Tercera métrica: las claves para ser más feliz en el trabajo

El planteamiento de Ariana era sencillo: ¿A quién beneficia el trabajo estresante,

alienado, sin apenas descanso, ni tiempo de ocio, ni aprendizaje, ni de pasar
tiempo de calidad con los tuyos? Da igual lo que seas. Estarás de acuerdo en
que el ser humano ha nacido para vivir, no para sufrir en un trabajo durante toda su
vida, ni para vivir toda su vida en busca de un éxito que nunca le sacia. Con esto,
Arianna no pretende que se tengan menos ambiciones, sino que tengamos en
cuenta cuáles son las prioridades en una vida que es limitada.
Primera clave: el descanso
La clave para ser más eficiente está en dormir correctamente. Si descansamos 8
horas diarias podremos afrontar mejor los retos diarios.
Además, no estaremos cansados en aquellos momentos que tengamos para
nuestra familia.
Segunda clave: fluye
Obviamente es un fluir activo. El asunto es concentrarse en aquello que funciona y
cambiar de rumbo cuando algo deje de hacerlo. No te aferres a lo que te envenena,
a lo que te empequeñece. Aprende a ser consciente de lo que quieres y lo que te
va a hacer feliz durante más tiempo. A fin de cuentas, la vida es muy corta (pero se
puede hacer demasiado larga).
Tercera clave: Procrastina
La procrastinación es la acción de poner actividades más agradables o menos
estresantes, por delante de aquellos que requieren de más atención o urgencia,
pero a las que nos cuesta más enfrentarnos.
Procastinar está muy infravalorado, principalmente porque suele aparecer en mitad
de una tarea y nos inmoviliza. ¿Y si el motivo por el que procrastinaras fuera porque
algo no te llena? ¿Y si es porque te estás saturando de trabajo? ¿O porque no has
dormido bien? Es posible tomarse la procastinación como algo positivo, un pequeño
escape del cerebro y, a veces, una señal de que debes hacer un cambio en tu
rumbo.
Cuarta clave: Ayuda a otras personas
Arianna no se refiere a que te vayas de voluntario, sino que, más bien, pretende que
seas consciente de tu entorno.
¿De veras te tienes que ir tan lejos para echarle una mano a alguien? Mira a tu
alrededor y verás que siempre hay algo en lo que puedes ayudar.
¿Eres de los que buscan la felicidad en su vida cotidiana? ¿Te ha gustado descubrir
la tercera métrica? Entonces, te encantará conocer estos tips para ser más feliz en
el trabajo. Por supuesto, si tienes tus propios métodos para ser más eficiente y feliz,
¡cuéntanoslo!