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El aborto es un tema muy poco hablado entre las mujeres pero que afecta a muchas.

Ya sea un
aborto natural o uno provocado, el aborto como tal representa un riesgo para el bienestar
psicológico de la mujer y muchas mujeres sufren en silencio los efectos psicológicos del mismo.
La decisión es de la mujer (y de su pareja) y este artículo no va a entrar en ningún tema de
ideología, simplemente narrar desde el punto de vista psicológico que consecuencias son las más
frecuentes y ofrecer algunos consejos para aquellas mujeres que estén sufriendo y sientan que no
pueden hablar de ello o que conozcan a alguien en esa situación. Buscando por Internet me dí
cuenta de la gran influencia que había de las ideologías detrás de los artículos (que utilizan la
información a convenir) y por ello me decidí a escribir uno algo más neutral.
Antes de empezar quiero decir que el aborto espontáneo es muy frecuente entre las mujeres, más
de lo que se piensa, realmente la biología de un embarazo es muy complicada y son muchos los
casos en los que el proceso es interrumpido por si mismo o no llega a su finalización, la naturaleza
y la biología son así. Muchas mujeres probablemente habremos sufrido abortos muy tempranos,
tanto que los hemos confundido con la menstruación y ni hemos llegado a saber que estábamos
embarazadas. Se calcula que un tercio de los embarazos acaban en aborto y en la mayoría de los
casos no hay una explicación ni una causa identificable.
¿Cuáles son las consecuencias del procedimiento médico que inciden en la salud psicológica?
Sin duda el aborto tiene muchos efectos secundarios, el procedimiento no es un camino de rosas
para la madre y puede en si ser traumático, por ello recomiendo informarse bien de como va a ser
y que se va a sentir, asegurarnos de aclarar las dudas con el médico.
El procedimiento para el aborto (inducido) y sobretodo sus consecuencias pueden crear
inseguridades y dudas en la mujer que pueden desembocar en ansiedades y miedos, por ejemplo:
Si hay riesgo de más abortos después, si puede afectar a la fertilidad, alteraciones menstruales,
infecciones, dolor… Yo recomiendo que la mujer se informe pues el saber que esperar puede
evitar preocupaciones posteriores al saber si un dolor “es normal” o no. Además es muy
importante que el aborto sea realizado en centros sanitarios preparados, se dan casos de mujeres
que por vergüenza acaban en sitios menos “decentes” y ello pone en peligro sus vidas. El aborto
tiene consecuencias negativas (como muchos otros procedimientos médicos) y la mujer debe
poder conocerlas de antemano y prepararse para ellas. Además la mujer debe estar segura de su
decisión (esto es muy importante).
Incluso en los abortos inducidos los cambios hormonales propios del embarazo harán la situación
difícil, la naturaleza hace que la madre se sienta unida a ese feto y por ello sufra al separarse de el
aunque se haya tenido o decidido tomar esa decisión. El instinto maternal en muchas mujeres es
fuerte y puede haber apego al feto aunque no sea deseado y esto debe tenerse en cuenta. Esta
claro que cada mujer es diferente, no todas las mujeres sienten igual y no es lo mismo un aborto
de 2 semanas que uno de 9 que uno de 3 meses. Si el aborto es inducido en las primeras fases
del embarazo (primeras semanas) el método sera menos invasivo (píldora química) y por lo tanto
menos traumático para la madre y esto siempre es preferible, pues en fases más avanzadas se
requerirá una intervención quirúrgica. Pero aún así la madre sufrirá ciertos efectos secundarios
que debe conocer. En wikipedia se enlistan los métodos más utilizados y sus efectos (que no he
descrito aquí por su impacto y por ser demasiado extenso el tema). También enumera los
aspectos legales del tema.
Si el aborto ha sido espontáneo (no deseado, no inducido) ello también supone una preocupación
(por el tema físico) para la mujer, pues puede pensar que hay problemas con su sistema
reproductor, que habrá más abortos tras el primero, que no podrá quedarse embarazada de
nuevo, etc… Aunque como ya hemos dicho los abortos espontáneaos son frecuentes y muchas
veces no se sabe la causa. De todas formas aclarar todas estas dudas puede ayudar a tranquilizar
a la madre.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas del aborto?
En abortos naturales o espontáneos las ilusiones, los planes, el amor… Todo se desvanece.
