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3.1 descripción
Bisquerra (2001) explica que una emoción es un estado complejo del organismo
caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada.
Las emociones se generan habitualmente como respuestas a un acontecimiento externo o
interno. Es decir, las emociones son respuestas a la percepción de estímulos hacia nosotros
mismos o a situaciones fuera de uno en las culés provocan en nosotros un tipo de emoción.
Emociones primarias: poseen una alta carga genética, en el sentido son innatas desde el
nacimiento, aunque son modeladas por el aprendizaje y la experiencia, están presentes en todas
las personas y culturas.
Emociones secundarias: nacen de las primarias, se deben en gran grado al desarrollo individual
y sus respuestas se diferencian ampliamente de unas personas a otras.
Tipos de emociones:
Ira: es una emoción negativa que se genera ante situaciones que percibimos como injustas, en
las cuales atentan con nuestros principios, valores o libertad personal. La ira exige una respuesta
urgente (Bisquerra, 2001).
Miedo: es una emoción primaria negativa que se expresa cuando percibimos un acontecimiento
o situación donde exista un peligro inminente, acérela nuestro pulso cardiaco, genera
inseguridad y si no se controla puede ocasionar daños psicológicos y físicos.
La tristeza: es una expresión a un suceso considerado por uno como no placentero como la
decepción o perdida de algo de suma importancia para nosotros, ocasionando desmotivación
en uno.
El asco: es la respuesta causada por estímulos desagradables, esta emoción nos motiva al
distancio manto y rechazo de dichos estímulos.
Control emocional:
3.2 antecedentes
Ambrona T., López B. & Márquez M. (2012). Eficacia de un programa de educación emocional
breve para incrementar la competencia emocional de niños de educación primaria. En
revista REOP. Vol. 23, 1, pp. 39-49. Recuperado de:
http://www.redalyc.org/html/3382/338230790005/
Vivas M., Gallego D. & Gonzales B. (2007). Educar las emociones. 2da ed. Venezuela:
Producciones Editoriales.