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Ciclismo de

Montaña

Nombre: Marcelo Cortes


Anays Robles
Curso: 4° medio A
Profesor: Romina
Cristofer Beiza
Introducción:
el ciclismo de montaña es un deporte de alto riesgo en la mayoría e los
casos con mucha protección como cascos rodilleras coderas entre otras
protecciones el ciclismo no es igual que el que vemos en las carreras
de los juegos olímpicos donde solo pedalean en lugares planos.
Estas competencias son el descenso de colinas cerros o montañas en
una bicicleta que tenga amortiguadores delanteros como traseros de
una aro más grande y más grueso con llantas con calugas de mayor
tamaño para un mejor y más seguro desplazamiento en el descenso.
En este trabajo le explicaremos sus principales reglas características
de la prueba como de qué edad se puede competir como se dividen sus
categorías la forma de competir indumentaria para poder competir
lugares en cuales puede ser practicado.
Definición:
El ciclismo de montaña, considerado un deporte de riesgo, es
un ciclismo de competición realizado en circuitos naturales
generalmente a través de bosques por caminos angostos con cuestas
empinadas y descensos muy rápidos.

Principales reglas:
 No se puede tocar la costa azul en ningún caso, excepto si es
involuntario.

 El ciclista no puede llevar aditamentos extras, como botellas,


alimentos, etc.

 La comunicación directa con los deportistas se realiza mediante


radio.

 Se debe portar números al lado izquierdo, excepto para pruebas


individuales.

 Por seguridad, el número de corredores debe ser limitado. Según


la longitud de la pista, éstos máximos son:

 Hasta 20 corredores en pistas de 200 m. Para relevos en


parejas o madison, puede haber máximo 15 equipos.

 Hasta 24 corredores en pistas de 250 m. Para relevos en


parejas o madison, puede haber máximo 18 equipos
 Hasta 36 corredores en pistas de 333.33 m. Para relevos en
parejas o madison, puede haber máximo 20 equipos.

 Los corredores deben abstenerse de realizar maniobras o


movimientos que atenten contra la integridad de los demás
participantes, o que provoquen caídas.

 Ningún corredor puede detener la prueba si considera que ha sido


la victima de alguna falta o irregularidad.

 En caso de presentarse una caída en pruebas de grupo, el


corredor puede retomar la salida desde el sitio donde cayó,
ayudado por un asistente.

 En caso de que dos corredores del mismo país, equipo o club se


enfrenten en una prueba y tengan el mismo uniforme, deberán
portar un distintivo.
Característica de la prueba:
Bicicleta de Montaña (Mountain Bike) es un deporte que se caracteriza
como una variante del ciclismo de carretera, pero practicada en rieles
de tierra batida, piedras y otros suelos adversos.

Hay muchas Variantes de ciclismo de montaña o Mountain Bike


como estas:
 A campo traviesa:
Esta es la variante más antigua del Mountain Bike, siendo la que originó
todo este movimiento. Como ya hemos indicado, sus reglas varían de
prueba a prueba, siendo que las Olimpiadas tienen hasta sus propias
reglas.
En general, se realiza en un recorrido cerrado, donde todos los ciclistas
salen al mismo tiempo y el recorrido se compone de subidas, bajadas,
partes más técnicas, etc poniendo así a prueba al atleta y mostrando lo
completo que es, Vence al que llegue primero a la meta.
 Cuesta abajo:
Como el nombre ya indica, su principal característica es ser hecha a
bajar colinas con saltos, curvas apretadas y todo tipo de obstáculos. Los
ciclistas parten individualmente y gana quien completar el recorrido en
el menor tiempo, Esta variante es especialmente peligrosa por la alta
velocidad a bajar y por eso también se usa más protección como un
casco Full-face, rodilleras y hasta una especie de chaleco que protege
el pecho.
No es tan practicada como otras variantes a pesar de ser bastante
popular principalmente debido al alto costo para participar, siendo las
bicicletas de downhill bastante caras y luego se necesitan muchos
elementos de protección también.

 Trip Trial:
Esta mezcla un poco de ocio con competición. Con esto quiero decir
que no hay profesionales sólo de trip trial, siendo practicado por ciclistas
de todas las variantes del Montain Bike y hasta aficionados.
Se caracteriza como teniendo un largo recorrido, pudiendo hasta durar
días, y hace la conexión de punto A a B. Estas pruebas normalmente
son más festivas haciendo la conexión de una ciudad a la otra, un poco
como el ciclismo de carretera donde los espetadores pueden ver al
borde de la carretera o del carril.

