Frutas y Verduras de temporada

Norteamérica: MÉXICO

Debido a su bio-diversidad, Mexico es rico en frutas y verduras. Hicimos una recopilación de

los frutos y hortalizas que se producen en las diferentes estaciones del año, para que
puedan aprovechar al máximo tanto su precio, como su calidad y nutrientes:

Enero:
FRUTAS

 Fresa
 Cacahuate

 Caña VERDURAS

 Coco  Acelga
 Aguacate
 Durazno
 Berenjena
 Granada
 Calabacita
 Jícama
 Cebolla
 Kiwi
 Chícharo
 Sandía

 Tejocote  Col

 Tuna  Coliflor

 Uva  Ejote

 Guayaba  Elote

 Lima  Espinaca
 Limón  Hongos
 Mandarina  Jitomate
 Melón  Lechuga
 Naranja
 Papa
 Papaya
 Pepino
 Piña
 Zanahoria
 Plátano
 Jícama
 Tamarindo

 Toronja

 Zapote Negro
 Febrero:

FRUTAS

 Fresa VERDURAS
 Cacahuate
 Acelga
 Caña  Berenjena
 Ciruela  Calabacita
 Durazno  Cebolla
 Guayaba  Chayote
 Guanábana
 Chícharo
 Limón
 Col
 Mandarina
 Coliflor
 Melón
 Ejote
 Naranja
 Elote

 Espinaca

Marzo:
VERDURAS
FRUTAS
 Acelga
 Fresa  Aguacate
 Ciruela
 Ajo
 Durazno
 Alcachofa
 Guanábana
 Beremjena
 Guayaba

 Mamey  Calabacita

 Limón  Cebolla

 Mango  Chayote

 Melón  Chícharo

 Naranja  Col

 Coliflor

 Ejote
 Abril:
FRUTAS
VERDURAS
 Fresa
 Caña  Acelga
 Aguacate
 Ciruela
 Ajo
 Durazno
 Alcachofa
 Guayaba

 Mamey  Calabacita

 Pera  Chayote

 Guanábana  Chícharo

 Limón  Ejote

 Mango  Elote
 Melón  Espinaca

Mayo:
FRUTAS

 Limón VERDURAS
 Caña
 Acelga
 Ciruela  Aguacate
 Chabacano  Ajo
 Granada
 Alcachofa
 Guayaba
 Berros
 Mamey
 Chayote
 Mango
 Chícharos
 Melón
 Coloflor
 Papaya
 Ejote
 Pera
 Elote
 Piña
 Espinaca
 Plátano

 Sandía  Jitomate
 Junio:

FRUTAS
VERDURAS
 Limón
 Caña  Aguacate
 Alcachofa
 Ciruela
 Cebolla
 Chabacano
 Chícharo
 Guayaba

 Higo  Ejote

 Mamey  Elote

 Mango  Espinaca

 Melón  Hongos

 Papaya  Jitomate
 Pera  Lechuga
 Piña  Nopal
 Plátano
FRUTAS Julio:
 Sandía
 Limón
 Toronja
Ciruela
VERDURAS
 Uva
Chabacano
 Aguacate
 Dátil  Berros

 Fresa  Betabel
 Granada  Cebolla
 Guayaba  Chícharo
 Higo  Coliflor
 Mamey
 Ejote
 Manzana
 Elote
 Membrillo
 Espinaca
 Nueza de Castilla
 Hongos
 Tejocote
 Jitomate
 Toronja
 Agosto:
FRUTAS

 Guayaba
VERDURAS
 Ciruela
 Aguacate
 Dátil
 Apio
 Fresa
 Berros
 Granada
 Betabel
 Guayaba
 Cebolla
 Higo
 Chícharo
 Manzana
 Coloflor
 Nuez de Castilla
 Ejote
 Limón

 Tejocote  Elote

 Toronja  Espinaca

VERDURAS
FRUTAS Septiembre:
 Aguacate
 Guayaba  Apio
 Ciruela
 Berros
 Dátil
 Betabel
 Guayaba
 Cebolla
 Mamey

 Manzana  Chícharo

 Membrillo  Chile Poblano

 Naranja  Col

 Uva  Ejote

 Lima  Elote

 Limón  Espinaca
 Octubre:

FRUTAS

 Guayaba VERDURAS
 Camote
 Acelga
 Ciruela  Aguacate

 Mamey  Apio
 Manzana  Calabacita
 Lima  Cebolla
 Limón  Chícharo
 Mandarina
 Col Coliflor
 Naranja
 Ejote
 Tejocote
 Elote

FRUTAS Noviembre:
 Guayaba VERDURAS
 Camote
 Acelga
 Jícama  Apio

 Kiwi  Calabacita

 Papaya  Cebolla
 Pera  Col
 Piña  Ejote
 Tejocote  Elote
 Zapote
 Espinaca
 Lima
 Diciembre:
FRUTAS

 Fresa
 Camote

 Jícama VERDURAS

 Kiwi  Acelga
 Apio
 Tejocote
 Calabacita
 Guayaba
 Chile Poblano
 Lima
 Col
 Limón
 Ejote
 Mandarina
 Elote
 Naranja

 Papaya

 Pera

 Piña

 Plátano

 Tamarindo

 Toronja

 Zapote