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PSC. CLÍ. SILVIA S.

LEÓN PANTA

DESCUBRIENDO MIS CAPACIDADES, DESTREZAS Y HABILIDADES

La habilidad es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una persona para
llevar a cabo y por supuesto con éxito, determinada actividad, trabajo u oficio. Casi todos los
seres humanos, incluso aquellos que observan algún problema motriz o discapacidad
intelectual, entre otros, se distinguen por algún tipo de aptitud.

Capacidades.- Del latín “capacitas”, es la aptitud con que cuenta cualquier persona para
llevar acabo Cierta tarea. Es decir que todos los seres humanos estamos capacitados para
realizar con éxito cualquier tarea, Si bien este término se confunde con TALENTO, por lo
cual es necesario aclarar las Diferencias entre ambos.

Es una serie de herramientas naturales con las que cuentan todos los seres humanos. Se define
como un proceso a través del cual todos los seres humanos reunimos las condiciones para
aprender y cultivar distintos campos del conocimiento, aun si estas condiciones hayan sido o
no utilizadas, de esta manera, nos referimos a estas condiciones como un espacio disponible
para acumular y desarrollar naturalmente conceptos y Habilidades.

Se refiere a los recursos y actitudes que tiene un individuo, entidad o institución, para
desempeñar una determinada tarea o cometido. En contextos más concretos, la capacidad se
puede referir a los siguientes conceptos: Volumen que ocupan los líquidos y áridos dentro de
un recipiente.

Ejemplos:

Capacidad para trabajar bajo presión.


Capacidad para tomar decisiones inmediatas en situaciones de emergencia.
Capacidad para trabajar en equipo
Capacidad para analizar y mejorar los procesos industriales.
Capacidad para organizar grupos de trabajo.
Capacidad de innovación.
Capacidad para resolver problemas de forma creativa

Destrezas.- La palabra destreza se construye por substantivación del adjetivo diestro. Una
persona diestra en el sentido estricto de la palabra es una persona cuyo dominio reside en el
uso de la mano derecha.

El significado de destreza reside en la capacidad o habilidad para realizar algún trabajo,


primariamente relacionado con trabajos físicos o manuales.
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Ejemplo: Me gustan mucho lo que son las manualidades, también la computación, soy
responsable, y a pesar de las circunstancias en las que me encuentre siempre quiero encontrar
algo que me haga feliz, me gusta estar en comunicación con mis amigos para poder planear
ir a algún lugar a pasarla bien, soy una persona un poco tímido pero ya cuando agarro
confianza soy diferente. Me gusta escuchar cuando me buscan, pero también me gusta que
cuando yo necesito que me escuchen o me den un buen consejo también me lo puedan dar.

Habilidades.- proviene del término latino habilĭtas y hace referencia a la maña, el talento, la
pericia o la aptitud para desarrollar alguna tarea. La persona hábil, por lo tanto, logra realizar
algo con éxito gracias a su destreza.

La diez (10) habilidades psicosociales

Ejemplo:

1. Autoconocimiento
2. Empatía
3. Comunicación asertiva
4. Relaciones interpersonales
5. Toma de decisiones
6. Solución de problemas y conflictos
7. Pensamiento creativo
8. Pensamiento crítico
9. Manejo de emociones y sentimientos
10. Manejo de tensiones y estrés
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APTITUDES DETALLES

CAPACIDADES

DESTREZAS

HABILIDADES
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F.O.D.A.
Análisis FORTALEZAS DEBILIDADES
Interno F1.- D1.-

F2.- D2.-
Análisis
Externo
F3.- D3.-

F4.- D4.-

F5.- D5.-

F6.- D6.-

AMENAZAS Estrategias FA Estrategias DA

A1.-

A2.-

A3.-

A4.-

A5.-

A6.-

OPORTUNIDADES Estrategias FO Estrategias DO


O1.-
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O2.-

O3.-

O4.-

O5.-
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PROYECTO DE VIDA

Ejemplo de proyecto de vida


1.- ¿Quién soy?
Mujer 47 años, soy una persona
2.- Experiencias.
He participado en algunas obras musicales en la escuela en donde estudio, y me interesó
mucho.
Uno de mis maestros se dedica a la actuación de manera formal y ha participado en obras
profesionales, tuve una conversación con él y surgieron cosas importantes, ya que me dijo
que tengo talento.
3.- Visualización.
Quiero ser actriz de comedia musical.
Actuar en obras profesionales
Y ser una de las actrices más importantes de mi país.
4.- Fusionar.
Me gusta actuar, y soy buena en ello.
Debo estudiar esta carrera de manera formal.
Es necesario que busque las escuelas que más me convienen, busco una escuela integral en
la cual pueda aprender canto, actuación y baile.
Cuáles son los requisitos para entrar, ¿necesito algo especial?
5.- Crear tu programa de vida.
¿A qué edad entraré a la escuela que quiero?
Tengo 15 años, y puedo entrar a esta edad, así que entraré a estudiar canto 2 años, baile en
año y medio, actuación en tres, pero como sé que tengo talento y mis amigos y familiares
me apoyan, creo que puedo tomar las clases de dos especializaciones a la vez, así que
pretendo estudiar actuación y baile al mismo tiempo y luego el canto, para los 20 años ya
habré podido terminar las tres carreras.

¿A qué edad pretendo ejercer mi carrera?


Luego de terminada mi carrera de actuación a los veinte años comenzaré a buscar sitio en el
teatro, cálculo que en tres años máximo y habré obtenido experiencias suficientes y me
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habré elevado en mi nivel actoral. Así como haber obtenido papeles de importancia en la
actuación.
¿A qué edad me casaré?
Creo que a la edad de 25 años estaré en disposición de casarme, al haber terminado ya la
carrera y tener un trabajo dentro de la actuación, así mismo pienso que a esa edad podré
tener hijos sin que afecten mi carrera en el teatro
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REALIZACIÓN DE PROYECTO DE VIDA

1.- ¿Quién soy? Conocer quién eres, cuáles son tus fortalezas y debilidades, como es tu
personalidad, que te gusta hacer. En sí enfocarte en ti.
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2.- Experiencias. Puedes realizar una autobiografía, ubicar eventos importantes en tu vida
que de una u otra forma te han marcado
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3.- Visualización. Como te ves tú dentro de 5 años, en 10 años incluso en 20 años.


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4.- Fusionar. Como me veo en 5 años, quien soy ahorita, que necesito hacer para convertirme
en ese alguien que quiero ser.
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5.- Crear tu programa de vida. Ya ubicaste qué necesitas para convertirte en lo que quieres
ser, ahora como lo vas a conseguir, recuerda un paso a la vez.
6.- Actúa, actívate. No dejes nada más en papel tus ideales, ve y consíguelos.
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FECHAS ACCION A REALIZAR CON QUE RECURSOS O FECHAS


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