Como Puedo Olvidar a mi Ex

de Forma Definitiva
El amor es el sentimiento más lindo que puede experimentar el ser humano,
pero a su vez el más doloroso cuando se termina el querer a muchos les resulta
difícil olvidar a su expareja, por el apego y la costumbre hacia ella si te
preguntas ¿Cómo puedo olvidar a mi ex? Aquí te decimos.

Antes de intentar a olvidar a tu ex debes aceptar que se terminó y estar seguro

de que la ruptura es definitiva, de nada vale que comiences a pensar cómo
puedo olvidar a mi ex pensando en que todavía puede haber alguna esperanza
de volver a juntarte con tu ex pareja.

▪ Distancia
Aléjate de tu ex y de todo lo que tenga que ver con el, no frecuentes los lugares
donde sabes que va, no preguntes por él a familiares ni amigos. Si
obligatoriamente tienes que hablar con él ya sea porque tienen hijos en común
o trabajan juntos, las conversaciones deben ser solo con respecto a eso.

No lo llames, no le escribas, borra su número y bórralo de todas tus redes

sociales como (Facebook, Instagram y correo electrónico). Si es el quien te
contacta pídele que por favor ya no te llame ni te escriba mas y mucho menos
aceptes ninguna invitación a salir.

No sucumbas a la tentación de husmear su vida ni tener noticias de él se fuerte

dolerá al principio, pero luego te lo agradecerás.

▪ Siente Tu Pena
Permite que tu dolor fluya, deja que tus sentimientos, pensamientos y
emociones fluyan por tu cuerpo y tu mente y no detengas tu pena. Si necesitas
llorar, llora todo que puedas y desahógate de todo lo que sientas, llorar te hará
sentir mejor una vez que hayas vomitado ese dolor.

▪ Practica El Perdón
Perdona a tu ex si él te causo algún daño por muy grave que sea, el perdón no
es para que el venga de nuevo a tu vida hacerte pedazos, el perdón es para que
se aligere tu carga emocional y puedas volver a ser una persona plena y feliz
sin odio en su alma.

Ahora bien, según el daño que este te haya hecho te costara un poco de tiempo
perdonar a tu ex pero como dice el dicho ‘’el tiempo lo cura todo’’ esto es algo
que es totalmente cierto, el tiempo cura todas las heridas así que tomate un
espacio para perdonar a tu ex poco a poco.
▪ Encárgate De Ti
Toma el control de tu vida, matante ocupado en cosas de provecho para ti,
plantéate metas y objetivos por alcanzar la motivación diaria de tener algo
por que luchar hará que tu mente, desvié la atención de tu ruptura hacia la
de los objetivos que te planteaste y como lo vas conseguir.

La satisfacción de haber alcanzado tus objetivos te llenará tanto que se te hará

fácil dejar atrás tu dolor. ‘’ una mente ocupada no extraña a nadie’’ esto es
muy cierto así que llena tu agenda de cosas que hacer, trabaja duro, ve al gym,
practica un hobby en tu tiempo libre, sal con amigos.

No te cohíbas de sentir placer, muchas personas se olvidan de sí mismos

sumergidos en su desamor no permitas que esto pase, amate mucho y
consiéntete.

Esperamos que hayamos respondido a tu pegunta sobre cómo le hago para

superar a tu ex, está en tus manos dejar atrás todo el suplicio de tu separación,
recuerda eres el dueño de tu vida, tu felicidad y tu tiempo nadie más.

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