FACTORES QUE AFECTAN Y BENEFICIAN LA PRODUCTIVIDAD PERSONAL

Joan Sebastian Cardozo Trujillo

La productividad personal es la cantidad de trabajo útil que se puede sacar en una
unidad de tiempo, sin embargo, la productividad es diferente en todas las personas,
es decir, todas las personas producen una cantidad de trabajo diferente en una
unidad de tiempo. En este documento analizaré algunos de los factores que influyen
en el aprovechamiento del tiempo, además daré unas recomendaciones que
permitan aumentar la efectividad de la productividad.

El rendimiento de una persona depende de dos factores principalmente; factor

interno (autoestima, aptitud, carisma, etc.) y factor externo (estado de salud,
resiliencia, etc.). El factor interno se relaciona con todas aquellas cosas de la que
dependemos para rendir o producir, en donde se encuentra la autoestima que se
puede definir como la noción o definición que una persona tiene de sí misma
después de una autoevaluación fisiológica. A muchas personas les afecta tener una
baja autoestima y se sienten intimidadas por el posible rechazo o burla que cause
alguno de sus defectos fisiológicos en la sociedad. Otra cualidad o factor interno del
que dependemos para ser efectivos o más productivos radica en la aptitud o postura
que una persona adopte al momento de enfrentarse a una situación laboral o
personal, pues este factor se relaciona mucho con la productiva psicología, es decir,
las ganas o el ímpetu de hacer algo mejora la utilidad del tiempo en el que se realiza
una determinada actividad.

Así como la productividad depende de factores internos, existe otro catálogo de

causas que conforman los factores externos que influyen en el rendimiento o
productividad personal. Entre estos factores encontramos el estado de salud que es
muy determinante al momento de producir, pues el rendimiento es proporcional al
estado actual de salud de una persona, es decir, entre mejor se encuentre de salud,
mejor será su rendimiento. La resiliencia hace parte de los factores externos, esta
se define como la capacidad que tiene una persona para volver a estabilizarse
después de una decaída física o psicológica, pues muchas veces algunas personas
se convierten en un obstáculo para ser más productivo porque esto genera envidia
en esas personas que de cualquier forman harán que fracase el que está
empezando a tener éxito.

Los factores nombrados anteriormente deben ser bien manejados por aquella
persona que quiera tener un mayor rendimiento en diferentes ámbitos de su vida,
pues el buen control generará resultados positivos en su vida personal y económica.
En cuento a los factores internos, es recomendable tener una autoestima alta, es
decir, sentirse orgulloso y satisfecho de lo que es como persona, esto producirá una
mayor seguridad en su quehacer. En relación con la aptitud pasa algo similar, pues
esta debe ser siempre la mejor. La aptitud se relaciona mucho con los objetivos o
propósitos que una persona se plantea a diferentes lapsos de tiempo, por lo tanto,
es necesario que un sujeto tenga metas a corto, mediano y largo plazo para que
tenga una razón de adoptar la mejor aptitud posible en los diferentes ámbitos de su
vida.

La salud se convierte en el eje principal de los factores externos causante del bajo
rendimiento de una persona. Se recomienda tener la mejor dieta posible, comer
muchos alimentos funcionales, dormir el tiempo suficiente para el descanso del
cerebro, atender las recomendaciones del médico y hacer ejercicio constantemente.

De acuerdo a lo anteriormente expuesto, y en base a mi estilo de vida, puedo ultimar

que mi estilo de vida en su mayor parte es sano, debido a que realizo suficiente
deporte, duermo lo necesario, tengo una buena autoestima, etc. En un futuro
cuando tenga 40 años tendré una vida sana en materia de salud, ya que sigo una
buena dieta, no consumo dosis altas de alcohol, etc. En cuanto a la influencia de mi
estilo de vida actual en relación con mis condiciones de vida adulta y mayor
considero que si influirá bastante, ya que mis esfuerzos actuales tienen como
propósito la tenencia de una buena calidad de vida en mis futuros años. La
productividad en los años de adultez es muy dependiente del estilo de vida que se
adopta en la juventud, pues en dicha edad es donde se aprenden muchas cosas
que conllevan a darle su fuerte en algún ámbito del cual se depende para sobrevivir.