Supone un golpe muy duro para la mujer y para la pareja. Es algo no buscado, no esperado e
imprevisto que trunca todos los planes futuros de familia.
La mujer pasara por un periodo de luto. Sentirá pena, miedo y ansiedad. También puede aparecer
la culpa pues se suele pensar (aunque no sea cierto) que igual podría haber hecho algo para
evitarlo, que es culpa suya porque es su cuerpo. Muchas mujeres se cierran en banda con su
dolor y deciden no hablar sobre lo que sienten, aislarse. Se distancian de su familia, de sus
amigos. A veces incluso pueden sentir que han fracasado o que le han fallado a su pareja e
incluso al propio hijo que llevaban dentro. Aparecerá también irritabilidad.
El dolor y el sufrimiento serán mayores cuanto más avanzado sea el embarazo. Pero incluso en el
primer trimestre aparece un gran sufrimiento. La mujer puede incluso acabar con una depresión.
Además a una mujer que ha vivido un aborto le puede resultar muy difícil estar o ver a otras
mujeres embarazadas o con sus hijos. Si hay amigos o familiares embarazados en su entorno
puede sentirse traicionada por ellos o por la vida misma.
En los abortos (además de los síntomas enumerados anteriormente) puede haber casos en los
que se sientan arrepentimiento, problemas de sueño, sentimientos de vacío…
Por lo general a todo esto se añade que entre un 30 y un 50% de las mujeres que han sufrido un
aborto presentan disfunciones sexuales.
Muchas mujeres experimentan síntomas de ansiedad, sobreactivación, pesadillas recurrentes,
etc… lo cual se conoce como el síndrome post-aborto. Este sería una versión similar al estrés
postraumático enfocada específicamente a casos de aborto. Hoy en día la mayoría de manuales
no reconocen este síndrome, por lo que se agruparían estos síntomas en otra categoría pero es
una forma fácil de comprender el grado de afectación que puede llegar a tener para una madre.
¿Qué debo hacer? ¿Cómo pueden ayudarme a mí o a otra persona a superar un aborto?
Es muy importante reconocer esa pérdida para poder acabar aceptándola. La mujer deberá pasar
por un proceso de luto, y el luto varía en forma y duración para cada persona. Hay que entender
que un aborto no es algo que se olvide y que pasará a formar parte de quienes somos. El dolor
disminuirá cuando la mujer esté preparada y nunca hay que intentar restarle importancia a lo que
esta viviendo esa persona.
Es muy importante NO juzgar a la mujer, ya es bastante difícil lo que está pasando como para
encima volcar en ella nuestras opiniones, si no estamos preparados para ser comprensivos y
apoyarla en su luto es mejor no involucrarse. Las palabras pueden hacer mucho daño a una mujer
en estos momentos y realmente no somos quienes para juzgar a otra persona. No conocemos sus
motivos ni podemos ponernos en su lugar.
La mujer que ha sufrido un aborto espontáneo necesita ponerle nombre a ese hijo, despedirle,
recordarlo a su manera.
No debemos dejarla sola sino que debemos colmarla de apoyo y comprensión, permitiendo que
cuando este preparada pueda hablar del tema. Lo peor que podemos hacer es actuar como si
nada hubiera pasado o presionar a la mujer para que todo vuelva a la normalidad. Aún así se
recomienda intentar seguir lo antes posible con las rutinas de la vida diaria. Y aunque es bueno
hablar del tema no debemos permitirnos caer en una obsesión.
Debemos aceptar que se aleje de nosotros si por ejemplo tenemos hijos pequeños o si hay otras
embarazadas, no hay que pedirle explicaciones ni intentar cambiar eso, ella necesitará tiempo
pero cuando esté preparada volverá a acercarse.
No hay que discriminar al padre, este también puede sufrir mucho y además puede no saber como
ayudar a su pareja, puede sentir que debe hacerse el fuerte, estirar para avanzar y superar la
situación y esto no es así. Empujar a la pareja puede ser peor. Deben poder mostrar sus
emociones y hablar entre los dos, compartir ese luto, acompañarse en ese dolor.
Yo recomiendo a la mujer hablar con otras madres en su misma situación, existen foros y páginas
en Internet dedicadas especialmente para estas mujeres (hay que ir alerta donde nos metemos).
