas una posición más relajada. La orden es
“¡Descanso!” y “¡Batallón descanso!” que significan casi lo mismo.

Paso
1. Espera la orden “Descanso”
2. Al mismo tiempo, mueve el pie derecho solo al ancho de tus hombros,
mientras juntas las manos detrás de tu espalda. Asegúrate de que la rodilla de
tu pierna derecha quede paralela al suelo y que tu pierna golpee con firmeza

3. Entrelaza los pulgares de ambas manos con la mano izquierda en la parte


delantera y mantenlas juntas justo sobre la línea de tu cintura

4. Salvo estés bajo la orden "Batallón Descanso", no puedes mover los pies

5. Si simplemente estás en "Descanso", puedes mover el pie derecho un poco


6. Si se te ordena "Descanso", alguien estará hablándote. Puedes asumir la
misma actitud que asumes en "Batallón descanso", pero debes dirigir tu atención .

7. Si te ordenan "Batallón descanso", continúa mirando hacia adelante. Debes


asumir la actitud de estar en "Atención".

¿Qué es la posición firmes?


.El saludo de la toma de posesión de la gubernatura se hace con la bandera del estado
en posición de firme, colocando la mano derecha extendida sobre la constitución, con la palma
hacia abajo al encenderse una vela de color blanco.

El saludo civil a la Bandera del Estado se hará en posición de firme, colocando la mano derecha
extendida sobre el pecho, con la palma hacia abajo, a la altura del corazón.
Las posturas básicas de Yawara-Jitsu son: jinete, gato, fondo corto, fondo largo, posición de
saludo, posición de firme y posición de piernas cruzadas.
Al preguntarle Butler por qué no se rendía, Díaz Flores contestó con desdén (para no mostrar
temor ante sus captores):: "Porque tenía municiones." Admirado por su valor, Butler ordenó que le
respetaran la vida, junto con Antonio Flores, haciéndolos pasar en medio de dos filas de soldados
que se cuadraron en posición de firme; costumbre entre ellos.
La interpretación del Himno se hará de pie en posición de firme, de manera respetuosa y en un
ámbito que permita observar la debida solemnidad.
En cualquier caso los presentes deberán demostrar el respecto asumiendo la posición de firme y
en caso de que existan varones deben tener la cabeza descubierta, salvedad que se hace con
militares que disponen de un ceremonial propio.
Tanto para el recluta como para el que no ha llegado a comprender la necesidad de la instrucción,
ésta resulta fastidiosa y desprovista de importancia; es necesario entonces hacer comprender al
soldado, que el Orden Cerrado juega un papel preponderante en su formación básica, al crear y
desarrollar hábitos como el de la disciplina, el respeto, la obediencia y la subordinación, así como
también la moral y espíritu de Cuerpo; de allí que el instructor debe motivar a sus hombres, para
hacerles entender que, aún los detalles aparentemente insignificantes, como unir los dedos al
saludar, pegar las manos en la posición de firme...
La posición del cuerpo para realizar estas técnicas pasa por tres estados o posiciones: 1. Posición
de firme o de atención, llamada chariot; 2.
La pieza del Regimiento de cada unidad y "Le Boudin" (comúnmente llamada la Salchicha de
Sangre o "Canción del Pudin Negro"), es interpretada por los legionarios en posición de firme.

¿Qué es la marcha?
La marcha es un término empleado para referirse a la forma del caminar que
posea un paciente estudiado, su sinónimo más utilizado es “deambulación”;
la marcha común o normal de un individuo es de forma activa, demostrando
un control y coordinación en los movimientos ejecutados, por lo que puede
percibirse una armonía en el caminar de dicha persona. Los individuos nos
desplazamos siguiendo la voluntad propia y en la dirección en la que
decidamos; es habitual que mientras se marche se aprecia también un
balanceo coordinado de los brazos, este “braceo” no se encuentre desviado
involuntariamente a la dirección que se desea discutir la trayectoria.
A su vez se puede observar que la base de sostenibilidad del cuerpo se
encuentre ligeramente inclinada hacia la porción delantera, así como
también que los pasos dados estén alineados y a una distancia constante. La
alteración de la deambulación es indicativa de muchas patologías en el
paciente, sobre todo a nivel neurológico. Muchos trastornos de la marcha se
ven influenciado por numerosos factores que lo generan, como: problemas a
nivel de articulaciones, debilidad del tono muscular, descontrol en el
movimiento dado y dolor al ejercer la pisada.