 FreeRide:

Esta es la versión recreativa de Downhill. No es siempre descender como en el


Downhill pero también tiene obstáculos y saltos que traen adrenalina y
espectáculo.

Las bicicletas para Freeride suelen ser un poco diferentes a las de Downhill.
Free Ride también se puede hacer en medio de la ciudad, paseos, escaleras ya
veces algunos saltos artificiales temporales, siendo llamado Urban Assault.
 Trial:

No es tan popular pero tal vez usted ya ha visto en la televisión, el Trial consiste
en hacer un determinado recorrido sin tocas con los pies en el suelo, siendo
penalizado siempre que lo haga, pasando por obstáculos como latones,
caballetes, rocas, muros o hasta coches.

Las bicicletas para esta modalidad son muy específicas teniendo como algunas
características que tienen cuadros más pequeños y reforzados, los neumáticos
más y sin cámara, todo para aguantar mejor impactos y tener más adherencia,
Esta es una modalidad bastante técnica y que requiere mucha pericia para que
pueda ser practicada.
 Enduro de Regularidad:

Lo más interesante de esta variante es que a diferencia de la mayoría de los


deportes de carreras donde usted debe llegar primero a la meta o completar el
recorrido en el menor tiempo posible, aquí las pruebas tienen un tiempo para
ser completas predefinido por la organización, tiempo estimado llevado para
completar los varios tramos del recorrido.

Por cada segundo de retraso, el ciclista es penalizado con 1 punto, mientras que
cada segundo adelantado es penalizado con 3 puntos.

Esta competición promueve la regularidad y no trata de ir a toda velocidad a la


meta, teniendo así un mejor control de su rendimiento y una buena noción de
tiempo.
Equipo:

 Casco:

Este es un equipo esencial para su protección y debe ser usado siempre. Hay
dos tipos de casco. El simple que protege la parte superior de la cabeza y el Full
Face, que es similar al de motocross y protege también la barbilla (este es usado
en variantes de más peligro como el Downhill o el BMX).

 Zapatillas:

Estas deben ser apropiadas para la práctica de Mountain Bike y encajar bien en
los pedales para que nunca terminen por resbalar y poder provocar un accidente.
 Anteojos de protección:

Como es un deporte practicado en senderos de tierra, se recomienda usar gafas


de protección para no llevar con tierra o alguna piedra en los ojos.

 Cables y Rodilleras:

Todos saben para qué sirven y son sólo opcionales pero se recomienda su uso
especialmente en las variantes en que se hacen con muchas bajadas, saltos y
curvas apretadas, teniendo éstas una mayor probabilidad de caída.
¿De qué edad se puede empezar a competir?

La edad que se puede comenzar a competir es de los 16 o 17 años de edad


siempre y cuando tengan la autorización de sus padres

Tipos de bicicletas de montaña:

BICICLETAS DE RALLYE :

BICICLETAS TRAIL:
BICICLETAS DE ENDURO:

BICICLETAS DE DESCENSO:

FAT BIKES:
BICICLETAS ELECTRICAS:

Imágenes:
Conclusión:

Podemos decir que el ciclismo de montaña es un deporte de riesgo pero el cual


si se hace adecuada mente es menor la posibilidad de tener un accidente grave
se puede decir que es uno de los deportes que se tiene que tener mayor
implementación por el riesgo que se corre al descender de una montaña o
cerro. Es un deporte sano que cualquiera lo puede ejecutar solo tienes que
tener ganas y hacer caso a las reglas.

Pode aprender que es un deporte que te ayuda a estar más conectado con la
naturaleza que es bueno para tu cuerpo salir a hacer ciclismo de montaña,
siempre y cuando tengan los equipos de seguridad necesarias para practicarlo.

Bibliografía:

https://www.google.cl/search?q=ciclismo+de+montaña&tbm=isch&tbs=rimg:
CRhKKNhE3wPkIjiKy2OR_185HEIanfIVVs44aLrWFSHxX1QRvykpZq7uL
dEJnltEJ-vCfdGtck3rks8lLKmUzU

https://es.wikipedia.org/wiki/Ciclismo_de_monta%C3%B1a

https://www.google.cl/search?rlz=1C1SQJL_esCL802CL808&ei=rerPW6mD
CMW2wQTUkZOIDw&q=ciclismo+de+montaña+descenso&oq=ciclismo+de
+montaña+d&gs_l=psy-ab.3

https://www.mtbymas.com/2016/06/tipos-de-bicicletas-de-montana.html

https://sportsregras.com/es/bicicleta-reglas-historia/