Recomiendo hablar del tema cuando se esté preparado, tanto con la pareja como con familiares o
amigos si se siente cómoda haciéndolo. Existe también la opción de acudir a un psicólogo si
vemos que se instaura una depresión o que la mujer por su propia cuenta no puede seguir
adelante. Incluso si siente que no puede hablar con gente cercana o que no se sabe que hacer el
psicólogo es una figura que puede ser muy beneficiosa para la madre.
Internet es una gran herramienta pero también hay poco control sobre lo que se publica, hay que ir
alerta con lo que se lee. Muchas páginas tienen un estilo muy agresivo y directo que puede ser
contraproducente y doloroso si estas pasando por un momento difícil así que ahorrate leer cosas
innecesarias.
Así mismo recomendaría (y también lo hace la OMS) no iniciar un nuevo embarazo hasta pasados
seis meses. Se recomienda superar primero el luto antes de iniciar una nueva fecundación.
Existen muchas lecturas útiles para familias que pasan por esta situación. Por ejemplo “La cuna
vacía” de Emilio Santos, Rosa Jové y otros profesionales.
Así mismo aquí os dejo el enlace de una página que nos aconseja que NO decirle a una mujer que
ha sufrido un aborto.

Y aquí tenéis un video muy interesante con el testimonio de una mujer que sufrió un aborto
espontáneo y que nos cuenta su experiencia para ayudar a otras madres a superar esta situación.
Consecuencias psicológicas tras el aborto
1. Culpabilidad

A pesar de que el aborto esté totalmente justificado, incluso siendo un aborto natural, la mujer que
lo sufre puede pensar que ha sido culpa suya. Los pensamientos de “quizás debería haber tenido
más cuidado” o “no me he preocupado por mi bebé” pueden rondar por su mente, aunque estos
no estén justificados.
¿Qué decir de si un aborto en inducido? Aunque sea porque la salud del bebé y de la madre se
encuentren en peligro, el sentimiento de culpabilidad aflorará cuando menos te lo esperes. Tú
tenías que cuidar de tu bebé y, por la causa que sea, este no ha podido seguir adelante.
2. Sensación de pérdida tras el aborto
Seguramente te ha ocurrido ante la muerte de un familiar o el abandono de un ser querido que te
queda una sensación de pérdida que, verdaderamente, te entristece. Es algo difícil de superar,
sobre todo cuando esta se sucede por causa de un aborto. Saber que ha perdido al bebé y que no
lo recuperará es algo que hará que la mujer se sienta vacía.
La sensación de vacío puede durar tanto como la persona necesite para superar esta gran
pérdida. Quizás nunca logre superarla. Quizás esa sensación de pérdida la persiga toda su vida.
3. Pérdida de confianza

Cuando una mujer sufre un aborto pierde la confianza en sí misma para poder volver a tener otro
hijo. Bien es cierto que necesitará un tiempo, pero pensará que no será capaz de llevarlo hasta el
final. Esto sugiere una falta de autoestima que provocará que en su mente aparezcan frases tales
como “eres una inútil”, “no sirves para nada”, “no eres capaz de mantener a un hijo en el vientre”,
etc.
Es algo natural que te sientas insegura cuando acabas de pasar por un aborto. Por
eso, necesitarás un tiempo para eliminar la culpabilidad que sientes y recuperar la confianza en ti
misma.
4. Intenso interés por los bebés
Tras un aborto la mujer puede adquirir un gran interés por los bebés. Pero es un interés excesivo
que puede llevar incluso a desarrollar la idea de adquirir un muñeco bebé para tratarlo como si
fuese real.
Esto sucede mucho en embarazos psicológicos u otros trastornos en los cuales manifestamos la
necesidad de cuidar a alguien o sentirnos madres con algo que no es real. Este interés excesivo
puede llevar a situaciones extremas e incómodas que puede requerir de ayuda profesional para
poder llevar, de nuevo, una vida normal, pues los bebés se convierten en una obsesión.
5. Apetito sexual disminuido
Es resultado del sentimiento de culpabilidad y la pérdida de confianza. Esto provoca que el temor
a quedarse embarazada de nuevo y que este embarazo resulte frustrado cause un alejamiento de
todo contacto sexual.