Para evaluar la marcha del paciente se tiene que hacer una observación,
donde se debe determinar con precisión todos los movimientos que da al
paciente para determinar cuál será la falla que se está presentado; para esto
se le ordena al paciente que camine por una línea recta y que por esa misma
ruta regrese a su punto inicial, este ejercicio debe hacerlo el número de veces
que sea necesario para que el médico tratante logre determinar cuál es
la lesión existente. Otros métodos frecuentemente utilizados es ordenarle al
paciente que haga movimientos de balanceo, que haga soporte de su cuerpo
sobre la punta de sus dedos o sobre sus talones.

En caso de que se desee evaluar la estabilidad de la marcha, se le ordena


al paciente que camine con un solo pie movilizando hacia adelante el pie sin
uso, como si fuese especie la marcha sobre la soga que realizan
los equilibristas de un circo. Mientras el paciente hace este ejercicio el
médico tratante observa la rigidez en los movimientos ejecutados, la
coordinación del movimiento y el equilibrio del paciente.
¿Qué son los gritos?
GIRO
CONCEPTO :
Consiste en el movimiento que implica una rotación a través de los ejes
ideales que atraviesan al ser humano, es decir, el vertical, el anteroposterior
y el transversal.

CATEGORÍAS O CLASES :
Movimiento alrededor del eje longitudinal, producirán rotaciones
longitudinales, por ejemplo : dar una vuelta en el aire y volver a caer.
Movimieno alrededor del eje anteroposterior, producirán giros laterales, por
ejemplo la rueda lateral.
Movimiento alrededor del eje transversal, producirán giros adelante y atrás,
por ejemplo las volteretas.

PUNTO DE VISTA SEGÚN BAÑUELOS :

A nivel didáctico :
Sobre el planteamiento didáctico del desarrollo de la habilidad de girar, es
conveniente hacer las siguientes consideraciones :
Buscar situaciones muy elementales donde la función del giro quede patente
para el niño, por ejemplo, desde una posición de parada se le pide al niño
que al oír la señal inicie un desplazamiento en carrera en la dirección
contraria a la que está situado (acción de medio giro).
Es necesario contar con los medios de caída adecuados.
El profesor deberá tener en cuenta el factor seguridad y la cantidad de riesgo
que está dispuesto a asumir el alumno, no forzando situaciones y empleando
progresiones muy pormenorizadas cuando quiera introducir elementos de
dificultad.
Al plantear las situaciones de giro, el profesor debe tener en cuenta que una
excesiva reiteración de estos movimientos puede dar lugar a mareos. La
dosificación y combinación con otros elementos ha de ser muy tenido en
cuenta.
A nivel funcional :

Desde un punto de vista funcional, la habilidad de girar correcta y


eficazmente, es un aspecto del movimiento de gran utilidad para orientar y
situar al individuo adecuadamente.

A nivel estructural :
Desde un punto de vista estructural se distinguen cuatro tipos de giros :
Giros en constante contacto con el suelo.
Desde la posición vertical normal, invertida, inclina con apoyo horizontal.
Hacia adelante o hacia atrás.

Giros en suspensión.

Hay que considerar como se produce la suspensión, alto, natural, ayudado, a


lo largo de una caída, etc...
Hay que considerar el eje a través del cual se gira durante la suspensión y los
grados de giro.
Hay que considerar con que parte del cuerpo de ejecuta la recepción en la
caída.
Giros con agarre constante de manos.
Balanceos, que tienen como factor importante la amplitud de la rotación,
donde se encuentran los movimientos pendulares de torsión - distorsión (eje
vertical), movimientos pendulares laterales (eje anteroposterior) y
movimientos pendulares de vaivén adelante - atrás (eje transversal).
Giros con apoyos y suspensiones múltiples y sucesivos.
Apoyos con los pies y con las manos o con pies y manos.
Considerar si el giro se realiza en la fase de apoyo, en la de suspensión o en
ambos.

APLICACIONES :

El giro es una habilidad básica que da belleza. Destacar la belleza plástica de


los giros que se utilizan en tratamientos expresivos del movimiento como la
danza o en algunos deportes asociados a ésta, como pueden ser la gimnasia
rítmica deportiva y la acrobacia pura, por ejemplo la cama elástica.
El giro se utiliza también en algunos deportes como en la natación, en los
saltos de trampolín, en judo, en las caídas, en Atletismo, en las caídas de
salto de altura, etc...
CONDUCTA EVOLUTIVA DEL NIÑO SEGÚN WICKISTROM
En los apuntes de Wickistrom no se indica cuál es la conducta evolutiva del
niño en la habilidad del giro.

6.PATRÓN MADURO.

En los apuntes que tenemos de Wickistrom y Bañuelos no hemos encontrado


el patrón maduro de esta habilidad, que es el giro.
FILA
 Fila: es la reunión de 2 o más hileras en la fila uno al lado de la otra agrupación de
individuos, hileras o unidades, colocados uno al lado de otro. Pueden emplearse columnas
de un ancho variable, usando la forma columna de a por. Por ejemplo, una unidad
formada en columna de a 2 está compuesta por una columna de filas de dos soldados (o
dos columnas una al lado de la otra, según se prefiera).

