Dieta Cetogénica

Permitidos Prohibidos

Carnes, pescados y huevos Arroz, pasta, maíz

Embutidos como jamón serrano, chorizo y Frijoles, soya, garbanzos,

tocineta guisantes

Aceite de oliva, aceites, mantequilla y margarina Harina de trigo, avena

Queso, crema de leche y yogurt sin azúcar Pan, tostadas

Maní, nueces, avellanas, castañas, almendras Papa

Frutas (cantidad moderada, evitar consumo) Tortas, dulces, galletas, chocolate

Legumbres y vegetales Azúcar y edulcorantes

Semillas como linaza, chía y girasol Chocolate en polvo, leche

Salsas como mayonesa y mostaza Pizza, pasticho, yog