Es por esto por lo que muchas parejas tras un aborto se rompen, debido a que la intimidad se
termina. Es algo normal y que debemos comprender. El miedo, el trauma, es una reacción a todo
ese proceso doloroso que ha sido el aborto.

Efectos secundarios después de un aborto


Los efectos emocionales de un aborto varían de una mujer a otra. Algunas mujeres reporta una
sensación de alivio después de tener un aborto. Las razones para el alivio también varían de
mujer a mujer.
Cuando se habla de los efectos emocionales después de un aborto, la mayoría de la gente se
pregunta acerca de los efectos negativos. Su pregunta es, “¿Cuales son los riesgos posibles
emocionales o psicólogos después de tener un aborto?”
Efectos emocionales y psicológicos son mas comunes de lo que, y pueden varear de leves de
arrepentimiento a complicaciones mas graves como la depresión. Es importante analizar estos
riesgos con un profesional capacitado que puede responder a sus preguntas y inquietudes. Aborto
y efectos emocionales son tan reales como los efectos secundarios físicos.
Un factor importante relacionada con la vulnerabilidad de los efectos emocionales o psicológicos
negativos tiene que ver con su creencia sobre el bebe dentro de usted. Para aquellos que creen
que no es un bebe hasta su nacimiento, tienen menos posibilidades de consecuencias negativas.
Sin embargo, para aquellos que creen que su bebe contra el tejido solo crece son mas vulnerables
a los efectos negativos.
La siguiente es una lista de los posibles efectos emocionales y psicológicos de un aborto, La
intensidad o la duración de estos efectos varían de una persona a otra.
Los posibles efectos incluyen:
Arrepentimiento
Coraje
Sentimientos de culpas
Vergüenza
Sentido de soledad o aislamiento
La perdida de confianza en si mismo
Insomnio o pesadillas
Problemas de relacion
Pensamientos de suicido y sentimientos
Trastornos de la alimentacion
Depresion
Ansiedad
¿Hay Personas Que Son Mas Propensas A Experimentar Efectos Emocionales?
Es posible que cualquiera pueda experimentar un efecto emocional o psicológico inesperado
después de un aborto. Las mujeres suelen declarar que el procedimiento de aborto les afecto mas
de lo que esperaban. Sin embargo, algunas personan son mas susceptibles a experimentar algún
tipo de lucha emocional o psicólogo.
Las mujeres con una mayor probabilidad de tener un efecto emocional o psicológico negativo
incluyen:
Las personas con problemas emocionales o psicológicos anteriores
Las personas que han sido coaccionadas, forzadas o persuadidas para obtener un aborto.
Los individuos con creencias religiosas que entran en conflicto con el aborto.
Las personas con puntos de vista morales o éticos que entran en conflicto con el aborto.
Las personas que obtienen un aborto en las ultimas etapas del embarazo.
Las personas sin el apoyo de otras personas importantes o su pareja.
Las mujeres que obtienen un aborto por anomalías geneticas o fetales.
¿Cuales Son Las Recomendaciones Para Alguien Que Esta Considerando Un Aborto?
Consiga ayuda – Probablemente la cosa mas importante que puede hacer cuando se encuentra
desprevenida con un embarazo, es para comunicarse con profesionales capacitados que pueden
responder a sus preguntas y discutir sis circunstancias individuales con usted.
Evitar el aislamiento – Si usted está experimentando un embarazo no planeado, es posible que
tenga la tendencia a alejarse de los demás, para mantener el asunto en secreto y tratar de
enfrentar el problema solo. Aunque puede ser difícil, tratar de mantenerse en contacto con amigos
y familia que le pueden ayudar. El exceso de aislamiento bajo estas circunstancias puede conducir
a la depresión.
Evalué sus circunstancias – Evalúe su situación para ver si se incluyen cualquiera de las
situaciones enumeradas anteriormente, respecto a individuos que son más propensos a
experimentar uno o más efectos secundarios. Hable sobre su situación con alguien que pueda
ayudarle a usted y le da perspectiva y comprensión.
Evite la presion – Evite las personas que te están presionando a hacer lo que ellos piensan que es
mejor. Tanto si opta a ser padre, coloque a su bebe en adopción, o tener un aborto, usted es el
que va a tener que vivir con su elección.
Hable con otros – Vea si usted puede encontrar a alguien que ha pasado por un embarazo no
planeado o tuvo un aborto para averiguar lo que era para ellos.