LÍNEA
 Línea: agrupación de individuos, filas o unidades, colocados cada uno al lado del otro.
Línea: Es una formación constituida por una sucesión de individuos, filas o Unidades,
colocados uno al costado del otro

COLUMNA
 Columna: los miembros de la unidad se colocan uno atrás de otro, hombro con hombro y
mirando todos hacia el mismo lado. Por tanto la fila tiene unos flancos de un solo soldado,
y un frente y cola formados por todos los soldados de la unidad. Pueden emplearse filas
de un ancho variable, usando la forma fila de a por. Por ejemplo, una unidad formada en
columna de a 2 está compuesta por una columna de filas de dos soldados.
¿Qué es la formación en columnas?
El término escuadrón está íntimamente ligado con el ámbito militar. En principio,
escuadrón son unidades tácticas, de combate, de caballería, mandada
normalmente por un capitán o teniente,la cuales son regidas por el
reglamento de servicio militar de cada país.
Asimismo, el término escuadrón es usado para las unidades militares de las
fuerzas aéreas, de vuelo o buques de guerra. Como tal, el término escuadrón se
refiere a la unidad táctica, administrativa, independiente, estructurada en
secciones, lista para actuar en masa y cumplir sus misiones específicas.

Antiguamente, la unidad militar estaba formada por armas de infantería y


caballerías. Después de la Segunda Guerra Mundial, y la respectiva evolución
dentro de las tropas, las caballerías fueron sustituidas por tropas mecanizadas; de
carros, ligeros y mecanizados.

Es de destacar, que cada escuadrón es formado para cumplir funciones


específicas, como por ejemplo: bombardeos no nucleares, vigilancia y
reconocimiento, guerra electrónica, bombardeo estratégico, entre otras. Asimismo,
por lo general los escuadrones son identificados por medio de apodos, y
representa la imagen que manifiesta el nombre de su apodo.

En educación física, la formación en escuadra o escuadrón, consiste en la


formación de hileras y filas. Lo identificado es muy utilizado en desfiles
representativos.
No obstante, existe una serie estaodunidense de dibujos animados con el nombre
de escuadrón de superhéroes,de Marvel Animation y Film Roman. Serie que
retrata los personajes del Universo Marvel. Los principales héroes son: Capitán
América, Iron Man, Hulk, Thor, entre otro
¿Qué es el pelotón?
Un pelotón, en el campo militar, es una unidadpequeña. El número de
elementos que componen un pelotón varía, de acuerdo con la doctrina
prevaleciente en cada país, e incluso, según la organización de un arma
determinada. Existen en diversos países pelotones con diversidad de armas y
otros que se limitan a la infantería.

La integración de tácticas defensivas con la técnica de entrenamiento de


tiro ahorrará tiempo, proporcionará un entrenamiento más real y te permitirá
practicar el uso táctico adecuado de tus armas.

Los equipos de fusileros generalmente se colocan uno al lado del otro, utilizando
su potencia de fuegomáxima en la dirección esperada del ataque enemigo. Están
ubicados para lograr la máxima ventaja del terreno y las capacidades de sus
armas. El comandante del escuadrón asigna a cada escuadrón un área para
defender y un sector de fuego.

Dentro de cada escuadrón, los equipos de fusileros se emplean en línea y se


mantiene la integridad de los mismos. Cada equipo ocupa aproximadamente la
mitad del área del escuadrón. Normalmente, los mangos se usan para dos
hombres. Factores como el poder del escuadrón, los campos de tiro y la moral
influyen en la selección de los pozos de esgrima para un solo hombre o para dos
hombres, son: observación (mientras un hombre descansa o trabaja, el otro está
alerta), ayuda mutua y confianza(incluidos primeros auxilios y asunción de
ambos sectores de fuego) y facilidad en la redistribución de municiones.

El tamaño del escuadrón hace que las relaciones que se generan entre los
miembros sean estrechas, similares a las de una clase de la escuela. Los
escuadrones se pueden agrupar, según su organización, en compañía o
secciones y se pueden dividir en patrullas, secciones o escuadrones.

En su uso más general y amplio, pelotón se refiere al grupo de personas sin


orden y en manadas. Un pelotón desenfrenado causó incidentes graves después
del partido de fútbol. Por otro lado, en el campo del deporte, más precisamente a
petición del ciclismo, un pelotón es el conjunto de corredores que marchan en
grupo. Los competidores salieron en pelotón de la plaza principal de la ciudad.
Nombre: Angie Nicole Lascano Alvarado
Curso: 2 BGU “B”
Fecha: 23-10-2018