Gimnasta realizando su ejercicio en el caballo con arcos

La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una

buena forma física del cuerpo a través de un conjunto de ejercicios establecidos.1 Algunas
modalidades de gimnasia se practican como deporte de competición, en el que se ejecutan
secuencias reglamentadas de ejercicios que
requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control.2 El organismo mundial
encargado de regular las disciplinas competitivas es la Federación Internacional de Gimnasia.
En España, la gimnasia (en todas sus modalidades) es el deporte más practicado, siendo
desarrollada por un 34,6 % de practicantes deportivos según la Encuesta de Hábitos
Deportivos 2010 del CSD.34 La disciplina competitiva de gimnasia más practicada en España
es la gimnasia rítmica, siendo la 4ª disciplina deportiva más practicada entre niñas y
adolescentes, solo superada por la natación, el baloncesto y el fútbol, según la Encuesta de
Hábitos Deportivos de la Población Escolar (2011), elaborada por el CSD

 3.1Gimnasia artística
 3.2Gimnasia rítmica
 3.3Gimnasia en trampolín
 3.4Gimnasia aeróbica
 3.5Gimnasia acrobática
 3.6Gimnasia para todos o general
 La gimnasia artística esta dividida en gimnasia artística femenina y gimnasia artística
masculina. La gimnasia artística femenina consta de cuatro aparatos: salto, barras
asimétricas, viga de equilibrio y ejercicios en el suelo. La gimnasia artística masculina
consta de seis aparatos: ejercicios en el suelo, caballo con arcos, anillos, salto, barras
paralelas y barra fija.
 . Durante un ejercicio de piso o suelo, toda el área del aparato debe ser cubierta por
el gimnasta. El ejercicio consta principalmente de tres a cinco diagonales (series
acrobáticas realizadas a lo largo de una diagonal del piso) llevadas a cabo en
diferentes direcciones.
 Modalidad gimnástica femenina que desarrolla especialmente la expresividad
corporal y se practica con acompañamiento musical y determinados aparatos
móviles, como la cuerda, las mazas, la cinta, el aro o la pelota.
 La gimnasia aeróbica deportiva es una disciplina en la que se conjugan la fuerza,
la elasticidad, la destreza la técnica y el ritmo con un toque de espectacularidad. Una
muy buena opción para practicar el deporte y olvidar el sedentarismo.
 Fue fundada en 1881 en Lieja (como la Federación Europea de Gimnasia) y tiene
desde 1991 su sede en la localidad de Moutier(Suiza). El presidente en funciones, desde
el año 1996, es Bruno Grandi de Italia.